Sữa chua giảm nguy cơ ung thư docx

Sữa chua giảm nguy
cơ ung thư
Tại hội thảo “vai trò của sữa chua trong dinh dư
ỡng
và sức khỏe” do viện Dinh dưỡng tổ chức ng
ày 13/3,
các chuyên gia y t
ế cho biết các lợi khuẩn có trong sữa
chua có thể nguy cơ tử vong ở nam giới bị ung th
ư
ruột kết và ung thư trực tràng.

sữa chua ăn cung cấp một lư
ợng lớn protein, vitamin A, B
và các lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng cho cơ th
ể,
có lợi cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Đ
ặc biệt, các lợi khuẩn có trong sữa chua có thể giảm
thiểu nguy cơ tử vong ở nam giới bị ung thư ruột kết v
à
ung thư trực tràng. Sữa chua đường xem là một “b
ài
thuốc” tự nhiên để ngăn ngừa và gi
ảm bớt triệu chứng của
những căn bệnh đường ruột như: tiêu chảy cấp, khó ti
êu,
ợ chua, viêm loét dạ dày…
Ai cũng biết, sữa chua còn có rất nhiều lợi ích khác nh
ư
bổ sung canxi, làm đẹp da, tăng cường dinh dư

ỡng… Tuy
nhiên, để tất cả những lợi ích đư
ợc phát huy tác dụng,
theo PGS.TS Nguy
ễn Thị Lâm, Viện phó viện dinh
dưỡng, mọi người nên ăn sữa chua hàng ngày.
Trên thực tế, với thói quen của phần lớn đa số ngư
ời dân
cũng như liên quan tới tài chính, vi
ệc sử dụng sữa chua
đều đặn mới chỉ thực hiện trong phạm vi còn rất khi
êm
tốn.