Mách mẹ cách hiểu về các thành phần trong sữa pptx

Mách mẹ cách hiểu về các
thành phần trong sữa





Lựa chọn sữa nào có công thức dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển
não bộ của trẻ là một thử thách làm đau đầu không ít cha mẹ.

Hãy cùng tìm hiểu về những thành phần trong Sữa để có được sự lựa
chọn tốt nhất cho con, các mẹ nhé!

Những năm đầu đời là cơ hội vàng cho sự phát triển não bộ. Với tốc độ
phát triển rất nhanh về cấu trúc và chức năng của não bộ, thể chất, hệ
thống miễn dịch, trẻ cần có sự hỗ trợ để có một nên tảng vững chắc để
phát huy tối ưu tiềm năng trí tuệ. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng đóng
một vai trò rất quan trọng vì mọi thiếu hụt dinh dưỡng có thể có làm ảnh
hưởng đến sự phát triển não cũng như sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Nhưng vì lý do nào đó mà trẻ không được hưởng nguồn dinh dưỡng quý
giá này thì việc chọn lựa một công thức dinh dưỡng tối ưu cho sự phát
triển của não bộ và trí tuệ của trẻ là một thử thách khá lớn đối với các
bậc cha mẹ.



Các yếu tố quan trọng cho sự phát triển của trẻ

Bao gồm đạm động vật (kể cả sữa), đạm thực vật (đậu nành).

Cần thiết cho quá trình tăng trưởng và hoàn thiện mô, tạo nền tảng cho
sự hình thành và phát triển tất cả các tế bào, cơ quan, bộ phận cũng như
làn Da và mái tóc của trẻ. Thiếu đạm,sức đề kháng của trẻ sẽ giảm rất
nhiều.

Trẻ em thường phát triển rất nhanh, vì vậy cơ thể cần được cung cấp
nhiều chất đạm. Bởi chất đạm không được lưu trữ sẵn trong cơ thể nên
chế độ dinh dưỡng của trẻ cần cung cấp đầy đạm.

Omega 3 (axit Alphalinolenic): Chất béo tối cần thiết cho sự phát triển
trí não và thị lực của trẻ. Cơ thể con người không thể tự tổng hợp được

Omega 6 (axit Alphalinolenic): Chất béo tối cần thiết cho sự phát triển
trí não và thị lực của trẻ. Cơ thể con người cũng không thể tổng hợp
được. Omega-6 có trong các món ăn nhiều gấp 10 lần so với Omega-3.

DHA: Quan trọng đối với sự phát triển của não bộ và võng mạc. DHA
có trong thành phần của Sữa mẹ. Cơ thể có thể tổng hợp DHA từ
Omega-3.

AA: Quan trọng đối với việc truyền tín hiệu trong hệ thống thần kinh.
AA có trong thành phần của Sữa mẹ. Cơ thể có thể tự tổng hợp từ
Omega-6

Phospholipid: Thành phần quan trọng của màng tế bào thần kinh. Giúp
gia tăng tốc độ truyền.

Lutein: Chất chống oxy hóa bảo vệ võng mạc mắt. Giúp gia tăng cường
sức khỏe mắt.

Taurin: Axit amino thiết yếu cho sự phát triển của não, thị giác, thính
giác.

Choline: Cần thiết đối với khả năng học hỏi và trí nhớ, làm thành phần
chất dẫn truyền thần kinh.

Sắt: Thiết yếu cho việc hình thành vỏ bọc myeline. Thiếu sắt sẽ ảnh
hưởng lên sự phát triển nhận thức.

Kẽm: Hỗ trợ sự phát triển và chức năng của hệ thần kinh, sự phân chia
và tăng trưởng của tế bào.

Axit Folic: Giúp tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh.

Khoáng chất: Iod cần thiết cho sự phát triển trí não.

Can xi: Đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và bảo vệ xương,
răng. Trẻ uống ít nhất 400ml Sữa mỗi ngày để bổ sung lượng can xi cần
thiết cho cơ thể.

Vitamin: Hỗ trợ tăng trưởng xương và chiều cao. Bao gồm nhóm tan
trong nước(vitamin B phức hợp, C) và nhóm tan trong chất béo (Vitamin
A, D, E, K).

Nucleotide: Giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ.

Chất xơ: Giúp hấp thu và tiêu hóa tốt.