Ăn gì để xóa mờ vết tàn nhang pdf

Ăn gì để xóa mờ vết tàn
nhang?
Thiên nhiên cho ta nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và đa dạng, trong đó có
những loại thực phẩm khi biết cách chế biến có tác dụng xóa vết tàn nhang rất hiệu
quả.

Nước cà chua
Một cốc nước cà chua ép hoặc 1-2 quả cà chua sống ăn mỗi ngày có tác dụng làm
mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng mềm
và mờ dần những đốm đen.

Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp
giảm béo.
Cháo dưa chuột
Gạo 100g, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. Gạo nấu cháo cho đến khi nhừ
thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang.
Dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2, sắt… Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp
độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp giảm béo.

Nước chanh
Chanh rất giàu vitamin C, B, chứa nhiều canxi, photpho, sắt… Uống nước chanh
thường xuyên không chỉ mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn mà còn ngăn được

lão hóa, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.



Uống nước chanh thường xuyên làm mờ được vết tàn nhang, da trắng mịn.

Súp mộc nhĩ táo đỏ
30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. 20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả, cho vào lượng
nước vừa đủ, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối.
Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp xóa những
vết tàn nhang. Món ăn này cũng rất hiệu quả cho người ăn kiêng.