Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (96.82 KB, 3 trang )
Chất dinh dưỡng cần cho bé lười ăn
Bé lười ăn có thể dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, trí tuệ chậm phát triển, tiêu
chảy hoặc táo bón, dễ mắc bệnh tật, ốm đau…
Dưới đây là một số chất cần thiết để bổ sung cho bé lười ăn:
Lysine
Là một axit amin rất cần cho hoạt động sống của người và động vật mà cơ thể
không tự tổng hợp được, phải lấy từ thức ăn. Nó là chìa khóa trong việc sản xuất
các enzym, hormone và các kháng thể giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng -
chống trả với bệnh tật. Cơ thể người và động vật nếu thiếu Lysine sẽ khó hoạt động
bình thường, đặc biệt ở động vật còn non và các bé còn nhỏ sẽ xảy ra hiện tượng
chậm lớn, trí tuệ phát triển kém, dễ thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố.
Lysine còn giúp bé ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Nó cũng giúp tăng cường hấp thu canxi, ngăn cản sự bài tiết chất khoáng này ra
ngoài cơ thể, nên có tác dụng tăng cường chiều cao, ngăn ngừa bệnh còi xương,
loãng xương.
Lysine có nhiều trong trứng, thịt, cá, sữa đậu nành… nhưng dễ bị phá hủy khi chế
biến, nấu thức ăn.
Kẽm
Kẽm có vai trò rất quan trọng trong quá trình tổng hợp và phân giải axit nucleic và
protein – là những thành phần quan trọng của sự sống; do đó các cơ quan như hệ
tiêu hóa, hệ thần kinh trung ương, da và niêm mạc… rất nhạy cảm với sự thiếu hụt
kẽm. Bé thiếu kẽm sẽ cảm thấy ăn không ngon miệng.
Kẽm còn giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể do hoạt hóa tế bào Lympho (là lính
canh bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật).
DHA và Taurin
2 chất rất cần thiết cho sự phát triển của mắt và não. Thiếu hai chất này bé sẽ kém
thông minh và không tinh mắt.