Cách chăm sóc trẻ trong mùa nóng doc

Cách chăm sóc trẻ trong mùa nóng
Việc chăm sóc thích hợp, đặc biệt là vào những những lúc thời tiết
quá nóng sẽ góp phần giúp trẻ thích nghi với thời tiết tốt hơn, ít bị
bệnh hơn và phát triển thể chất tốt hơn. Dưới đây là một số lưu ý các
bậc cha mẹ về những điều nên và không nên khi chăm sóc trẻ trong
mùa nắng nóng.
Nên:
Giữ cho da bé sạch, lau mồ hôi thường xuyên: Đổ mồ hôi là một
cách làm giảm nóng tự nhiên của cơ thể, vì vậy, nếu bé vẫn ăn, vẫn
bú, vẫn chơi, vẫn sinh hoạt bình thường thì cha mẹ không cần lo lắng
quá khi thấy bé đổ mồ hôi nhiều, chỉ cần lưu ý:
- Lau mồ hôi thường xuyên cho bé, nếu quần áo bé đang mặc bị ướt
mồ hôi thì cần thay quần áo khô.
- Chọn kiểu quần áo thoáng mát, chất liệu vải mềm và thấm hút tốt.
- Uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất qua mồ hôi. Kiểm tra
xem nơi bé đang chơi có có quá nóng, hoặc bí gió, kém thông thoáng
không, nếu có thì cần tìm cách cải thiện hoặc chuyển bé đến nơi
thoáng mát hơn.
- Tắm cho bé thường xuyên mỗi ngày 1 lần.
Duy trì chế độ ăn bình thường: Nắng nóng thường làm bé mệt mỏi,
khó chịu, cộng với việc uống nhiều nước do nóng nực, đặc biệt là
uống những loại nước ngọt có ga, dễ làm cho bé “no” giả tạo, gây
tình trạng biếng ăn, ăn kém.
Mặt khác, thời tiết nóng nực hoặc những chuyến đi chơi hè có thể
làm thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ngủ nghỉ, ăn uống bình thường của
bé. Do đó cha mẹ cần giữ đúng nhịp sinh hoạt hàng ngày. Tăng
cường các loại trái cây tươi, rau xanh trong khẩu phần ăn của bé.
Không nên:
- Cho bé chơi lâu ngoài nắng hoặc di chuyển lâu ngoài nắng, tới chỗ
tập trung đông người. Không để máy điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh
hoặc quạt gió quá mạnh thẳng vào người trong khi nhiệt độ bên

ngoài quá nóng.
- Tắm quá nhiều lần trong ngày, tắm quá lâu, nhất là khi cho bé tắm
bể bơi, tắm biển, sông,…
- Mặc quần áo cho bé ngay sau khi tắm, lúc da chưa khô hẳn, vì khi
da bị ẩm ướt sẽ dễ bị hăm da, nhất là các vùng nếp gấp da như cổ,
bẹn, khuỷu, nách… Thoa phấn rôm khi da còn ướt hoặc khi bé đổ
nhiều mồ hôi, vì phấn gặp nước sẽ bị vón lại, lấp kín lỗ chân lông làm
cản trở tiết mồ hôi.
- Cho bé uống các loại nước ngọt có ga, ăn những thức ăn vặt không
có giá trị dinh dưỡng.