8 vùng da bị lãng quên pdf

8 vùng da bị lãng quên
Dù chăm chút cơ thể đến đâu sẽ có lúc bạn lãng quên những vùng da bị che
khuất mà đôi khi đây lại là điểm gợi cảm nhất của phụ nữ. Đó là những vùng
da nào?

Nách
Tiết nhiều mồ hôi, mặc áo quá chật hay nhổ lông là những nguyên nhân
khiến vùng nách bị thâm, có mùi mồ hôi. Để khắc phục, bạn nên bôi nước
cốt chanh hoặc tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp bột mì, nghệ và sữa tươi, mặc
áo rộng, thoáng mát.

Mông
Hãy tận dụng tất cả kem dưỡng da dư thừa của những vùng khác thoa lên
mông mỗi lần sau khi tắm. Khi tẩy tế bào chết toàn thân, bạn đừng quên tập
trung nhiều hơn vào phần mông, chà xát nhẹ nhàng theo vòng tròn.

Đùi
Vùng da đùi rất dễ bị ứ mỡ thừa, còn gọi là cellulite. Để cải thiện tình trạng
này, bạn hãy dùng các đầu ngón tay mát- xa đùi theo vòng tròn, sau đó chà
theo chiều lên xuống đến khi da ửng hồng. Thực hiện động tác này đều đặn
mỗi sáng, tối và trong khi tắm.

Ngực
Tuổi tác, sinh nở, tiếp xúc ánh sáng thường xuyên sẽ khiến mất độ săn chắc
dẫn đến vùng ngực bị thô ráp, chạy xệ, thâm nám. Để cải thiện, mỗi sáng
bạn nên dùng khăn bông xoa ngực 10 vòng theo chiều kim đồng hồ và lặp
lại sau khi tắm. Khi đi tiệc, bạn phủ nhẹ một lớp phấn màu đồng giữa ngực
để tạo cảm giác ngực đầy, mịn màng hơn.

Gáy
Hầu hết mọi người chỉ nhớ bôi kem chống nắng ở những phần phía trước

như mặt, cổ, ngực nhưng lại quên phần gáy. Bạn nghiền một củ khoai tây
luộc với dầu ô liu, hoặc lòng đỏ trứng gà với một ít sữa tươi, thêm vài giọt
chanh. Thoa một trong hai hỗn hợp này lên phần gáy, để khoảng 20-30 phút,
sau đó rửa sạch với nước ấm. Đừng quên thoa kem chống nắng.

Lưng
Mụn có thể xuất hiện trên lưng bất cứ lúc nào. Thủ phạm thường là dầu xả
tóc, vì thế, bạn nên xả tóc kỹ. Khi tắm, dùng bông tắm cọ sạch vùng da lưng,
mát- xa tẩy da chết thường xuyên để giảm tối đa chất nhờn, tế bào tích tụ,
giúp da thông thoáng.

Gót chân
Để gót chân hồng hào, bạn nên dành thời gian chăm sóc chúng mỗi ngày.
Ngâm chân vào nước ấm trong năm phút rồi chuyển sang nước lạnh năm
phút, cứ thế thay đổi liên tục trong khoảng 20 phút. Kế đến dùng đá bọt hoặc
miếng chanh nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho gót chân. Cuối cùng, bạn thoa
kem dưỡng hoặc vaseline làm mềm gót chân.

Khuỷu tay
Đây là vùng da xấu nhất và thường ít được chăm chút nhất. Khi tắm, bạn nên
dùng bàn chải mềm hoặc miếng chanh cọ vòng tròn ở khuỷu tay cả khi gập
và duỗi. Kế đến, bô kem chứa vitamin A, E, F làm mềm da. Tránh chà xát
thường xuyên vì có thể làm cho da dày lên.