Tiết 5 6

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Tuần: 3

Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)

Bài 2 - Kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và chạy về đích.
Tiết 5
- Ơn một số động tác bổ trợ. Học: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát;
- Trò chơi "Chạy tiếp sức" hoặc HS chọn
I. Mục tiêu bài học
1. Kiến thức:
- Biết được tên và cách thực hiện động tác bổ trợ, các tư thế đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy - xuất phát và một số trò chơi vận động.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài 2: Các động tác bổ trợ, các tư thế đứng (mặt, vai,
lưng) hướng chạy - xuất phát trong sách giáo khoa, lập kế hoạch và thực hiện động tác
trong bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
bài học.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện cơ bản được động tác bổ trợ, các
tư thế đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát. Hình thành thói quen vận động
thơng qua trị chơi.
3. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:

- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
1. Giáo viên: Kế hoạch bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
2. Học sinh: Giày và trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
III. Tiến trình dạy và học:
GV: Nguyễn Thế Dũng

1

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy GDTC 6
Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút)
1. Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
khởi động.
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp:

- GV nhận lớp phổ biến

  
- Kiểm diện sĩ số.
nội
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.

dung, yêu cầu của giờ

  
học.

  
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv

b. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
150m
- Xoay các khớp (cổ, vai,
2l x 8n
khuỷu tay, hông, đầu gối,

cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Gv: Đôn đốc nhắc nhở
hs khởi động

+ Khởi động chuyên
môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi,15m
chạy đạp
sau
GV: Nguyễn Thế Dũng
Ngày
soạn:
Tiết: 18

- Cán sự cho hs tập
hợp thành 3 hàng
ngang đứng so le khởi
động.

  


















2l – 15m



GV

2l – 15m

2

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
Ngày dạy:
- Chạy tăng tốc

B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ và quan
CHẠY
sát động tác làm
mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Hình thành thói
quen tập luyện thể dục thể thao
NGẮ
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
N–
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
ĐHĐ
4. Tổ chức thực hiện:
- Kiểm tra bàiNcũ:
- GV gọi 1-2 HS lên
- Hs lên thực hiện, Hs
– thực
hiện kĩ thuật Chạy nâng
thực hiện-> Đánh giá,
còn lại quan sát, nhận
CHẠY
cao đùi, chạy đạp sau?
tun dương, phê bình
xét, đánh giá.

BỀN

- Ơn một số động tác bổ
trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy
nâng cao đùi,I. Mục

Chạy đạp
tiêu:
sau.

2-3l

1. Kiến
thức:

Gv hướng dẫn hs ôn lại
các động tác bổ trợ đã
học
- GV hô và quan sát,
sửa sai cho HS

- HS tập theo Gv.
Đội hình luyện tập
   

 
   
GV

- GV giao Tổ trưởng
cho các bạn luyện tập
theo khu vực, chia cặp
đơi

- HS tập luyện theo
tổ(nhóm)

Tổ 1
Tổ 2
 

- Biết
cách thực
hiện Chạy
(bước
C. Hoạt động 3: Luyện tập (14-15 phút)
nhỏ, nâng
đùi,học sinh biết vận dụng những kiến thức kĩ năng đã học vào học tập
1. Mục tiêu: - cao
Giúp
và rèn luyện đạp sau),
Trò chơi:
- Cơ bản thực hiện
các tư thế đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
“Chạyđược
lị
- Chủ động, tích
cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong
cị tiếp
sức”,
tập
nhóm cùng tập luyện.
- Tự tập luyện luyện
để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
hoàn
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.

thiện các
giai đoạn
3. Sản phẩm học
tập: HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
kỹ thuật
4. Tổ chức thực
hiện:
chạy
a. Luyện tập: ngắn.

- Tư thế đứng mặt hướng
- Biết
chạy - xuất phátcách thực

GV: Nguyễn

hiện Tập
hợp hàng
ngang,
dóng
hàng,
Thế
Dũng
điểm số,
đội hình
0-2-4.
- Biết

1-3l
1-3l

1-3l

3

Năm học 2021 - 2022


bền trên
địa hình
tự nhiên.

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
2. Kỹ
năng:

- GV quan sát, uốn nắn,
sửa chữa động tác cho
hs.

