5 thói quen xấu làm ngực ngày càng nhỏ doc

5 thói quen xấu làm ngực ngày càng nhỏ
Để xóa vết tích của thời gian, giữ gìn vẻ đẹp của vòng 1, không ít phụ nữ đã
phải vắt óc suy nghĩ, tìm các phương pháp vận động, mát xoa, chỉnh hình để
cải thiện. Các chuyên gia thẩm mỹ đã cảnh báo: một số thói quen không tốt
dưới đây chính là hung thủ làm ngực bạn ngày càng nhỏ.



1. Hấp thụ không đủ protein

Các phương pháp giảm béo như không ăn dầu, không ăn thịt sẽ làm vòng eo
của bạn nhỏ dần nhưng đồng thời cũng khiến vòng ngực co lại. Hấp thụ các
thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo như các loại trứng, cá, thịt nạc,
lạc, các loại đâun mới làm cho vòng ngực dẹt của bạn căng tròn lên.

2. Mặc áo nịt ngực không đúng cỡ, mặc không đúng cách

Nhiều bạn gái không thử áo ngực liền mua về nhà, thực tế, những áo ngưc
quá nhỏ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng ngực, nếu mặc áo ngực
cỡ nhỏ quá lâu sẽ làm ngực chảy. Phụ nữ cần căn cứ vào các thời điểm khác
nhau: trước kết hôn, sau kết hôn, trước và sau sinh đẻ để lựa chọn cỡ áo
ngực thích hợp, tốt nhất nên thử trước rồi mua.

Khi mặc áo ngực, không phải chỉ cần cài khuy là xong, mà cần chỉnh dây,
bầu áo để “trái đào” nằm trọn trong bầu áo ngực.

3. Vận động quá mạnh

Vận động vừa phải làm ngực căng tròn hơn, nhưng nếu chọn hình thức vận
động quá mạnh hoặc khi vận động không chú ý đến nội y sẽ làm ảnh hưởng
đến ngực. Có một số người khi vận động cảm thấy áo ngực thật phiền toái,

do đó liền cởi áo ngực, như thế ngực sẽ bị dãn các dây chằng làm nhiệm vụ
định vị cho bầu ngực. Đặc biệt là khi chạy bộ, nhảy dây…cần chú ý bảo vệ
bộ ngực, tránh để phần ngực chảy.

4. Mát xoa không đúng

Mát xoa có thể khiến ngực căng tròn, nhưng nếu mát xoa một cách tùy tiện
hoặc mát xoa theo hướng đi xuống sẽ càng làm ngực nhỏ dần đi. Phương
pháp mát xoa đúng cách là bôi lên ngực một loại kem sau đó mát xoa theo
vòng tròn.

5. Tùy tiện dùng các loại thuốc

Không nên dùng các lọa thuốc tránh thai để trị mụn trứng cá hoặc để làm
bầu ngực căng tròn. Thành phần chủ yếu của thuốc tránh thai là estrogen và
progesterone, nếu uống trong thời gian dài có thể làm rối loạn nội tiết, kinh
nguyệt không đều như thế sẽ làm ngực bạn ngày càng nhỏ.