Phòng ngừa bệnh tiểu đường cho trẻ pot

Phòng ngừa bệnh tiểu
đường cho trẻ

Hiện nay, tình trạng trẻ em mắc đái tháo đường typ 2 có
xu hướng gia tăng, và chúng rất khó khống chế do trẻ vẫn
cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phát triển.
Vậy chúng ta cần phải làm gì để ngăn chặn căn bệnh nguy
hiểm này ở trẻ? Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở trẻ.
- Do yếu tố duy truyền: Trong gia đình có người mắc bệnh
đái tháo đường, hoặc do người mẹ mắc bệnh trong khi mang
thai.
- Béo phì ở trẻ: Là một trong những nguyên nhân chính gây
ra bệnh đái tháo đường ở trẻ và nguy hiểm hơn, trẻ béo phì
còn có thể mắc bệnh đái tháo đường typ 2 giống như người
lớn.
- Thừa dinh dưỡng: Những trẻ ăn nhiều chất béo, nhiều
đường dẫn đến thừa năng lượng và glucose máu tăng. Mặt
khác, do thiếu vận động nên năng lượng thừa ngày càng
nhiều và dẫn đến béo phì, đây cũng là nguyên nhân gia tăng
bệnh đái tháo đường ở trẻ.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Thông thường, người mắc đái tháo đường typ 2 ngoài dùng
thuốc còn phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm
ngặt. Nhưng với trẻ, nhất là những trẻ đang độ tuổi phát triển,
không thể bắt trẻ kiêng khem quá mức. Hơn thế nữa, với trẻ,
việc tạo lập một ý thức về bệnh không dễ.

Ảnh minh họa (nguồn Internet)

Làm gì khi trẻ có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?
- Lập cho trẻ một kế hoạch tập luyện để trẻ giảm cân khi trẻ
bị béo phì.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
- Thường xuyên kiểm tra nồng độ đường trong máu để bảo
đảm glucose máu luôn ổn định. Nhằm giúp cho trẻ tránh
được bệnh đái tháo đường và có một cuộc sống khoẻ mạnh.
- Trong giai đoạn trẻ đang phát triển cơ thể trẻ cần cung cấp
đầy đủ chất dinh dưỡng để cho trẻ tăng trưởng và phát triển.
Vì vậy, cần phải có một chế độ dinh dưỡng phù hợp theo sự
chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều chất vitamin,
chất sắt, acid folic.
- Không nên cho trẻ ăn những thực phẩm quá mặn, không để
trẻ sử dụng nhiều đồ ăn đông lạnh, không cho trẻ em dùng
những thức ăn có chứa chất màu tổng hợp và đặc biệt không
để trẻ dùng thức uống của người lớn và ăn quá thừa chất dinh
dưỡng. Vì như thế sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Ăn cân bằng, vận động hợp lý
Để hạn chế tốt nhất bệnh đái tháo đường là áp dụng một chế
độ ăn lành mạnh, khoa học, giàu chất xơ và tăng cường vận
động cho trẻ. Trẻ mắc đái tháo đường nên hạn chế bánh kẹo,
sô – cô – la, nước cốt dừa, đặc biệt, không nên dùng nước
ngọt có gas. Các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa
trong ngày vì nếu ăn quá nhiều trong một bữa sẽ làm cho
đường huyết tăng cao. Đồng thời, nên thường xuyên kiểm tra
nồng độ đường trong máu của trẻ để có giải pháp thích hợp.
Bên cạnh đó, chế độ vận động luyện tập thể dục thể thao

đóng một vai trò quan trọng. Trẻ giảm được cân cũng có
nghĩa là đã giảm được lượng đường trong máu.
Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm sử dụng
những loại đường thay thế rất tốt cho người đái tháo đường
nên trẻ đái tháo đường cũng không cần thiết phải kiêng
đường hoàn toàn. Ngoài ra, nếu trẻ đái tháo đường buộc phải
theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, trẻ có khả năng bị
thiếu một số chất dinh dưỡng. Với những trường hợp này,
nên cho trẻ sử dụng các thực phẩm bổ sung có nhiều chất xơ
và vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là những sản phẩm dành cho
người thừa cân, béo phì và phải dùng theo chỉ định của bác
sĩ chuyên kho