- Thực
hiện cơ
bản đúng
Chạy
(bước
nhỏ, nâng
cao đùi,
đạp sau),
Trị chơi:
20m
“Chạy lị

cị tiếp
sức”, tập
luyện
hồn
Ngày
thiện các
soạn:
giai đoạn
Tiết:
18
kỹ thuật

Tổ 3




GV

chạy
ngắn.
- Thực
hiện dạy:
cơ
Ngày
- Tư thế đứng vai
bảnhướng
đúng
chạy - xuất phátTập hợp
hàng

ngang,
- Tư thế đứng lưng
hướng
dóng
chạy - xuất phát
hàng,
b. Củng cố: Thực
điểmhiện
số, lại
động tác bổ trợđội
hoặc
hìnhcác
0-2-4.
tư thế đứng (mặt,
vai, lưng)

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- Gv nhận xét, đánh giá
hs, củng cố nội dung bài
học.

- Đại diện từng nhóm
biểu diễn.
- HS khác quan sát,
đánh giá kết quả.

CHẠY
NGẮ
Nphát

–
- Thực
hướng chạy - xuất
hiện
cơ dụng (8-10phút)
D. Hoạt động ĐHĐ
4: Vận
bản đúng
1. Mục tiêu: - chạy
Hình
N –bềnthành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
địa tình, đồn kết để hồn thành lượng vận động của trị chơi.
- Chơi trị chơitrên
nhiệt
CHẠY
hình tự
- Hình thành thói
quen vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
nhiên.
BỀNgiáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
2. Nội dung: Nghe
3. Thái

3. Sản phẩm học
tập: HS chơi được trò chơi và được thả lỏng, giãn cơ.
độ, hành
vi: hiện:
4. Tổ chức thực
I. Mục
tiêu:

- Có nề
nếp, tác
a. Trị chơi VĐ:
Chạy tiếp
1. Kiến
phong
thức:
sức
nhanh
- nhẹn,
Biết kỷ
cách
thực
luật,Dũng
giữ
GV: Nguyễn Thế
hiện
Chạy
gìn vệ
(bước
chung và
nhỏ,
nâng
khi tập
cao
đùi,
luyện

1l-3l
x10m

- Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực hiện theo sự
cách chơi, luật chơi
hướng dẫn của GV
4

Năm học 2021 - 2022


Trị chơi:
- Tự giác,
“Chạy lị
tích cực
cị tiếp
trong giờ
sức”, GDTC
tập
Kế hoạch bài dạy
học TD và
luyện
tập luyện
hoàn
TDTT
b. Hồi tĩnh: thiện
các
đoạn
II. Địa
- Thả lỏng cơ giai
toàn
thân.

kỹ
thuật
điểm
–
chạy
Phương
ngắn.
tiện:
- 1.
Biết
Địa
cách
điểm:
Sân
b. Nhận xét, đánh thực
giá
hiện
Tập
trường
chung của giờhợp
học:
hàng
2.
ngang,
- Ưu điểm, hạn
chế cần
Phương
dóng
tiện:
khắc phục. hàng,

Đồngsố,
hồ,
c. Giao bài tậpđiểm
về
nhà:
cịi,hình
bàn
đội
đạp, một
0-2-4.
số dụng
- cụ
Biết
có liên
cách
chạy
quan.
bền trên
III. hình
Năng
địa
lực cần
tự nhiên.
phát
2.triển:
Kỹ
năng:
Năng lực

Tuần: 3

GV: Nguyễn

- quan
Thực sát
Năng
hiện cơlực
vậnđúng
động
bản
tích cực
Chạy
Năng lực
(bước
tự đánh
nhỏ,
nâng
giá lẫn
cao
đùi,
nhau
đạp
sau),
trong
Trị
chơi:
hoạt
“Chạy
động lị
học
cị

tiếp
tập
sức”, tập
luyện
hồn
thiện các
giai đoạn
kỹ thuật
Năng lực
chạy
đánh giá
ngắn.
Nhóm
- năng
Thựclực
chun
hiện cơ
mơnđúng
bản
Tập hợp
hàng
Thế
Dũng
III. Nội
ngang,
dung dóng
Phương
hàng,
pháp
điểm

giảngsố,

6

2l x 8n

- Gv: Tổ chức cho hs thi
đấu giữa các tổ và làm
trọng tài chung.
- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi
- Gv: Điều hành lớp thả
lỏng.
- Gv: Quan sát, đôn đốc
Đội hình thả lỏng
hs tích cực thả lỏng
   

- GV hệ thống lại kiến   
thức.
   
- Đánh giá thái độ, ý
Gv
thức, kết quả học tập
- Hs: Thực hiện theo
- Về nhà thực hiện lại kĩ
chỉ dẫn của giáo viên
thuật chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau để rèn luyện sức

ĐH xuống lớp
khỏe.

  
















Gv

Ngày soạn:
Ngày dạy:
5

Năm học 2021 - 2022


0-2-4.

Kế hoạch bài

- Thực
hiện cơ
dạy
GDTC 6
bản đúng
chạy bền
trên địa
hình tự
CHỦ
nhiên.

ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết)

Bài 2 - Kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát và chạy về đích.
3. Thái
Tiết 6
độ, hành
- Ơn một số động
tác bổ trợ. Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Học: Xuất
vi:
phát cao - chạy
lao (15-20m)
- Có nề
nếp, tác
- Trị chơi: “Giành
cờ chiến thắng”
phong

I. Mục tiêu bài học
nhanh
1. Kiến thức:nhẹn, kỷ
- Biết được tên
luật,và
giữcách thực hiện động tác bổ trợ, các tư thế đứng (mặt, vai, lưng)
gìn vệ
hướng chạy - xuất
phát; Kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao (15-20m)
chung và

và một số trò khi
chơi
tập vận động.
luyện
2. Về năng lực:
TDTT

2.1. Năng lực chung:
Tự giác,
- Tự chủ và tự- học:
Tự xem trước bài 2: Các động tác bổ trợ, các tư thế đứng (mặt, vai,
tích cực
lưng) hướng chạy
- xuất phát, kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao (15-20m) trong sách
trong giờ
giáo khoa, lậphọc
kế TD
hoạch
và và thực hiện động tác trong bài học.

luyện
- Giao tiếp vàtập
hợp
tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội dung
TDTT
bài học.
Địa
2.2. Năng lựcII.đặc
thù:
điểm –
- Năng lực chăm
sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
Phương
tiện: an toàn trong tập luyện.
nhân để đảm bảo
- Năng lực vận
động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
1. Địa
điểm:
Sân viên để tập luyện. Thực hiện cơ bản được động tác bổ trợ, chạy
tác làm mẫu của
giáo
trường
nhanh 20-30m. Hình thành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
2.
3. Về phẩm chất:
Phương
Bài học góp phần
bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
tiện:

- Nghiêm túc,Đồng
tích hồ,
cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
còi,gia
bàn các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
- Tích cực tham
đạp, một

- Đồn kết giúp
đỡ bạn bè trong q trình tập luyện.
số dụng
II. Thiết bị dạy
học
cụ có
liênvà học liệu
1. Giáo viên: quan.
Kế hoạch bài dạy, còi, cờ, tranh TD và một số dụng cụ phục vụ học tập.
III. Năng
2. Học sinh: Giày
và trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên.
lực cần
III. Tiến trìnhphát
dạy và học:
triển:

GV: Nguyễn

Năng lực
quanDũng
sát

Thế
Năng lực
vận động
tích cực
Năng lực

6

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài

giá lẫn
nhau
trong
hoạt
dạy
GDTC
động học
tập

6

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV

Hoạt động của HS
A. Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút)
1. Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa
cơ thể từ trạngNăng
tháilực
hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT.
2. Nội dung: đánh
GV giá
phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; yêu cầu cán sự lớp điều khiển
Nhóm
khởi động. năng lực
chun
3. Sản phẩm mơn
học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
4. Tổ chức thực hiện:
a. Nhận lớp: III. Nội
- GV nhận lớp phổ biến
ĐHNL

  
- Kiểm diện sĩdung
số. nội
Phương

- Phổ biến mục
tiêu giờ
pháp
giảng
học.

dung, yêu cầu của giờ

  
học.

