Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (383.89 KB, 5 trang )
Massage đúng cách để có
làn da đẹp
Massage da mặt không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được
tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống lão hoá, xoá
nếp nhăn.
Tác dụng của massage
Trước tiên, đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường
hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã
nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên, độ sáng của
da cũng được cải thiện. Do nhờ vào sự chuyển động kích thích của đôi tay sẽ
có những tác dụng tích cực tới làn da và hệ tuần hoàn máu.
Đối với hệ tuần hoàn máu, massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt
không bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có tác dụng chống lão
hoá đồng thời xoá nếp nhăn không mong muốn. Massage còn điều tiết và
tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn khiến cơ được cung
cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.
Chính vì vậy massage da mặt để chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương
pháp ngày càng được chị em ưa chuộng trong chăm sóc da. Tuy nhiên
massage da mặt không đơn giản là sử dụng tay xoa lên mặt, mà cần phải
thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực
hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.
Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp các loại mặt nạ
trái cây tự nhiên. Tuỳ thuộc vào tính chất của làn da mà bạn chọn loại mặt
nạ phù hợp. Sau đó bạn có thể kết hợp với việc massage bằng các thao tác
vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da trẻ trung, khoẻ
khoắn.
Cụ thể các bước massage đúng cách sẽ bao gồm: