Tiết 1 2

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Tuần: 1

Ngày soạn:
Ngày dạy:

CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)
Bài 1 - Kĩ thuật chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ
Tiết 1
- Giới thiệu sơ lược về kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Học: Đứng tại chỗ đánh tay, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
I. Mục tiêu bài học
1. Kiến thức:
- Biết được tên và cách thực hiện động tác bổ trợ và một số trò chơi vận động.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài 1: Các động tác đứng tại chỗ đánh tay, chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau trong sách giáo khoa, lập kế hoạch và thực hiện
động tác trong bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
bài học.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân
để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Bước đầu thực hiện được động tác đứng tại chỗ
đánh tay, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Hình thành thói quen vận
động thơng qua trị chơi.
3. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.

- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Giáo viên: Kế hoạch bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
2. Học sinh: Giày và trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
III. Tiến trình dạy và học:

GV: Nguyễn Thế Dũng

1

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút)
1. Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
khởi động.
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp:

- GV nhận lớp phổ biến

  
- Kiểm diện sĩ số.
nội
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.

dung, yêu cầu của giờ

  
học.

  
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv

b. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
150m
- Xoay các khớp (cổ, vai,
khuỷu tay, hông, đầu gối,
2l x 8n

cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
2l x 8n lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Gv: Đơn đốc nhắc nhở
hs khởi động

- Cán sự cho hs tập
hợp thành 3 hàng
ngang đứng so le khởi
động.

  


+ Khởi động chuyên
môn:
Chạy chậm 15m
Chạy tăng tốc
GV: Nguyễn Thế Dũng
Ngày
soạn:
Tiết: 18

















2l – 15m
2l – 15m



GV
2

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
Ngày dạy:
B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ và quan
sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
CHẠY
- Hình thành thói

quen tập luyện thể dục thể thao
NGẮ
2. Nội dung: GV
phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
3. Sản phẩm học
Ntập:
– HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
ĐHĐ
- Giới thiệu khái niệm về
- GV giới thiệu sơ lược - HS chú ý lắng nghe,
N–
quan sát
chạy cự li ngắn (60m)
khái niệm về chạy cự li

CHẠY
- Học: Đứng tại chỗ đánh
BỀN
tay
I. Mục
tiêu:
1. Kiến
nhỏthức:

Chạy bước
Chạy nâng cao- đùi
Biết
Chạy đạp sau cách thực

ngắn (60m)
2-3l
2-3l
2-3l
2-3l

- Gọi 2 Hs quan sát
tranh và tập trước lớp.
- Gv làm mẫu động tác,
phân tích, giảng giải cho
Hs nắm bắt.
- GV hô và quan sát,
sửa sai cho HS

- HS tập theo Gv.
- Hs nhận xét.
- Quan sát GV tập mẫu
kết hợp phân tích động
tác..
- HS tập theo Gv.
Đội hình luyện tập
   

 
   
GV

hiện Chạy
(bước
nhỏ, nâng

cao đùi,
đạp sau),
Trò chơi:
C. Hoạt động “Chạy
3: Luyện
tập (14-15 phút)
lò
tiếp
1. Mục tiêu: - cò
Giúp
học sinh biết vận dụng những kiến thức kĩ năng đã học vào học tập
sức”, tập
và rèn luyện luyện
- Bước đầu thực
hiện được động tác đứng tại chỗ đánh tay, chạy bước nhỏ, chạy nâng
hoàn
thiệnsau.
các
cao đùi, chạy đạp
giai đoạn
- Chủ động, tích
cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong
kỹ thuật
nhóm cùng tậpchạy
luyện.
- Tự tập luyện ngắn.
để hoàn thành lượng vận động của bài tập.

2. Nội dung: Nghe
- Biết giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.

cách tập:
thực HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
3. Sản phẩm học
hiện Tập
4. Tổ chức thực
hợphiện:
hàng
a. Luyện tập: ngang,
- GV giao Tổ trưởng
- HS tập luyện theo
GV: Nguyễn

dóng
hàng,
Thế
Dũng
điểm số,
đội hình
0-2-4.
- Biết

3

Năm học 2021 - 2022


bền trên
địa hình
tự nhiên.