  
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
và trang phục tập luyện. - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 3 hàng
- Giáo viên di chuyển và ngang, cho lớp điểm
quan sát, chỉ dẫn cho số, báo cáo tình hình
HS thực hiện.
cho gv

dạy:

b. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
150m
- Xoay các khớp (cổ, vai,
khuỷu tay, hông, đầu gối,
2l x 8n
cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
2l x 8n - Gv: Cho hs thực hiện
2l x 8n lần lượt theo nhóm, mỗi
nhóm 3hs
- Gv: Đơn đốc nhắc nhở

hs khởi động

+ Khởi động chuyên
môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi,15m
chạy đạp
sau
GV: Nguyễn Thế Dũng
Ngày
soạn:
Tiết: 18

- Cán sự cho hs tập
hợp thành 3 hàng
ngang đứng so le khởi
động.

  


















1l – 15m



l

m

2 – 15

GV
7

Năm học 2021 - 2022


Kế hoạch bài dạy
GDTC 6
Ngày dạy:
- Chạy tăng tốc
B. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút)
1. Mục tiêu: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ và quan
CHẠY

sát động tác làm
mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Hình thành thói
quen tập luyện thể dục thể thao
NGẮ
2. Nội dung: GV phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.
N–
3. Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu của giáo viên và cán sự lớp.
ĐHĐ
4. Tổ chức thực hiện:
- Kiểm tra bàiNcũ:
- GV gọi 1-2 HS lên
- Hs lên thực hiện, Hs
– thực
hiện kĩ thuật Chạy nâng
thực hiện-> Đánh giá,
còn lại quan sát, nhận
CHẠY
cao đùi, chạy đạp sau?
tun dương, phê bình
xét, đánh giá.

BỀN

- Ơn một số động tác bổ
trợ: Chạy bước nhỏ, Chạy
nâng cao đùi,I. Mục
Chạy đạp
tiêu:
sau.

1. Kiến
thức:
- Biết
cách thực
hiện Chạy
(bước
nhỏ,
nâng
Học: Xuất phát
cao
- chạy
cao đùi,
lao (15-20m) đạp sau),
Trị chơi:
“Chạy lị
cị tiếp
sức”, tập
luyện
hồn
thiện các
giai đoạn
kỹ thuật
chạy
ngắn.

2-3l

Gv hướng dẫn hs ôn lại
các động tác bổ trợ đã
học

- GV hô và quan sát,
sửa sai cho HS

- Hs chú ý quan sát,
- Gv làm mẫu, phân tích
thực hiện theo GV
kĩ thuật, hướng dẫn HS
thực hiện
Đội hình học mới
   

 
   
GV

- Biết
cách thực
Tập
C. Hoạt động hiện
3: Luyện
tập (14-15 phút)
hợp hàng
1. Mục tiêu: - ngang,
Giúp học sinh biết vận dụng những
dóng
hàng,
GV: Nguyễn Thế
Dũng
8
điểm số,

đội hình
0-2-4.
- Biết

- HS tập theo Gv.

kiến thức kĩ năng đã học vào học tập
Năm học 2021 - 2022


bền trên
địa hình
tự nhiên.

Kế hoạch bài dạy GDTC 6
2. Kỹ
năng:

và rèn luyện
- Thực
- Cơ bản thực hiện
hiện cơđược kĩ thuật động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau.
bản đúng
Chạy
- Chủ động, tích
cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong
(bước
nhóm cùng tập luyện.
nhỏ, nâng

- Tự tập luyện cao
để hoàn
đùi, thành lượng vận động của bài tập.
đạp sau),
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực hiện.
Trị chơi:
3. Sản phẩm học
tập:
“Chạy
lị HS bước đầu hình thành được kĩ thuật động tác.
cò tiếp
4. Tổ chức thực
hiện:
sức”,
tập
a. Luyện tập:
- GV giao Tổ trưởng
- HS tập luyện theo
luyện
- Tư thế đứng mặt hướng
1-3l cho các bạn luyện tập
tổ(nhóm)
hồn
chạy - xuất phátthiện các
1-3l theo khu vực, chia cặp
ĐH chia cặp đôi
- Tư thế đứng vai
giaihướng
đoạn

 
1-3l đôi
chạy - xuất phátkỹ thuật
- Tư thế đứng lưng
chạy hướng
- GV quan sát, uốn nắn,
chạy - xuất phátngắn.
1-3l sửa chữa động tác cho  
- Xuất phát cao
- chạy lao
- Thực
x 20m hs.
hiện cơ
(15-20m)

b. Củng
kĩ thuật
chạy lao

bản đúng
Tập hợp
hàng
ngang,
cố: Thực
dóng hiện lại
20m
xuất hàng,
phát cao điểm số,
(15-20m)
đội hình

0-2-4.





