Giảm cân nhờ chanh tươi pptx

Giảm cân nhờ chanh tươi
Chanh được biết đến là một loại quả tốt trong mùa hè giúp giải khát, cung cấp
nhiều vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe… Ngoài ra chanh còn
có tác dụng làm giảm cân .

Kích thích tiêu hóa
Chanh tươi có khả năng thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu
quả hơn. Nó cũng là đồng minh tuyệt vời cho dạ dày. Vắt một vài giọt chanh tươi
lên món ăn sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn gì tuyệt hơn khi bạn kết
thúc bữa ăn “thừa chất” với vài lát chanh tươi.
Giải độc cơ thể

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rất
tốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể và
chống tích nước.
Lý do là chanh “nắm giữ” hàm lượng lớn vitamin C cho phép đốt cháy nhiều calori
thừa hơn. Còn khả năng thải độc cơ thể là nhờ hoạt động của thận được tăng
cường, giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.
Giảm bớt cảm giác thèm ăn
Để chống chọi với những cơn đói bất chợt, bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏ
chanh tươi. Nhờ vậy, một thông điệp no nê được truyền tới não và vì thế các cơn
đói được chanh ngăn chặn
Chúc các bạn luôn xinh đẹp!