i dồn trước dồn ngang trên ghế thể dục Tiết 1 potx

Đề tài: Đi dồn trước dồn ngang trên ghế thể dục Tiết 1
I. Mục đích và yêu cầu.
- Dạy trẻ biết đi dồn bước ngang trên ghế thể dục. Khi đi trẻ biết bước một chân phải
sang bên và thu một chân trái về sát chân phải, lưng thẳng
- Phát triển cơ chân và tố chất khéo léo
- Giáo dục trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô.
- Trẻ hiểu cách chơi và luật chơi. Trẻ chơi vui và hứng thú
II. Chuẩn bị.
- Ghế thể dục
- Băng nhạc trống lắc, 2 rổ vòng
- Hai khăn khác màu( Chơi TC: nhảy tiếp sức)
III. Hướng dẫn
Hoạt động của Cô Hoạt động của trẻ
A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi
kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi
thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân->
chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn->
chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang
tập hợp BTPTC.
B. Trọng động.
1. Bài tập phát triển chung
* Động tác tay :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: bước chân trái sang trái 1 bước đồng
thời tay cầm vòng đưa thẳng ra phía trước
- N2: tay cầm vòng đưa lên cao
- N3: như N1( sang phải)
- N4: về TTCB
* Động tác chân:

- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng đưa
thẳng lên cao
- N2: khuỵu gối, hai tay cầm vòng đưa thẳng
ra trước
- Trẻ đi các kiểu đi








- Thực hiện 3l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n

- N3: như N1
- N4: về TTCB
* Động tác bụng :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: bước chân trái sang một bước tay cầm
vòng đưa thẳng ra trước
- N2: xoay người sang trái đồng thời hai tay
cầm vòng xoay trái
- N3: bước chân qua phải như N1
- N4: về TTCB

* Động tác bật :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: Bật tách chân ra hai bên đồng thời tay
cầm vòng đưa ra trước
- N2: bật khép chân, tay cầm vòng để xuôi
- N3: như N1
- N4: về TTCB
2. Vận động cơ bản
- Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động
mới " đi bước dồn ngang trên ghế thể dục"
- Cho trẻ nhắc lại tên vận động( cả lớp , 3-4
trẻ)
- Để thực hiện được các con chú ý nhìn cô
làm trước
+ Lần 1: không giải thích.
+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích.
TTCB: cô đứng trên ghế hai tay chống hông,
đứng ngang, một bước ngắn sau đó cô thu
chân trái về sát chân phải và cô cứ tiếp tục
bước sang ngang cho tới hết ghế, cô bước
từng chân nhẹ nhàng xuống đất.
- Nếu chân phải ở đầu ghế thì cô bước chân
trái trước thu chân phải về sát chân trái
- Hỏi lại tên vận động. Cô vừa thực hiện vận
động gì?
- Cô mời hai trẻ làm thử. Cô nhận xét.
* Trẻ thực hành:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần. Cô sửa sai
khuyến khích trẻ.

- Trẻ yếu cho thực hiện thêm một lần, khích
lệ trẻ
3. Trò chơi vận động
- Thực hiện 2l x 8n



- Thực hiện 2l x 8n
- Đi bước dồn ngang trên ghế thể dục
- Trẻ quan sát
-Trẻ chú ý nghe
- Trẻ chơi
- Cô sẽ chia lớp mình thành 4 đội. Đội 1 sẽ
thi với đội 2, 3 với 4. Hai đội thắng sẽ tiếp
tục thi với nhau để chọn ra đội nhất và đội
nhì bảng. Hai đội thua sẽ tranh 3-4
- Cách chơi như sau : cô có hai khăn cho hai
đội, lần lượt từng bạn của hai đội sẽ bật lên
trên lấy khăn nhảy về đội của mình, đưa
khăn cho bạn kế tiếp, cho đến hết, đội nào
nhanh hơn sẽ thắng.
- Luật chơi: không được chạy, làm rớt khăn
coi như thua
- Trẻ chơi 3-4 lần
C. Hồi tỉnh
- Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay
chân
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương
Đề tài: Đi dồn trước dồn ngang trên ghế thể dục Tiết 2
I. Mục đích và yêu cầu.

- Ôn vận động đi dồn bước ngang trên ghế thể dục. Khi đi trẻ biết bước một chân phải
sang bên và thu một chân trái về sát chân phải, lưng thẳng
- Phát triển cơ chân và tố chất khéo léo. Rèn tính gan dạ tự tin
- Giáo dục trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô.
- Trẻ hiểu cách chơi và luật chơi. Trẻ chơi vui và hứng thú
II. Chuẩn bị.
- Ghế thể dục
- Băng nhạc trống lắc, 2 rổ vòng( tập BTPTC)
- Hai khăn khác màu( Chơi TC: nhảy tiếp sức)
III. Hướng dẫn
Hoạt động của Cô Hoạt động của trẻ
A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi
kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi
thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân->
chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn->
chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang
- Trẻ đi các kiểu đi



tập hợp BTPTC.
B. Trọng động.
1. Bài tập phát triển chung
* Động tác tay :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: bước chân trái sang trái 1 bước đồng
thời tay cầm vòng đưa thẳng ra phía trước
- N2: tay cầm vòng đưa lên cao

- N3: như N1( sang phải)
- N4: về TTCB
* Động tác chân:
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng đưa
thẳng lên cao
- N2: khuỵu gối, hai tay cầm vòng đưa thẳng
ra trước
- N3: như N1
- N4: về TTCB
* Động tác bụng :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: bước chân trái sang một bước tay cầm
vòng đưa thẳng ra trước
- N2: xoay người sang trái đồng thời hai tay
cầm vòng xoay trái
- N3: bước chân qua phải như N1
- N4: về TTCB
* Động tác bật :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi
- N1: Bật tách chân ra hai bên đồng thời tay
cầm vòng đưa ra trước
- N2: bật khép chân, tay cầm vòng để xuôi
- N3: như N1
- N4: về TTCB
2. Vận động cơ bản
- Hôm trước các con đã làm quen với vận

động gì?
- Mời 1-2 trẻ trả lời
- Bây giờ mời bạn nào giỏi lên thực hiện cho
cả lớp xem .Mời trẻ Khá





- Thực hiện 3l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n



- Thực hiện 2l x 8n
- Đi bước dồn ngang trên ghế thể dục
-Cả lớp trả lời
- Trẻ chú ý lắng nghe
- Trẻ nhắc lại
- TC: phải cầm khăn đưa cho bạn, khăn rơi là
thua
- Bạn vừa thực hiện xong vận động gì?
- Cô nhấn mạnh cho trẻ cách thực hiện vận
động ngang tay chống hông, khi bước chân
phải sang ngang một bước ngắn thì cô thu
chân trái sát chân phải cho đến cuối ghế cô
nhẹ nhàng bước 1 chân xuống. Các con nhớ

đứng thẳng đầu không cúi
* Trẻ thực hành:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần. Cô sửa sai
khuyến khích trẻ.
- Trẻ yếu, nhút nhát cho thực hiện thêm một
lần, khích lệ trẻ
- Nhận xét và tuyên dương
3. Trò chơi vận động
- Bạn nào còn nhớ cách chơi nhảy tiếp sức
nhắc lại cho cô và các bạn nghe?
- Mời một trẻ
- Thế còn luật chơi thì sao?
C. Hồi tỉnh
- Chơi thổi bóng -> cho trẻ đi lại hít thở nhẹ
nhàng thả lỏng tay chân
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương