tron bo giao an mon the duc lop 4 hoc ki 2

Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 19: Tiết 37
1/Tên bài:

ĐI VƢỢT CHƢỚNG NGẠI VẬT THẤP – TRÒ CHƠI.

2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Trò chơi"Chạy theo hình tam giác". YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò
chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện: (Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

1-2p

XXXXXXXX

- Đứng vỗ tay và hát.

1-2p

XXXXXXXX

- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê".

1-2p

NỘI DUNG
I.Chuẩn bị:

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

70-80m



12-14p

XXXXXXXX

II.Cơ bản:
- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
+ GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn

XXXXXXXX

lại các động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.


+ Cho HS ôn tập theo từng tổ ở khu vực đã qui
định.

B

GV chú ý bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm
bảo an toàn trong khi tập.

XXX

A

5-6p

- Trị chơi"Chạy theo hình tam giác".

XP

GV nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi,



Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

C


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

sau đó cho HS cùng chơi.
III.Kết thúc:
- Đứng vỗ tay, hát.

1p

- Đi theo vòng tròn xung quanh sân tập, hít thở

1-2p

X

sâu.

1-2p

X

- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, về nhà ôn
bài tập RLTTCB đã học.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

X X
X


X

X
X

X X


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 19: Tiết 38
1/Tên bài: ĐI VƢỢT CHƢỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI"THĂNG
BẰNG".
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Học trò chơi"Thăng bằng". YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

1-2p

XXXXXXXX

- HS chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân tập.

80-90m

XXXXXXXX

- Trò chơi"Chui qua hầm".

1-2p

- Đứng tại chỗ xoay các khớp để khởi động.

1-2p



10-12p

XXXXXXXX

NỘI DUNG
I.Chuẩn bị:

II.Cơ bản:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
Cả lớp tập theo 2 hàng dọc, mỗi em đi cách nhau

XXXXXXXX

2-3m , đi xong quay về đứng cuối hàng chờ tập
tiếp.
- Học trò chơi "Thăng bằng".
GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

7-8p




Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

III.Kết thúc:
- Đi theo hàng dọc thành vịng trịn, vừa đi vừa thả

1-2p

lỏng hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn tập các động tác RLTTCB đã học.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

XXXXXXXX
XXXXXXXX

1-2p



Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

ƠN TẬP
A/ Mục tiêu:
- Ơn đi vượt chướng ngại vật thấp.Y/cầu thực hiện được đ/tác ở mức tương đối
chính xác.
- Học trị chơi “Thăng bằng”. u cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
- Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy

Hoạt động học

TL (Phút)

I. Phần mở đầu.

6-10

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ

1-2

- Đội hình nhận lớp:

số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

1-2

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng
dọc...
- Trò chơi: “Chui qua hầm”

18 - 22

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay,

13 - 15

- Đội hình tập luyện:

chân...
II. Phần cơ bản.
a.Đội hình đội ngũ và bài tập

- HS tập theo hướng dẫn của

RLTTCB:

GV.

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay sau.

4-5

- Cả lớp cùng thực hiện, mỗi đ/tác 2-3
lần.
Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

- Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập.
- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em
tập.
* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên.

4-5

* Đội hình trị chơi:

- Ơn đi vượt chướng ngại vật thấp:
Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm
mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần
sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.
b.Trò chơi “ Thăng bằng ”.
- Biết cách chơi và tham gia chơi chủ

1-2

động tích cực.
- Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích
cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử,
rồi chơi chính thức.
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về

nhà.
IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Đi chuyển hướng phải trái – Trò chơi “Thăng bằng”.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 20: Tiết 39
1/Tên bài: ĐI CHUYỂN HƢỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI"THĂNG
BẰNG".
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi"Thăng bằng". YC biết được cách chơi và tham gia trò chơi được trị
chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG

Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

1-2p

XXXXXXX

I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự

70-80m

nhiên.

2l x 8nh

- Tập bài thể dục phát triển chung.

2p

X
XXXXXXX
X

- Trị chơi" Có chúng em".

II.Cơ bản:
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.

12-14p

XXXXXXXX

Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã

7-8p

XXXXXXXX

qui định, dưới sự điều khiển của tổ trưởng.


GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ HS thực
hiện chưa đúng.
* Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

4-5p

X

X

X

X


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải

X

trái.Lần lượt từng tổ thực hiện.

X

X

X

X

- Trò chơi"Thăng bằng".

5-6p

O

O

X



Cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách
chơi, các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau.GV điều
khiển.



III.Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.

2-3p

XXXXXXXX

- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít thở sâu.

1p

XXXXXXXX

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

2p

- Về nhà ôn động tác đi đều và RLTTCB.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188




Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 20: Tiết 40
/Tên bài: ĐI CHUYỂN HƢỚNG PHẢI, TRÁI - TC"LĂN BÓNG BẰNG
TAY"
2/Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác đi chuyển hướng phải, trái.
- Trị chơi"Lăn bóng bằng tay". YC biết được cách chơi và bước đầu tham gia
được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

1-2p

XXXXXXXX

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát.

1-2p

XXXXXXXX

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự

70-80m

NỘI DUNG

I.Chuẩn bị:

nhiên.
- Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai,



1p
1-2p

hơng.
- Trị chơi" Quả gì ăn được".
II.Cơ bản:
- Ơn đi đều theo 1-4 hàng dọc.

4-5p

Cán sự điều khiển, GV bao quát chung và nhắc

XXXXXXXX
XXXXXXXX

nhở những em thực hiện chưa chính xác.
- Ơn đi chuyển hướng phải trái
Cho HS tập luyện theo tổ ở những khu vực đã quy

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188



7-8p
X

X


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

định.

7-8p

X

X

- Làm quen trị chơi"Lăn bóng bằng tay".

X

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho 1

X

X

tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi chính thức.

X

X

O

O

X



X X --------X ---
X X ---X --------
X X -------X --

III.Kết thúc:
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.

1-2p

XXXXXXXX

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

1-2p

XXXXXXXX

- Về nhà ôn động tác đi đều, bài tập RLTTCB đã
học.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188




Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

ƠN TẬP
A/ Mục tiêu:
- Ơn đi đi chuyển hướng phải, trái. Y/cầu thực hiện được đ/tác ở mức tương đối
chính xác.
- Học trị chơi “Lăn bóng bằng tay”.Y/cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
trò chơi.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
- Giáo viên: Cịi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy

Hoạt động học

TL
(Phút)

I. Phần mở đầu.

6-10

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp

1-2

- Đội hình nhận lớp:

b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ

1-2

học.
- Khởi động: - HS chạy chậm 1

- Đội hình tập luyện:

hàng dọc...

18 - 22

- Trị chơi: “Có chúng em”

13 - 15

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay,
chân...

- HS tập theo hướng dẫn.

II. Phần cơ bản.
a.Đội hình đội ngũ và bài tập
RLTTCB:

4-5

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng
Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Cả
lớp cùng thực hiện và tập luyện
dưới sự chỉ huy của CS. 2-3 lần.

4-5

* Đội hình trị chơi:

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các
em tập.
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái:
- GV cho HS tập luyện theo khu
vực tổ đã quy định..
b.Trò chơi vận động:
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
Cho HS khởi động và làm quen với

1-2

trị chơi.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc

lại cách chơi, luật chơi. cho HS chơi
thử, rồi chơi chính thức.
- GV có thể thay đổi hình thức chơi
cho HS.
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập
về nhà.
IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây kiểu chụm hai chân – Trò chơi “Lăn bóng
bằng
Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

tay”.


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 21: Tiết 41
1/Tên bài: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN- TC"LĂN BÓNG BẰNG
TAY"
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây,
quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Trị chơi"Lăn bóng bằng tay".YC biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi, dây
nhảy.
4/Tiến trình thực hiện: (Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)

Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

1-2p

XXXXXXXX

- Đứng tai chỗ, vỗ tay, hát.

1-2p

XXXXXXXX

NỘI DUNG
I.Chuẩn bị:

- Khởi động các khớp:Tay, chân, hông.

1p

- Đi đều theo 1-4 hàng dọc.

1-2p

* Chạy chậm trên sân trường theo 1 hàng dọc

100m



II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp, cổ

10-15p

XXXXXXXX
XXXXXXXX

tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao
dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để
HS nắm được.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188




Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

+ HS đứng tai chỗ, chụm hai chân bật nhảy khơng
có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây.

