TD6 tiết 41 42 (16 17)

TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĂN CỪ
Người soạn: Hoàng T. Phương Thảo

Giáo án 6

Ngày 18 tháng 01 năm 2017
Tuần: 20
Tiết: 41 & 42

TÊN BÀI DẠY
Đá cầu – Bật nhảy

I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
1. Kiến thức: - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng và rèn luyện sự
khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn.
- Rèn luyện sức mạnh chân, sức bật để chuẩn bị học kỹ thuật
nhảy xa, nhảy cao
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được ở mức tương đối chính xác các kĩ năng tâng cầu, chuyền
cầu.
- Thực hiện tương đối chính xác một số trị chơi, động tác bổ trợ.
3. Thái độ:
- Có thái độ tích cực trong tập luyện.
II. SÂN TẬP VÀ DỤNG CỤ:
Sân trường, còi, cầu đá, hố cát
III. CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH:
1. Ổn định tổ chức: ( 15p )
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung buổi học
- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học: Chuyền cầu theo nhóm 2 người
- Ơn: Đà một bước- giậm nhảy- đá lăng. Học: Đà 3 bước – giậm nhảy
- Lớp trưởng cho lớp khởi động

+ Tập bài thể dục PTC, khởi động các khớp
2. Nội dung bài học:
LVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH
NỘI DUNG
SL TG
THỨC TIẾN HÀNH
35’
1.Đá cầu:
Đội hình tập luyện:
2l
-Ơn:
x x x x x x
x
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân
x x x x x x
8n

x x x x x x
GV
x

- Học: Chuyền cầu theo nhóm 2 người

x

x

x

x

-GV quan sát sửa sai
-HS tập luyện nghiêm túc
- Chuẩn bị: Hai người đứng
đối diện cách nhau 1 –


3m.Một người tay thuận cầm
cầu.
- Động tác: Người cầm cầu
tung nhẹ cầu lên cao khoảng
0,2 – 0,3m. Khi cầu rơi xuống
thì dùng má trong bàn chân
hoặc đùi chuyền cầu về phía
trước cho bạn đối diện. Người
đứng đối diện di chuyển
nhanh về hướng cầu bay đến,
dùng má trong bàn chân hoặc
đùi tâng cầu ngược trở lại
ngay cho bạn.
ĐH tập luyện:
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
GV
x…………….. x
2) Bật nhảy
Ơn :
• Đá lăng trước
• Đá lăng trước, sau

• Đá lăng sang ngang
• Đà một bước đá lăng
• Đà một bước giậm nhảy đá lăng

25’

- GV thị phạm
- HS tập luyện nghiêm túcGV quan sát sửa sai

2l

Yêu cầu:
Nghiêm túc tập luyện, không đùa giỡn để
tránh chấn thương.
2l
- Học: Đà ba bước- giậm nhảy

Đội hình tập luyện:
X

X
X

X

X
X

X

X
X

X

X
X

X

X
X

- Chuẩn bị: Đứng chân lăng
trước, cả bàn chân chạm đất,
trọng tâm dồn vào chân trước,
hai tay buông tự nhiên
- Động tác: Đi hoặc chạy tăng
dần tốc độ trong ba bước đà,
sau đó giậm nhảy bằng chân
giậm nhảy đưa người lên cao,


ra trước. Tiếp theo co chân
giậm nhảy đưa về trước phối
hợp với chân lăng chạm cát
bằng hai bàn chân, hai tay
phối hợp tự nhiên.
15’

3. Chạy bền
Nam chạy 2 vòng
Nữ chạy 2 vòng
Chạy vòng quanh sân trường
3. Củng cố: 3p
- GV gọi một số em lên thực hiện những nội dung đã được học.
- Lớp quan sát, nhận xét.
- GV quan sát và nhận xét.
4. Dặn dò:2p
- HS về nhà chăm chỉ tập luyện
- Xuống lớp