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
2. Kỹ
năng:

- Đứng tại chỗ đánh tay
- Thực
- Chạy bước nhỏ
hiện cơ
- Chạy nâng cao
bảnđùi
đúng
- Chạy đạp sauChạy
(bước
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
Trò chơi:
“Chạy lị
cị tiếp
b. Củng cố: Thực
sức”,hiện
tập lại
động tác đứng luyện
tại chỗ
hồn
đánh tay, chạy thiện
bướccácnhỏ,
chạy nâng cao giai
đùi,đoạn
chạy

kỹ thuật
đạp sau.
chạy
ngắn.

3-5l
3-5l
3-5l
3-5l

cho các bạn luyện tập
theo khu vực, chia cặp
đôi
- GV lưu ý một số lỗi
sai HS thường mắc và
biện pháp khắc phục,
uốn nắn, sửa chữa động
tác cho hs.
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- Gv nhận xét, đánh giá
hs, củng cố nội dung bài
học.

tổ(nhóm)
Tổ 1
 

Tổ 2

Tổ 3

ĐH chia cặp đơi
 




- Đại diện từng nhóm
biểu diễn
- HS khác quan sát,
đánh giá kết quả.

D. Hoạt động 4: Vận dụng (8-10phút)
Thực thành thói quen vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
1. Mục tiêu: - -Hình
hiện cơ
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn thả lỏng, học sinh thực hiện.
bản đúng
Tập hợp
3. Sản phẩm học
tập: HS được thả lỏng, giãn cơ
hàng
4. Tổ chức thực
hiện:
ngang,
a. Hồi tĩnh: dóng
- Gv: Điều hành lớp thả
Đội hình thả lỏng

hàng,thân.
   

- Thả lỏng cơ tồn
2l x 8n lỏng.
điểm số,
- Gv: Quan sát, đơn đốc   
đội hình
0-2-4.
hs tích cực thả lỏng
   
- Thực
- GV hệ thống lại kiến
Gv
hiện cơ
b. Nhận xét, đánh
giá
thức.
bản đúng
- Hs: Thực hiện theo
chạy
bền
chung của giờ học:
- Đánh giá thái độ, ý chỉ dẫn của giáo viên
trên địa
- Ưu điểm, hạnhình
chếtựcần
thức, kết quả học tập
khắc phục.
- Về nhà thực hiện lại

nhiên.
ĐH xuống lớp
động tác đứng tại chỗ
c. Giao bài tập3.vềThái
nhà:

  
đánh tay, chạy bước
độ, hành
nhỏ, chạy nâng cao đùi,

  
vi:
chạy đạp sau để rèn

  
- Có nề
luyện sức khỏe.
nếp, tác
Gv

GV: Nguyễn

phong
nhanh
nhẹn, kỷ
luật,Dũng
giữ
Thế
gìn vệ

chung và
khi tập
luyện

4

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài
Tuần: 1

- Tự giác,
tích cực
trong giờ
dạy
GDTC
học TD và
tập luyện
TDTT

6
Ngày soạn:
Ngày dạy:

II. Địa
điểm –
Phương
tiện:

CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)
Bài 1 - Kĩ thuật chạy giữa quãng và các động tác bổ trợ
1. Địa
Tiết 2
điểm: Sân
- Ôn một số động
tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
trường
- Học: Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2.
I. Mục tiêu bàiPhương
học
1. Kiến thức: tiện:
hồ, thực hiện động tác bổ trợ và một số trò chơi vận động.
- Biết được tênĐồng
và cách
còi, bàn
2. Về năng lực:
đạp, một
dụng
2.1. Năng lực số
chung:
cụ có liên
- Tự chủ và tự quan.
học: Tự xem trước bài 1: Các động tác đứng tại chỗ đánh tay, chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau trong sách giáo khoa, lập kế hoạch và thực hiện
III. Năng
động tác trong lực
bàicần
học.