- Trị chơi "Lăn bóng bằng tay"

5-7p

X X --------X ----

Cho từng tổ thực hiên trò chơi một lần, sau đó GV



nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.

X X ---X ---------

GV phổ biến lại qui tắc chơi, sau đó cho các em



chơi chính thức.

X X -------X --


III.Kết thúc:
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay

2p

tích cực.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.

- Về nhà ôn nhảy dây cá nhân đã học.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

XXXXXXXX
XXXXXXXX

2-3p



Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 21: Tiết 42
1/Tên bài: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN- TC "LĂN BÓNG BẰNG
TAY"
2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây,
quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Trị chơi"Lăn bóng bằng tay".YC biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi, dây
nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

1-2p

XXXXXXXX

- Đứng tai chỗ, vỗ tay, hát.

1-2p

XXXXXXXX

NỘI DUNG
I.Chuẩn bị:

- Khởi động các khớp:Tay, chân, hông.

1p

- Đi đều theo 1-4 hàng dọc.

1-2p

* Chạy chậm trên sân trường theo 1 hàng dọc.

100m



II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
+ Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp, cổ

10-15p

XXXXXXXX
XXXXXXXX

tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.
+ GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao
dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để
HS nắm được.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188




Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

+ Chia tổ tập luyện theo qui định, dưới sự hướng
dẫn của tổ trưởng.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

5-6p

X X --------X ----

GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi.



Cho từng tổ thực hiện trò chơi một lần, sau đó GV

X X ---X ---------

nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.



GV phổ biến lại qui tắc chơi, sau đó cho các em

X X -------X ---

chơi chính thức.




III.Kết thúc:
- Đi thường theo một vịng trịn, thả lỏng chân tay

2p

tích cực.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn nhảy dây cá nhân đã học.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

XXXXXXXX
XXXXXXXX

2-3p



Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

ƠN TẬP
A/ Mục tiêu:
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Y/cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối
chính xác.
- Trị chơi “Lăn bóng bằng tay”. Y/cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò
chơi.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
- Giáo viên: 2 Cịi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy

TL (Phút)

I. Phần mở đầu.

6-10

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ

1-2

Hoạt động học
- Đội hình tập hợp:

số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

1-2

- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên.
- Trị chơi: “Có chúng em”

18 - 22

II. Phần cơ bản.

12 - 14

a.Bài tập RLTTCB:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2
chân.
- Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy
định.

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
4-5

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

2 chân cơ bản đúng.


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

- Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật.
lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
+ Sai: Dây dài hoặc quá ngắn, quay dây

4-5

không đều, phối hợp tay quay với chân

- Đội hình cách chơi:

bật nhảy khơng nhịp nhàng làm dây

- Đội hình chơi:

vướng chân
+ Cách sửa: GV cho HS nhay khơng có
dây trước, quay chậm dây, tốc độ quay
dây nhanh dần và ổ định, động tác nhảy
nhẹ và nhịp nhàng.

1-2

b.Trị chơi “ lăn bóng bằng tay”.
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

- HS tập chung và thực hiện theo

chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi

hướng dẫn.

chính thức.
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về
nhà.
IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi Đi qua cầu”

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 22: Tiết 43
1/Tên bài:

NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI"ĐI QUA CẦU"

2/Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Động tác nhảy
nhẹ nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Học trò chơi"Đi qua cầu" YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, dây nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

Lƣợng

thức tổ chức

1-2p

XXXXXXXX

- Tập bài thể dục phát triển chung.

2l x 8nh

XXXXXXXX

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.

100 m

NỘI DUNG
I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

* Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ"



2p

II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

10-15p

+ HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây,chao

XXXXXXXX
XXXXXXXX

dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy qua dây


nhẹ nhàng.
+ Tập luyện theo tổ, dưới sự hướng dẫn của tổ
trưởng.
GV thương xuyên phát hiện và sửa chữa động tác

X

X

sai cho HS

X

X

- Học trò chơi"Đi qua cầu".

X

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

7-8p

O

O

X


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, cho HS

X

X

chơi thử, sau đó cho HS chơi chính thúc.

X

X


III.Kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng tại chỗ làm động tác hít thở sâu.

1-2p

XXXXXXXX

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

1-2p

XXXXXXXX

- Về nhà nhảy dây kiểu chụm hai chân.


Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 22: Tiết 44
1/Tên bài:

ƠN TẬP NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI"ĐI QUA CẦU"

2/Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Động tác nhảy
nhẹ nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Học trò chơi"Đi qua cầu" YC bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, dây nhảy.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Định

PH/pháp và hình

Lƣợng

thức tổ chức

1-2p

XXXXXXXX

- Tập bài thể dục phát triển chung.

2l x 8nh

XXXXXXXX

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.

100 m

NỘI DUNG

I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

* Trò chơi"Kết bạn"



2p

II.Cơ bản:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

10-15p

+ HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây,chao

XXXXXXXX
XXXXXXXX

dây, quay dây và chụm hai chân bật nhảy qua dây


nhẹ nhàng.
+ Tập luyện theo tổ, dưới sự hướng dẫn của tổ
trưởng.
GV thương xuyên phát hiện và sửa chữa động tác

X

X

sai cho HS

X

X

- Học trò chơi"Đi qua cầu".

X

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

7-8p

O

O

X


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, cho HS

X

X

chơi thử, sau đó cho HS chơi chính thúc.

X

X


III.Kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng tại chỗ làm động tác hít thở sâu.

1-2p

XXXXXXXX

- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.

1-2p

XXXXXXXX

- Về nhà nhảy dây kiểu chụm hai chân.


Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

ƠN TẬP

A/ Mục tiêu:
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối
đúng.
- Trò chơi “Đi qua cầu”. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào
trò chơi.
B/ Chuẩn bị:
- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
- Giáo viên: Còi, cầu đi - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy

TL (Phút)

I. Phần mở đầu.

6-10

- Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ

1-2

Hoạt động học
- Đội hình tập hợp:

số.
1-2

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-

Khởi

động:Xoay

các

khớp,tay,chân,vai,hông...
- Tập bài TD phát triển chung.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh

18 - 22

sân.

12 - 14

- Trò chơi: “Kết bạn”
II. Phần cơ bản.
a.Bài tập RLTTCB:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
Thực hiện được động tác ở mức cơ bản

- Ôn nhảy dây cá nhân
4-5

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

kiểu chụm 2 chân cơ bản

Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

đúng.

đúng.

+ HS khởi động lại các khớp, ôn cách so
dây, chao dây, quay dây và chụm 2 chân
bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay

4-5

dây.
+ Tập theo tổ, GV theo dõi và sửa sai cho
- Đội hình cách chơi:

HS.
* Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hơ:1
lần
b.Trị chơi vận động:
- Trị chơi “ Đi qua cầu”.
- Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi,

1-2

luật chơi.
- Lần 1: HS chơi thử,

- HS tập chung và thực

- Lần 2: Chơi chính thức.

hiện theo hướng dẫn.

- Tổ nào thực hiện đúng nhất, tổ đó thắng.
+Chú ý: Nhắc nhở các nhóm giúp đỡ nhau
trong tập luyện, tránh để xảy ra chấn
thương.
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.
IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Bật xa – Trò chơi “Con sâu đo”.
Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188


Thư viện Đề thi - Trắc nghiệm - Tài liệu học tập miễn phí

Tuần 23: Tiết 45
1/Tên bài:

BẬT XA - TRÒ CHƠI"CON SÂU ĐO"

2/Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chổ ( tư thế chuẩn bị, động tác
tạo đà, động tác bật nhảy).
Trò chơi"Con sâu đo".YC biết cách chơi và tham gia chơi được.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ, an toàn. GV chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi.

4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG

Định

PH/pháp và hình

lƣợng

thức tổ chức

1-2p

XXXXXXXX

2l x8 nh

XXXXXXXX

I.Chuẩn bị:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi"Đứng ngồi theo lệnh"
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.

1p
100 m



12-14p

XXXXXXXX

II.Cơ bản:
- Học kĩ thuật bật xa.
+ GV nêu tên bài tập, hướng dẫn, giải thích kết

XXXXXXXX

hợp làm mẫu cách tạo đà(tại chỗ), cách bật xa, rồi
cho HS bật thử và tập chính thức.
+ Trước khi tập nên cho HS khởi động kĩ lại các
khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, YC HS khi
chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân.Thực
hiện động tác thành thạo mới cho HS bật hết sức
rơi xuống hố cát hoặc đệm.

Trang chủ: | Email hỗ trợ: | Hotline: 024 2242 6188

