Giải pháp cải thiện sự nhàm chán trong công việc pdf

Giải pháp cải thiện sự nhàm chán
trong công việc
Được sở hữu một công việc ổn định là
mong ước của rất nhiều người tìm việc. Thế nhưng có ở vào vị thế của một nhân viên văn
phòng gắn bó suốt thời gian dài với một loại công việc, một vị trí cố định với những thao
tác và nhiệm vụ lặp đi lặp lại ngày này qua ngày nọ giống hệt nhau… mới hiểu được rằng
họ phải đối diện với sự nhàm chán như thế nào.

Chính vì cảm giác bị đóng khung vào công việc như thế này mà nhiều người chấp nhận
nhảy việc liên tục và xem đó như là một giải pháp khắc phục hữu hiệu tình trạng của
mình. Thế nhưng thực tế cho thấy, thay đổi công việc mới hoặc công ty mới không làm
cho tình hình tốt đẹp hơn mà thậm chí còn đẩy chúng ta vào một vòng xoáy khó dừng lại:
tìm việc – làm việc – nhàm chán và bất mãn – tiếp tục tìm việc mới – làm việc - lại nhàm
chán và bất mãn… Vậy thì đâu mới là giải pháp thật sự hiệu quả?

Biết thay đổi để lấy lại cảm hứng
Sự nhàm chán vì quen tay với công việc hàng ngày thật ra một phần đến từ chính bản
thân bạn. Chỉ vì bạn đã quá “nhẵn mặt”, quá dày dạn kinh nghiệm với các thao tác quen
thuộc đến nỗi mỗi khi công việc đến, bạn chỉ tiến hành nó như một phản xạ mà không
bao giờ nghĩ cách để thay đổi. Có bao giờ bạn chợt đặt ra câu hỏi rằng “mình có thể làm
công việc này bằng một phương pháp, một cách thức khác không?”. Nếu chưa thì bạn
hãy thử đi, trả lời câu hỏi này bằng một vài thay đổi nhỏ, điều đó sẽ đem đến nhiều cảm
xúc thật sự tích cực. Đôi khi bạn không có quyền lựa chọn “làm công việc gì” nhưng bạn
được quyền chọn “cách thức làm như thế nào”. Là một nhân viên thiết kế, bạn hãy thay
đổi phong cách sáng tạo của mình bằng việc phá cách với các gam màu, cấu trúc, bố
cục… trên sản phẩm của mình. Làm việc trong một công ty kinh doanh, bạn hãy tìm ra
những đối tượng khách hàng hoặc sản phẩm khác với những phương châm cũ đã đi theo
tiền lệ thành lối mòn. Là nhân viên văn phòng, bạn hãy thử thay đổi cách bày trí bàn làm
việc hoặc phòng làm việc của mình bằng một bình hoa, một chiếc rèm cửa mới… để có
bầu không khí tươi tắn và gợi cảm hứng mới mẻ hơn

Luôn tìm tòi và học hỏi cái mới
Chỉ quẩn quanh bên những công cụ làm việc quá quen thuộc cũng là một nguyên nhân
chính dẫn đến sự nhàm chán và bão hòa cảm xúc. Công việc có thể gần như không thay
đổi nhưng bạn hoàn toàn có thể làm cho nó trở nên thú vị hơn bằng cách thay đổi cách
thức vận hành. Chẳng hạn như tìm hiểu về một phần mềm tin học mới, một ứng dụng
mới thay thế cho các phần mềm cũ, các ứng dụng cũ để phục vụ cho công việc của bạn.
Nền khoa học kĩ thuật của thế giới phát triển rất nhanh chóng, luôn luôn có những cái
mới tốt hơn cái cũ, tiện lợi hơn cái cũ đang chờ bạn khám phá. Nhiều người có tâm lý
ngại thay đổi, ngại thử thách, dần dần họ trở nên lười biếng trong việc tiếp thu công nghệ
mới. Điều này không sớm thì muộn sẽ khiến cho họ bị đóng khung trong những quy trình
cũ cứ lặp đi lặp lại đều đặn mỗi ngày.

Đừng bỏ quên niềm đam mê
Bị bao vây bởi quá nhiều công việc, phần lớn chúng ta dễ dàng đánh rơi niềm đam mê
của mình. Thực ra, bằng cách này hay cách khác, niềm đam mê giúp ích rất nhiều cho
cuộc sống lẫn công việc. Đi xem một vở kịch mới, một bộ phim hay, một trận thi đấu thể
thao hấp dẫn, đọc một quyển sách thú vị… vừa xóa bỏ áp lực lẫn cảm giác chán nản vừa
mang đến cho chúng ta một nguồn năng lượng mới để tiếp tục làm việc hứng khởi hơn.
Mỗi khi cảm thấy cơ thể bị “bão hòa” hay bị mất cân bằng, hãy thử “tưới mát” tâm hồn
bằng nghệ thuật hoặc thể thao, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của mình dễ chịu hơn.

Tìm đến các mối quan hệ
Mạng lưới các mối quan hệ công việc lẫn xã hội luôn luôn cần thiết. Vì vậy, đừng bao giờ
xem thường việc “networking” – thiết lập và duy trì, phát triển mạng lưới quan hệ của
chúng ta. Đôi khi, cách thiết thực để tháo gỡ cảm giác chán chường chỉ đơn giản là một
buổi gặp gỡ với một hay một vài người trong số các bạn bè, đối tác và đồng nghiệp của
bạn. Chia sẻ và trao đổi với họ, biết đâu họ cũng đã từng trải qua cảm giác đó rồi và họ sẽ
cho bạn những lời khuyên bổ ích. Còn nếu không thì việc trút được nỗi lòng, cùng nhau
chia sẻ và giải quyết khúc mắc cũng sẽ giúp cho tình trạng tiêu cực bớt tồi tệ đi rất nhiều.