Vitamin C giúp giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới rất hiệu quả pdf

Vitamin C giúp giảm
nguy cơ bệnh gút ở nam
giới rất hiệu quả
Theo kết quả nghiên cứu về mối liên quan giữa vitamin C và bệnh gút
của các nhà khoa học cho biết, nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ
giảm nguy cơ mắc bệnh gút rất hiệu quả.

Vitamin C làm giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới.
Gút hiện là bệnh lý phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Các nhà khoa học đã
tiến hành nghiên cứu mối liên quan giữa vitamin C và bệnh gút trên 46.996
đàn ông giữa năm 1986 và 2006. Cứ mỗi 4 năm, những người đàn ông này
phải hoàn thành những câu hỏi về khẩu phần ăn uống cũng như thành phần
vitamin C của họ trong thức ăn và thành phần bổ sung khác.

Cứ mỗi 2 năm, họ phải báo cáo xem mình có bị chẩn đoán hoặc phát hiện
triệu chứng mắc bệnh gút hay không. Kết quả cho thấy, so với những người
tiêu thụ vitamin C ít hơn 250mg/ngày, những người tiêu thụ từ 500mg –
999mg/ngày giảm 17%, tiêu thụ từ 1.000mg – 1499mg/ngày giảm 34% và
giảm 45% những người tiêu thụ 1.500mg/ngày hoặc cao hơn.

Được biết, vitamin C có tác dụng hạn chế mật độ axít uric trong máu, chất
có khuynh hướng hình thành những tinh thể lắng đọng bên trong và xung
quanh các khớp xương dẫn đến những cơn đau, viêm tấy và sưng phồng có
liên quan đến bệnh gút. Vitamin C có thể tác động đến sự hấp thu của axít
uric ở thận, kích hoạt hoạt động của thận hoặc bảo vệ thận chống lại viêm
tấy. Những tác nhân này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút một cách hiệu
quả.