Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ potx

Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ
Sử dụng mọi chiêu thức dụ trẻ ăn, từ làm trò gây sự chú ý
của trẻ, xem quảng cáo trên tivi đến ăn rong, chơi thú
nhún… nhưng trẻ vẫn không chịu ăn hoặc không chịu nuốt.
Điều này làm đau đầu các bậc phụ huynh, vì sợ trẻ biếng ăn
sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Nhiều người cho rằng
trẻ biếng ăn là tình trạng chung, đứa trẻ nào cũng như vậy
nhưng các nhà khoa học đã tìm ra một số nguyên nhân dẫn
đến tình trạng này và có biện pháp khắc phục cụ thể.
Tạo không khí vui
vẻ, ấm áp trong bữa
ăn giúp trẻ ăn ngon
miệng.
Điều gì khiến trẻ biếng ăn?
Do khẩu phần ăn: Đây là hiện tượng các bậc phụ huynh không
thường xuyên thay đổi món ăn gây cảm giác chán ngán cho trẻ.
Đồng thời, khẩu phần ăn không đáp ứng đủ nhu cầu như: chỉ cho
trẻ ăn nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không cho ăn
phần cái, lâu ngày dẫn đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, cách chế biến món ăn sai như: cho trẻ ăn thức ăn xay
nhuyễn đến lúc 2 - 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha
sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương làm trẻ khó
tiêu hóa; pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm… cũng là
những nguyên nhân dẫn đến trẻ sợ ăn. Và việc cho trẻ ăn dặm
quá sớm (trước khi trẻ tròn 6 tháng) hay ăn cơm quá sớm (trong
khi trẻ chưa đủ răng để nhai cơm)…
Công thức ba tác động
dành cho trẻ biếng ăn
Thứ nhất: Cải thiện tình
trạng tiêu hóa ở trẻ bằng
việc cung cấp các enzym

tiêu hóa giúp phân rã,
tiêu hóa hết lượng thức
ăn trong bụng trẻ, làm
trống ống tiêu hóa, tạo
cho trẻ cảm giác nhanh
đói. Việc sử dụng enzym
tiêu hóa chỉ nên dùng
theo đợt khoảng 10 ngày
và dừng lại ngay sau khi
có kết quả rõ rệt.
Thứ hai: Nhanh chóng
khôi phục, kích thích vị
giác của trẻ bằng cách
cho trẻ ăn các thức ăn
chứa nhiều khoáng chất
như kẽm, sắt, đa dạng
món ăn để trẻ có cảm
giác thèm ăn và ăn ngon
miệng hơn.
Thứ ba: Tăng cường
khả năng hấp thu dưỡng
chất bằng cách ăn các
thức ăn có chứa nhiều
vitamin và khoáng chất
(rau xanh, hoa quả) và
các axít amin thiết yếu
(thức ăn giàu đạm) hoặc
bổ sung bằng đường
uống một số chế phẩm
tăng cường dinh dưỡng

phù hợp cho trẻ, thêm
bữa phụ là sữa công thức
với trẻ nhỏ, sữa chua,
sữa tươi ở trẻ lớn hơn.
Do tâm lý: Đây là hiện tượng một số trẻ phản ứng lại cha mẹ khi
có cảm giác bị ép buộc, bỏ rơi, bị gò bó hoặc bị đánh lừa. Các
bậc cha mẹ có những hành động như: ép trẻ bú bình trong khi
chỉ thích bú mẹ; ép trẻ phải ngồi ăn một chỗ từ đầu đến cuối bữa
ăn; ép trẻ ăn hết khẩu phần ăn của mình trong một thời gian cố
định; cho thuốc vào thức ăn, vào sữa…
Do bệnh lý và do thuốc: Do trẻ bị suy dinh dưỡng, bị nhiễm
khuẩn cấp tính (viêm mũi, viêm họng, viêm amidan ) và virut,
hay bị bệnh về răng miệng (sâu răng, viêm lợi), loạn khuẩn
đường ruột. Đặc biệt, khi sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh
có thể gây biếng ăn tạm thời cho trẻ.
Do sinh lý: Là hiện tượng trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn
ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Các thời điểm này thường
trùng với lúc bé biết lẫy, ngồi, đứng, đi Sau đó, trẻ trở lại ăn
uống bình thường.
Do tâm lý của cha mẹ: Do các bậc phụ huynh quá lo lắng về sự
tăng trưởng của con. Khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa
tuổi, nhiều người nghĩ rằng con biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng
cân và tăng chiều cao tốt. Thực tế thì hàm lượng các chất dinh
dưỡng trong bữa ăn của các gia đình là khác nhau nên không thể
chỉ căn cứ vào số lượng.
Không xác định được nguyên nhân: Ở những trẻ này, do không
xác định nguyên nhân ngay từ đầu, nhưng về sau, chính biếng
ăn, ăn ít hơn nhu cầu cần phải cung cấp nên trẻ có thể đã ở tình
trạng suy dinh dưỡng. Những trẻ này từ lúc sinh ra chỉ ngủ, chơi
mà không bao giờ đòi bú (còn gọi là biếng ăn bẩm sinh).

Các biện pháp khắc phục
Thiết kế bữa ăn đa dạng, phù hợp lứa tuổi: Cha mẹ cần thiết kế
bữa ăn theo tháng tuổi, không cho trẻ ăn quá nhiều hay quá ít,
không cho trẻ ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên,
xen kẽ thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích. Cho bé ăn đặc
dần để phát triển cơ nhai và có thể ăn thức ăn đặc khi bé đã mọc
đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi). Khi cho bé ăn cần tập
trung, không nên vừa ăn vừa chơi…
Không nên ép trẻ ăn: Các bậc phụ huynh cần bình tĩnh và kiên
nhẫn tìm hiểu vì sao trẻ không chịu ăn. Tuyệt đối không nên
quát mắng, doạ nạt… Tránh có những hành động như đè bé ra
đổ thức ăn, đánh cho bé khóc để bé nuốt , mọi sự ép buộc đều
có thể dẫn tới tác động ngược lại mà bản thân cha mẹ không thể
lường trước được. Nếu trẻ vẫn phát triển bình thường, nghĩa là
lượng thức ăn đã được cung cấp đủ.
Khi trẻ sử dụng thuốc: cần cho trẻ ăn nhiều bữa, thức ăn chế
biến dạng lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa hơn, mùi vị thơm ngon,
hợp khẩu vị. Kết hợp với bữa ăn cần cho trẻ uống đủ nước, đặc
biệt là sữa, các loại nước quả có đường để cung cấp năng lượng,
vitamin và khoáng chất trong thời gian trẻ bị ốm. Bổ sung các vi
chất dinh dưỡng mà trẻ có nguy cơ thiếu hụt như kẽm, iốt,
vitamin nhóm B, vitamin A, D… theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
Với trẻ từ sau 24 tháng tuổi, nên tẩy giun 6 tháng một lần. Giữ
gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ bắt đầu mọc răng.
Biếng ăn không xác định được nguyên nhân: Đối với những trẻ
không bao giờ đòi ăn, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo
khẩu phần được hướng dẫn và cần có sự theo dõi của bác sĩ dinh
dưỡng. Tránh quan điểm để trẻ nhịn đói thì khi trẻ đói quá sẽ
phải ăn. Thực tế khi trẻ đói quá sẽ mệt mỏi và lại càng không
muốn ăn