Giúp hạn chế áp lực công việc pot

Giúp hạn chế áp lực công việc
Tin tưởng vào khả năng của chính mình; thay đổi hiện trạng; đặt mình vào
một lĩnh vực mới; hình thành nhóm nghiên cứu chung là những kinh
nghiệm bạn có thể áp dụng để hạn chế áp lực công việc đối với mình.

Tin tưởng vào khả năng của chính mình

Nếu thiếu niềm tin bạn có thể làm được gì? Đã có câu danh ngôn rằng: "Tự tin là
một nửa của thành công", không có gì tệ hại hơn là bạn chưa làm mà đã nghĩ tới
thất bại.

Bạn hãy vạch ra giấy: bạn có những ưu điểm, những sở trường gì, và cả những
khuyết thiếu, những kỹ năng bạn chưa kịp học nữa. Nếu được giao một công việc
nào đó nằm ngoài khả năng của bạn, hãy mạnh dạn trình bày với sếp để có sự điều
chỉnh nhân sự phù hợp hơn.

Như vậy còn hơn là bạn hậm hực nhận công việc đó rồi nhủ thầm "chắc chắn mình
không làm được đâu mà". Các ông chủ luôn khuyến khích những nhân viên thẳng
thắn và có những phát kiến tốt, nhưng có thể những đồng nghiệp xấu tính sẽ dèm
pha.

Đừng vì thế mà mất bình tĩnh, nếu một lần bạn "sáng tạo" không thành công thì
cũng không có nghĩa là bạn đã hết cơ hội. Hãy nghĩ lại xem bạn đã giải quyết công
việc theo cách khác lạ ấy có sai sót hay bỏ qua một một yếu tố nào không? Và hãy
rút kinh nghiệm lần sau.

Thay đổi hiện trạng

Điều này không có nghĩa là bạn lao vào nghiên cứu một lĩnh vực hoàn toàn xa lạ.
Chúng tôi khuyên bạn nên tìm cái mới ngay trong những gì đang tồn tại. Chẳng
hạn như thay đổi phương thức giải quyết công việc, thay đổi nếp nghĩ, thay đổi

trình tự làm việc

Chính những sự thay đổi đó sẽ làm bật lên trong bạn những ý tưởng mới cho
những sáng tạo không ngờ. Ví dụ như bạn phải viết một bài báo, hay một bản báo
cáo, hãy suy nghĩ xem bạn có thể đặt vấn đề bằng một cách nào khác hay không,
và rất có thể để ‘trả công" cho sự tìm tòi suy nghĩ của bạn.

Một vài hướng giải quyết sẽ hiện ra, giống như công việc của bạn vừa được soi
dưới một thứ ánh sáng mới, đến nỗi chính bạn cũng phải ngạc nhiên. Bạn có thể
tiết kiệm được thời gian, có thể tận dụng được nhiều cơ hội và hơn nữa, có những
đóng góp sáng suốt làm ông chủ hài lòng Chỉ cần bạn dám thay đổi.

Đặt mình vào một lĩnh vực mới

Nếu bạn muốn thăng tiến thì hãy coi đây là một thử thách. Đôi lúc, bạn cũng nên
tự đặt mình vào vị trí khác. Bạn có thể tham gia câu lạc bộ các nhà quản lý, những
diễn đàn công việc hay những cuộc thi hùng biện Tất cả những điều này có vẻ
như vô bổ, nhưng ai mà biết được trong tương lai những điệu nhảy cổ điển hay
những thế cờ vây lại có thể giúp đỡ cho công việc của bạn, cho bạn một vài gợi ý,
hay ít nhất là giúp bạn làm quen với một vài nhân vật quan trọng

Thêm vào đó, ngay trong cơ quan bạn cũng nên hăng hái tham gia những công
việc đòi hỏi sự sáng tạo như: làm các đề tài khoa học, các hội thi phát minh, sáng
chế hay thuyết trình , rất có thể sự sáng tạo của bạn xuất phát từ đó.

Hình thành nhóm nghiên cứu chung

Làm việc với một người khác, hoặc tốt hơn là với từ 3 đến 5 người, sẽ cho bạn cơ
hội được nghe nhiều ý kiến, nhiều ý tưởng khác nhau. Cùng một vấn đề, nhưng
mỗi người luôn có những quan điểm và cách nhìn riêng, nếu bạn được biết những

quan điểm đó thì khả năng sáng tạo của bạn sẽ được phát huy rất nhiều.

Những thành viên trong nhóm có thể là đồng nghiệp, hoặc nhóm bạn thân của bạn,
mục tiêu là hợp tác để giải quyết một vấn đề chung. Để kích thích tư duy độc lập,
mỗi thành viên trong nhóm tự lên phương án giải quyết riêng rẽ, sau đó sẽ đưa ra
để tranh luận.

Hỏi ý kiến những người có kinh nghiệm

Những chỉ dẫn của những người có kinh nghiệm nhiều khi mở đường cho những
sáng tạo mới của bạn. Khi gặp vấn đề khó, trước tiên bạn phải xem xét kỹ vấn đề,
vạch ra nhiều phương án giải quyết và cuối cùng hãy đi tham vấn những người đi
trước để có sự lưạ chọn đúng đắn nhất. Như thế bạn sẽ trở nên mạnh dạn và quyết
đoán hơn trong giải quyết công việc.
Luôn tự kiểm tra công việc của mình

Bạn có thể tự đặt cho mình một loạt câu hỏi xung quanh những công việc đã hoàn
thành, về kế hoạch công việc sắp tới Liệu bạn còn cách giải quyết nào tốn ít thời
gian và công sức hơn cách bạn đã chọn không? Công việc sắp tới liệu có thể thay
đổi được không? Nếu đột xuất có rủi ro xảy ra thì bạn đã có phương án khắc phục
chưa? Hiệu quả của phương pháp này sẽ giúp bạn nhìn nhận mọi khía cạnh của
công việc được sáng suốt hơn và luôn chủ động.

Hiện thực hóa những ý tưởng

Không phải là tất cả, nhưng trong những điều kiện thuận lợi, bạn nên biến suy
nghĩ thành hành động. Bằng cách đó bạn sẽ chứng minh được tính thực tiễn trong
sáng tạo của mình và sự tin tưởng của sếp đối với bạn cũng tăng lên. Điều này
thực sự quan trọng, vì nếu bạn sáng tạo mà lại không ai biết, hoặc không được sếp
tin tưởng cho áp dụng vào công việc, thì sự sáng tạo ấy là vô ích, phải không?