Vì sao mẹ nên tự tay nấu cháo cho bé pot

Vì sao mẹ nên tự tay nấu
cháo cho bé






Tuy bột ăn dặm hoặc cháo dinh dưỡng thực sự tiện lợi và tiết kiệm thời
gian nhưng chúng không có được những ưu điểm như thức ăn được chế
biến ở nhà. Do vậy dù có bận rộn thế nào bạn cũng nên dành chút thời
gian để nấu cháo cho con mình, vừa tạo không khí bữa ăn gia đình giúp
hạn chế cơn chán ăn của bé, lại vừa bổ dưỡng và an toàn với sức khỏe
của các bé

Một số ích lợi khi bạn chế biến thức ăn cho bé tại nhà:

- Bạn kiểm soát, điều chỉnh được những thành phần có trong món ăn (từ
đó có thể loại bỏ các chất phụ gia không cần thiết hay các thực phẩm có
thể gây dị ứng cho bé).

- Bạn có thể tự mình lựa chọn các nguyên liệu chất lượng, bổ dưỡng để
nấu món ăn cho bé.

- Con bạn sẽ được ăn nhiều món ăn có mùi vị khác nhau để bé quen dần
với việc ăn chung với cả nhà sau này.

- Bạn cho bé ăn dựa vào nhu cầu và chỉ dẫn của bé mà bạn cảm nhận
được để biết được món nào thích hợp nhất cho con.

- Bên cạnh đó là việc bạn có thể tiết kiệm; tận dụng tối đa các đồ dùng

làm bếp và tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé sau này. Tình yêu
thương là thứ không một nhà sản xuất thức ăn đóng hộp nào có được.

Các điểm cần lưu ý khi tự nấu ăn và bắt đầu cho bé ăn dặm

- Tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm và các món ăn đầu tiên khi quyết
định cho bé ăn dặm (tham khảo thêm từ các Trung tâm dinh dưỡng, Tổ
chức về sức khỏe trẻ em).

- Luôn luôn tuân theo “nguyên tắc 4 ngày”: cho bé ăn một món mới
trong vòng 4 ngày, mỗi ngày một chút với những cách chế biến khác
nhau để kiểm tra xem bé có bị dị ứng với món ăn đó hay không. Áp
dụng nguyên tắc này cả khi bạn tự nấu ăn.

Không cho bé ăn cùng lúc nhiều món mới mà hãy để bé làm quen từng
món một. Sau khi bé đã quen các món đó, bạn có thể trộn lẫn chúng với
nhau để cho bé ăn.

- Để con ăn đỡ ngán, trong một ngày nên thay đổi trưa ăn cá hoặc tôm,
lươn, sáng và chiều ăn thịt lợn hoặc bò, gà.

- Luôn luôn rửa sạch tay, dụng cụ nấu bếp, lau sạch các bề mặt khi nấu.
Sạch và an toàn thực phẩm là điều kiện bắt buộc khi tự nấu ăn cho bé.

- Sở thích và nhu cầu của các bé là khác nhau. Bé có thể không thích
hoặc không hấp thu được một vài loại thức ăn nào đó. Bạn cũng đừng
quá thất vọng, hãy kiên nhẫn làm nhiều loại thức ăn cho bé để bé có thể
lựa chọn và tìm kiếm loại thức ăn phù hợp với mình.

Các bạn có thể tham khảo món Súp ngô chay cho bé