- Giao tiếp và phát
hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
triển:
bài học.
lực
2.2. Năng lực Năng
đặc thù:
quan sát
- Năng lực chăm
sóc
Năng
lựcsức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân
động
để đảm bảo anvận
toàn
trong tập luyện.
cực
- Năng lực vậntích
động
cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
Năng lực
làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Bước đầu thực hiện được động tác đứng tại chỗ
tự đánh
lẫn nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Hình thành thói quen vận
đánh tay, chạygiábước
nhau
động thơng quatrong
trị chơi.
hoạt

3. Về phẩm chất:
động học
Bài học góp phần
bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
tập
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.

- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Giáo viên: Kế
Nănghoạch
lực bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
đánh và
giá trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
2. Học sinh: Giày
Nhóm
III. Tiến trìnhnăng
dạylựcvà học:
chun
mơn

GV: Nguyễn Thế
Dũng
III. Nội
dung Phương
pháp
giảng

5

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút)
1. Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
khởi động.
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến

  
- Kiểm diện sĩ số.
nội
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.

dung, yêu cầu của giờ


  
học.

  
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv

b. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
150m
- Xoay các khớp (cổ, vai,
khuỷu tay, hông, đầu gối,
2l x 8n
cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
2l x 8n lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Gv: Đơn đốc nhắc nhở
hs khởi động

+ Khởi động chuyên
môn:

Chạy chậm
Chạy tăng tốc 15m
GV: Nguyễn Thế Dũng
Ngày
soạn:
Tiết: 18

- Cán sự cho hs tập
hợp thành 3 hàng
ngang đứng so le khởi
động.

  


















2l – 15m
2l – 15m



GV
6

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
Ngày dạy:
B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ và quan
sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
CHẠY
- Hình thành thói
quen tập luyện thể dục thể thao
NGẮ
2. Nội dung: GV
phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
3. Sản phẩm học
Ntập:
– HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
ĐHĐ
- Kiểm tra bài cũ: thực

- GV gọi 1-2 HS lên
- Hs lên thực hiện, Hs
hiện kĩ thuật Chạy
N – bước
thực hiện-> Đánh giá,
còn lại quan sát, nhận
nhỏ, Chạy nâng cao đùi?
tuyên dương, phê bình
xét, đánh giá.
CHẠY
- Ơn một số động
BỀNtác bổ
trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy
nâng cao đùi, Chạy đạp
I. Mục
sau.
tiêu:

1. Kiến
thức:

2-3l

Gv hướng dẫn hs ôn lại
các động tác bổ trợ đã
học
- GV hô và quan sát,
sửa sai cho HS

- HS tập theo Gv.

Đội hình luyện tập
   

 
   
GV

- Biết
cách thực
hiện Chạy
- Học: Trò (bước
chơi “Chạy
- GV giới thiệu tên trò
nhỏ,
nâng
- Hs chú ý lắng nghe
tiếp sức”
chơi, cách chơi cho hs
cao đùi,
nắm bắt
đạp sau),
Trò chơi:
“Chạy lò
cò tiếp
sức”, tập
C. Hoạt động luyện
3: Luyện tập (14-15 phút)
1. Mục tiêu: - hoàn
Giúp học sinh biết vận dụng những kiến thức kĩ năng đã học vào học tập
thiện các

và rèn luyện
giai đoạn
- Bước đầu thực
hiện được kĩ thuật động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
kỹ thuật
đạp sau.
chạy
ngắn.
- Chủ động, tích
cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong

nhóm cùng tập- luyện.
Biết
thực thành lượng vận động của bài tập.
- Tự tập luyện cách
để hoàn
hiện Tập
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.
hợp hàng
ngang,
3. Sản phẩm học
tập: HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
GV: Nguyễn

dóng
hàng,
Thế
Dũng
điểm số,

đội hình
0-2-4.
- Biết

7

Năm học 2021 - 2022


bền trên
địa hình
tự nhiên.

