Giáo dục thể chất 7 bài 2 (cánh diều) thể dụng liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Vận dụng
Vận dụng 1 trang 50 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy nêu cách thực hiện một
trong các nhịp từ nhịp 7 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hoàn.
Trả lời:
- Cách thực hiện một vài nhịp từ nhịp 16 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hồn:
+ Nhịp 17: thân người gập vng góc, đồng thời hai tay dang ngang, lòng bàn tay
sấp, mặt hướng trước.

+ Nhịp 18: Thân người gập sâu, đồng thời hai bàn tay vỗ vào nhau, đầu hơi cúi.

+ Nhịp 19: Thân người thẳng, đồng thời hai tay qua ngang lên cao, lịng bàn tay
hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.

Vận dụng 2 trang 50 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy vận dụng bài Thể dục Liên
hoàn 32 nhịp vào tập luyện thể dục giữa giờ, biểu diễn kết hợp với các dụng cụ và
âm nhạc.
Trả lời:


Em hãy tự vận dụng bài Thể dục Liên hoàn 32 nhịp vào tập luyện thể dục giữa giờ,
biểu diễn kết hợp với các dụng cụ và âm nhạc.
Các em có thể tập hồn thiện 32 nhịp hoặc chia nhỏ 8 nhịp một để tập.
Ví dụ: Tập từ nhịp 25 đến nhịp 32