GIAO AN MON THE DUC LOP 4 CHUAN KTKN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.86 MB, 141 trang )
TUẦN 1
Thứ 4 ngày 7 tháng 9 năm 2016
TIẾT 1
THỂ DỤC 4 – TIẾT 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 và một số quy định trong giờ học thể
dục. Biên chế tổ, chọn cán sự.
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, biên độ chơi trò
chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- Phổ biến nội quy tập luyên, biên chế
tổ học tập, chọn cán sự bộ môn
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng một
vòng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Đứng vỗ tay,hát
- Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp
1-2,1-2…(Đội hình
hàng dọc).
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
phổ biến.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và cán
sự lớp.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
1
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Phổ biến nội quy tập luyên, biên
chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn
- Phổ biến nội quy tập luyện:
- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn. GV dự kiến và nêu lên để HS cả
lớp quyết định.Tốt nhất cán sự bộ môn
là lớp trưởng.
(GV)
- GV nêu gắn gọn những quy định dưới
đây khi học tiết
thể dục.
+ Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều
khiển của cán sự.
+ Trang phục phải gọn gàng,nên đi giày
hoặc dép có quai
hậu,không đi dép lê.
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ
học,ai muốn ra vào phải xin phép.
- HS sửa lại trang phục.
- GV nêu tên trò chơi,hướng dẫn cách
chơi.
Cho HS làm quen dần với cách chơi.
- Sau đó giáo viên cho hs thực hiện tổ
chức trò chơi
3,HOẠT ĐỘNG 3
- Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
GV
2
TIẾT 2
THỂ DỤC 4 – TIẾT 2
TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM...
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chào báo cáo khi GV nhận lớp.
- Trò chơi"Chạy tiếp sức".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
3
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng
hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chào báo cáo khi GV
nhận lớp.
- Trò chơi"Chạy tiếp sức".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
phổ biến.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm to
theo nhịp và tham gia trò chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và cán
sự lớp.
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
hàng dọc, điểm đúng số của mình. mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng khẩu
lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm
tra uốn nắn động tác cho các em.
* Chia nhóm tập luyện (3lần )
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ quan
sát sửa sai
* Thi đua giữa các tổ
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
4
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Trò chơi"Chạy tiếp sức".
Tổ 4
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay
chống hông(dang ngang).
(GV)
TUẦN 2
Thứ 4 ngày 14 tháng 9 năm 2016
TIẾT 1
THỂ DỤC 4 – TIẾT 3
QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI.
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra
vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Trò chơi"Thi xếp hang nhanh".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
5
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
cầu giờ học
phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
nghiêm, đứng nghỉ.
- Trò chơi"Thi xếp hang nhanh".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
( Gv)
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
gối, hông, vai
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
* Chia nhóm tập luyện (3lần )
* Thi đua giữa các tổ
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng
khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
6
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
nghiêm, đứng nghỉ.
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- Trò chơi"Thi xếp hang nhanh".
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
TIẾT 2
THỂ DỤC 4 – TIẾT 4
ĐỘNG TÁC QUAY SAU - TRÒ CHƠI"NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra
vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
- Học động tác quay sau
- Trò chơi" Nhảy đúng nhảy nhanh ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
7
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe
cầu giờ học
GV phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái.
- Học động tác quay sau
- Trò chơi" Nhảy đúng nhảy nhanh ".
( Gv)
* Khởi động:
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1 hàng
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
dọc trên địa hình tự nhiên
đếm to theo nhịp và tham gia trò
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
chơi.
gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng
khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng
dẫn của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự
* Chia nhóm tập luyện (3lần )
8
* Thi đua giữa các tổ
điều khiển GV cùng học sinh quan sát
nhận xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay - GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
trái.
- Học động tác quay sau
- GV làm mẫu 1 lần cho HS
- Gv làm mẫu kêt hợp phân tích cho
HS
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho
HS chơi. - GV dùng còi để phát lệnh
di chuyển. Sau vài lần chơi GV thay
đổi vị trí của các em đứng làm
- Trò chơi" Nhảy đúng nhảy nhanh ".
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và
hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
TIẾT 2
THỂ DỤC 4 – TIẾT 5
ĐI ĐỀU,ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI"KÉO CƯA LỪA XẺ"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra
vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
- Ôn cách đi đều, đứng lại và quay sau.
động tác quay sau
- Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
9
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 2 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
cầu giờ học
phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái.
- Ôn cách đi đều, đứng lại và quay
sau.
( Gv)
động tác quay sau
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ".
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
* Khởi động:
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
cán sự lớp.
gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, cách chào, báo cáo, cách xin
phép ra vào lớp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng
khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
* Chia nhóm tập luyện (3lần )
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
10
* Thi đua giữa các tổ
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Ôn cơ bản đúng điểm số ,đứng
Tổ 4
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
- GV cho hs ôn lại các động tác
trái.