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
2. Kỹ
năng:

4. Tổ chức thực hiện:
a. Luyện tập: - Thực
hiện cơ
- Chạy bước nhỏ
bản đúng
Chạy
(bước
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
Tròđùi
chơi:
- Chạy nâng cao

“Chạy
lò
- Chạy đạp sau
cị tiếp
sức”, tập
luyện
hồn
thiện các
giai đoạn
kỹ thuật
chạyhiện lại
b. Củng cố: Thực
ngắn. nhỏ,
động tác chạy bước

3-5l
3-5l
3-5l
3-5l

- GV giao Tổ trưởng
cho các bạn luyện tập
theo khu vực, chia cặp
đôi
- GV quan sát, uốn nắn,
sửa chữa động tác cho
hs.
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- Gv nhận xét, đánh giá

hs, củng cố nội dung bài
học.

- HS tập luyện theo
tổ(nhóm)
Tổ 1
Tổ 2
 
Tổ 3

ĐH chia cặp đôi
 




- Đại diện từng nhóm
biểu diễn
- HS khác quan sát,
đánh giá kết quả.

Thựcchạy
chạy nâng cao -đùi,
hiện cơ
đạp sau.
bản đúng
D. Hoạt động Tập
4: Vận
dụng (8-10phút)
hợp

1. Mục tiêu: - hàng
Hình thành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
ngang,
- Chơi trị chơi nhiệt tình, đồn kết để hồn thành lượng vận động của trị chơi.
dóng
- Hình thành thói
quen vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
hàng,
điểm số,
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
đội hình
3. Sản phẩm học
tập: HS chơi được trò chơi và được thả lỏng, giãn cơ.
0-2-4.
4. Tổ chức thực
hiện:
- Thực
a. Trò chơi VĐ:hiện
Chạy
1l-3l
- Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực hiện theo sự
cơ tiếp
bản đúng
sức
x10m cách chơi, luật chơi
hướng dẫn của GV
chạy bền
b. Hồi tĩnh: trên địa
- Gv: Tổ chức cho hs thi - Hs: Tích cực tham gia

hình tự
- Thả lỏng cơ tồn
thân.
đấu giữa các tổ và làm trò chơi
nhiên.
l
n
2 x 8 trọng tài chung.
3. Thái
độ, hành
vi:

b. Nhận xét, đánh
giá
- Có nề
nếp, tác
chung của giờ học:
phong
- Ưu điểm, hạnnhanh
chế cần
GV: Nguyễn

nhẹn, kỷ
luật,Dũng
giữ
Thế
gìn vệ
chung và
khi tập
luyện

- Gv: Điều hành lớp thả
lỏng.
- Gv: Quan sát, đơn đốc
8

Đội hình thả lỏng
   

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài

- Tự giác,
tích cực
trong giờ
dạy
GDTC
học TD và
tập luyện
TDTT

khắc phục.
c. Giao bài tậpII.vềĐịanhà:
điểm –
Phương
tiện:

1. Địa

điểm: Sân
trường
2.
Phương
tiện:
Đồng hồ,
còi, bàn
đạp, một
số dụng
cụ có liên
quan.

6
  
hs tích cực thả lỏng
- GV hệ thống lại kiến
   
thức.
Gv
- Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực hiện theo
thức, kết quả học tập
chỉ dẫn của giáo viên
- Về nhà thực hiện lại kĩ
thuật chạy bước nhỏ,
ĐH xuống lớp
chạy nâng cao đùi, chạy

  
đạp sau để rèn luyện sức
khỏe.


  








Gv

III. Năng
lực cần
phát
triển:
Năng lực
quan sát
Năng lực
vận động
tích cực
Năng lực
tự đánh
giá lẫn
nhau
trong
hoạt
động học
tập

Năng lực
đánh giá
Nhóm
năng lực
chun
mơn

GV: Nguyễn Thế
Dũng
III. Nội
dung Phương
pháp
giảng

9

Năm học 2021 - 2022