Thực Phẩm Ảnh Hưởng Đến Sự Phát Triển Của Bé pptx

Thực Phẩm Ảnh Hưởng Đến Sự Phát
Triển Của Bé

Muốn trí não của bé được phát triển một cách
toàn diện nên bổ sung chất dinh dưỡng một
cách hợp lý. Hãy tham khảo ý kiến của các
chuyên gia y khoa về thực phẩm gây hại cho
sức khỏe của bé nhé!


1. Thực phẩm quá mặn

Các loại thực phẩm này không những gây bệnh cao huyết áp, động mạch
vành mà còn tổn hại đến huyết quản động mạch, ảnh hưởng đến khả năng
cung cấp máu cho các tế bào não, gây thiếu máu ở tế bào não, làm giảm trí
nhớ và gây đờ đẫn ở trẻ.

Lượng muối cần thiết đối với cơ thể của người lớn tuổi là trên 7 g, trẻ nhỏ là
dưới 4 g. Bạn nên cho trẻ ăn ít các thực phẩm có hàm lượng muối cao như
dưa muối, cải bẹ, thịt muối, tương đậu nành…

2. Các thực phẩm nhiều mì chính

Nghiên cứu của y học đã chứng minh, phụ nữ thời kỳ mang thai nếu ăn
nhiều mì chính sẽ làm thai nhi thiếu kẽm. Trẻ khoảng 1 tuần tuổi ăn quá
nhiều mì chính gây hủy hoại tế bào não. Tổ chức y tế thế giới đã chỉ ra rằng:
những người trưởng thành mỗi ngày hấp thụ mì chính không nên quá 4 g, vì
thế phụ nữ mang thai và trẻ một tuần tuổi không nên ăn thực phẩm có mì
chính. Khi trẻ lớn cũng không nên cho hấp thụ thực phẩm chứa nhiều mì
chính.

3. Thực phẩm oxy hóa chất béo

Thực phẩm oxy hóa chất béo gây thoái hòa não hoặc đờ đẫn, ảnh hưởng trực
tiếp đến sự phát triển của não bộ. Lạp sườn, các loại cá hun khói được chiên
với nhiệt độ trên 200 hoặc thực phẩm phơi khô quá lâu là nguồn gốc chứa
oxy hóa chất béo. Cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm này.

4. Thực phẩm chứa chì

Nghiên cứu y học đã chứng minh, chì có thể giết chết tế bào não bộ, gây ảnh
hưởng nghiêm trọng đến não. Các loại bỏng cốm, trứng muối, bia chứa
nhiều chì, cha mẹ không nên cho trẻ hấp thụ các thực phẩm này.

5. Thực phẩm chứa nhôm

Các loại thực phẩm chứa nhôm làm giảm trí nhớ, gây phản ứng chậm chạp,
thậm chí còn làm trẻ ngu ngốc đờ đẫn. Vì thế cha mẹ nên cho trẻ ăn ít các
loại thực phẩm chứa nhôm như quẩy và bánh bao chiên.