- HS tập luyện nhiệt tình
- Ôn cách đi đều, đứng lại và quay
- GV làm mẫu 1 lần cho HS
sau.
- Gv cho HS tập
động tác quay sau
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
- Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ".
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi. - GV dùng còi để phát lệnh di
chuyển. Sau vài lần chơi GV thay đổi
vị trí của các em đứng làm
3, HOẠT ĐÔNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
(GV)
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
TIẾT 2
THỂ DỤC 4 – TIẾT 6
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn đi đều, đứng lại và quay sau.
- Học vòng phải, vòng trái - đứng lại.
- Chơi trò chơi"Bịt mắt bắt dê".
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
11
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
cầu giờ học.
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
- Tiếp tục ôn đi đều, đứng lại và quay phổ biến.
sau.
- Học vòng phải, vòng trái - đứng lại.
- Chơi trò chơi"Bịt mắt bắt dê".
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
(GV)
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân tập, khởi động kỹ các khớp
nhau”
và tham gia trò chơi.
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Tiếp tục ôn đi đều, đứng lại và
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
quay sau.
ngang để làm mẫu.
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
từng tổ quan sát và nhắc nhở những
em thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
- Chia tổ tập luyện
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một
tổ lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác và cho HS
tập bắt chước động tác.
- Học vòng phải, vòng trái - đứng lại
12
- Chơi trò chơi"Bịt mắt bắt dê".
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi rồi cho cả lớp chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
Thứ 4 ngày 28 tháng 9 năm 2016
TIẾT 2
THỂ DỤC 4 – TIẾT 7
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐÚNG LẠI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
13
- Trò chơi"Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
cầu giờ học
phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng lại .
-Trò chơi"Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
( Gv)
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
gối, hông, vai
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
14
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
Tổ 3
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
-Trò chơi"Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau".
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
15
TIẾT 2
THỂ DỤC – TIẾT 8
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI - ĐỨNG LẠI.
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng lại .
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
đầu gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
phổ biến.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm to
theo nhịp và tham gia trò chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và cán
sự lớp.
16
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
hàng, điểm số ,đứng nghiêm,
tập.
đứng nghỉ, quay phải, quay trái
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm
tra uốn nắn động tác cho các em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ quan
sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay
chống hông(dang ngang).
(GV)
17
Thứ 4 ngày 5 tháng 10 năm 2016
TIẾT 1
THỂ DỤC 4 – TIẾT 9
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU
TRÒ CHƠI "BỊT MẮT BẮT DÊ"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải,
đứng lại .
- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê ". * Khởi
động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1 hàng
dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số
và chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý
nghe GV phổ biến.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ
vừa đếm to theo nhịp và tham gia
trò chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
18
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng
dẫn của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự
điều khiển GV cùng học sinh quan
sát nhận xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi và nội quy chơi, sau đó
cho HS chơi.
- Trò chơi"Bịt mắt bắt dê ".
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và
hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
19
(GV)
TIẾT 2
THỂ DỤC – TIẾT 10
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI – TRÒ CHƠI "BỎ KHĂN".
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe
cầu giờ học
GV phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng lại .
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
( Gv)
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
gối, hông, vai
đếm to theo nhịp và tham gia trò
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
20
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng
dẫn của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự
điều khiển GV cùng học sinh quan sát
nhận xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
Tổ 3
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho
HS chơi.
- Trò chơi"Bỏ khăn ".
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
21
Thứ 4 ngày 12 tháng 10 năm 2016
TIẾT 1
THỂ DỤC 4 – TIẾT 11
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Trò chơi"Kết bạn ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
cầu giờ học
phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng lại .
- Trò chơi"Kết bạn ".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
( Gv)
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
gối, hông, vai
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
22
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
Tổ 3
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- Trò chơi"Kết bạn ".
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
23
TIẾT 4
THỂ DỤC 4 – TIẾT 12
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI - ĐỨNG LẠI.
TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại .
- Trò chơi"ném bóng trúng đích ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe
cầu giờ học
GV phổ biến.
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng phải,
đứng lại .
- Trò chơi"ném bóng trúng đích ".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1 hàng
( Gv)
dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
gối, hông, vai
đếm to theo nhịp và tham gia trò
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
24
2, HOẠT ĐÔNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số ,đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái
GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV
kiểm tra uốn nắn động tác cho các
em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng
dẫn của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ
quan sát sửa sai
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự
điều khiển GV cùng học sinh quan sát
nhận xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- GV cho hs ôn lại các động tác
- HS tập luyện nhiệt tình
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho
HS chơi.
- Ôn cách đi đều, vòng trái, vòng
phải, đứng
- Trò chơi"ném bóng trúng đích ".
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và
hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
25
(GV)