- GV tổ chức cho HS
GV
thi đua giữa các tổ.
- Đại diện từng nhóm
- Gv nhận xét, đánh giá
biểu diễn.
hs, củng cố nội dung bài
- HS khác quan sát,
học.
đánh giá kết quả.

- Thực
Ngày
hiện cơ
soạn:
bản đúng
Tiết:
18
bền dụng (8-10phút)
D. Hoạt động chạy
4: Vận
trên địa
1. Mục tiêu: - hình
Hình

tự thành thói quen vận động thơng qua trị chơi.
- Chơi trị chơinhiên.
nhiệt tình, đồn kết để hồn thành lượng vận động

của trị chơi.

3. Thái
- Hình thành thói
quen
Ngày
dạy: vận động tập luyện thể dục thể thao ở nhà.
độ, hành
2. Nội dung: Nghe
giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện.
vi:
3. Sản phẩm học tập: HS chơi được trị chơi và được thả lỏng, giãn cơ.
- Có nề
4. Tổ chức thực
nếp,hiện:
tác
a. Trò chơi VĐ:phong
“Giành cờ 1l-3l
- Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực hiện theo sự
CHẠY
nhanh
chiến thắng”
x10m cách chơi, luật chơi
hướng dẫn của GV
nhẹn, kỷ
NGẮ

luật,Dũng
giữ
GV: Nguyễn Thế
gìn
vệ
N–
chung và
khi tập
ĐHĐ
luyện

9

Năm học 2021 - 2022


- Tự giác,
CHẠY
tích cực
trong
giờ
BỀN
Kế hoạch bài dạy
GDTC
6
học TD và
tập luyện
I.TDTT
Mục

tiêu:
II. Địa
1.điểm
Kiến–
Phương
thức:
tiện:
b. Hồi tĩnh: - 1.Biết
cáchĐịa
thực
điểm:
Sân
- Thả lỏng cơ hiện
toàn
thân.
Chạy
trường
(bước
nhỏ,
2. nâng
cao
đùi,
Phương
đạp
tiện:sau),
b. Nhận xét, đánh
giá
Trò
chơi:
Đồng

hồ,
chung của giờ“Chạy
học:
lò
còi, bàn
cò
tiếpmột
- Ưu điểm, hạnđạp,
chế
cần
sức”,
tập
số dụng
khắc phục. luyện
cụ có liên
c. Giao bài tậphồn
về nhà:
quan.
thiện các
III. đoạn
Năng
giai
lực
cần
kỹ thuật
phát
chạy
triển:
ngắn.
Năng lực

- quan
Biết sát
cách
Năngthực
lực
hiện
vận Tập
động
hợp
tíchhàng
cực
ngang,
Năng lực
dóng
tự đánh
hàng,
giá lẫn
nhausố,
điểm
trong
đội
hình
hoạt
0-2-4.
động học
- tập
Biết
cách chạy
bền trên
địa hình

tự nhiên.

GV: Nguyễn

2. Kỹ
năng:
Năng lực
đánh giá
- Thực
Nhóm
hiện cơ
năng lực
bản
đúng
chun
Chạy
mơn
(bước
nhỏ, nâng
Thế
Dũng
III. đùi,
Nội
cao
dung
đạp
sau),
Phương
Trị chơi:
pháp lị

“Chạy
giảng
cị
tiếp

- Gv: Tổ chức cho hs thi
đấu giữa các tổ và làm
trọng tài chung.

2l x 8n

- Gv: Điều hành lớp thả
lỏng.
- Gv: Quan sát, đôn đốc
hs tích cực thả lỏng
- GV hệ thống lại kiến
thức.
- Đánh giá thái độ, ý
thức, kết quả học tập
- Về nhà thực hiện lại kĩ
thuật chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau, xuất phát cao chạy lao (15-20m)
để rèn luyện sức khỏe.

- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi

Đội hình thả lỏng
   


  
   
Gv
- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên
ĐH xuống lớp

  
















Gv

10

Năm học 2021 - 2022