Tăng cường thời gian tự học hiệu quả potx

Tăng cường thời gian tự học hiệu quả
Một số bạn còn vướng mắc những điều không cần thiết khi tự học nên mất
nhiều thời gian mà hiệu quả không cao. Dưới đây là một số thói quen mà
bạn nên thực hiện và nên tránh.


Thông qua học nhóm, các bạn học được nhiều hơn và nhớ bài tốt hơn.

Nên có phương pháp học thích hợp
Ở từng môn học có yêu cầu riêng và tất nhiên phải có phương pháp học
thích hợp tương ứng. Tuy nhiên, các bạn cần quan tâm các yếu tố như: Nắm
vững mục tiêu, nội dung môn học. Trước khi đến lớp, cần đọc trước nội
dung chương mục, ghi câu hỏi, cố gắng đề xuất câu trả lời, sau đó đối chiếu
với câu trả lời của thầy cô, bạn bè. Dự giờ đầy đủ và ghi chép các ý chính,
các ý phát triển một cách có hệ thống. Sau buổi học cần làm bài tập, các đề
thi cũ. Thực hiện nghiêm túc việc tự học qua sách, các tài liệu từ internet và
học nhóm Đây là giải pháp được đánh giá rất cao. Thông qua học nhóm,
mọi người học được nhiều hơn và nhớ bài tốt hơn. Bên cạnh đó, thực hành
nhiều để học tập có chiều sâu, đồng thời rèn luyện các kỹ năng: tư duy, đọc,
viết, phản biện, ngoại ngữ



“Đã vui chơi thì chơi cho thật thỏa thích, đã học thì học cho đến nơi đến
chốn!”

Giúp tập trung hơn vào việc học

Bạn có khó khăn tập trung khi học? Đừng vội bi quan! Dưới đây là một số
lời khuyên sẽ giúp bạn tập trung hơn vào việc học.
- Tránh nhồi nhét Nhồi nhét không phải là một thói quen học tập tốt, nó

khiến bạn cảm thấy bị áp đảo với số lượng tài liệu phải học và làm giảm
hứng thú học. Vì vậy, học tuần tự từng bài, bài nào xong bài đó, tuyệt đối
không để dồn đến kỳ thi mới học tất cả.
- Tránh tiếng ồn Tiếng ồn làm giảm khả năng tập trung của hầu hết mọi
người. Sáng sớm, khi mọi người vẫn còn ngủ, sẽ là lúc tốt để học. Nếu bạn
không có phòng riêng, hoặc nếu bạn ở chung phòng với một ai đó, bạn có
thể vào thư viện hoặc nơi yên tĩnh. Tốt nhất là bạn ngồi học đối mặt với một
bức tường, bạn sẽ không bị phân tâm vì những người khác có mặt ở đó.
- Tránh phiền nhiễu Tránh đồ vật không liên quan và những người khác.
Chỉ đặt trên bàn những điều bạn thực sự sẽ cần sử dụng cho việc học tập.
Ngoài ra, để giảm bớt hoặc loại bỏ phiền nhiễu là tắt truyền hình và internet
trong khi bạn đang học. Nghiên cứu cho thấy, trong khi xem truyền hình bạn
không thể tập trung và đối với những người học với máy tính, tạm thời hãy
vô hiệu hóa kết nối internet để bạn không bị cám dỗ mất thời gian quý báu
lướt web, gửi email, vv.
Một số người thích vừa học vừa nghe nhạc, trong khi những người khác thì
không. Nếu âm nhạc giúp bạn tập trung, bạn không cần phải thay đổi bởi vì
như vậy sẽ làm bạn mất tập trung.
Tránh mơ mộng, suy tưởng miên man Đôi khi bạn đang cố gắng đọc
nhưng dường như tâm trí của bạn đang ở một nơi nào đó. Khi điều này xảy
ra, bạn thấy khó để hiểu những gì bạn đang đọc ngay cả khi bạn đọc đi, đọc
lại nó nhiều lần. Một trong những cách để ngăn chặn các luồng tư tưởng này
là đọc ra tiếng (không cần to lắm) tài liệu học tập của bạn. Bạn cũng có thể
gạch chân hay đánh dấu các chú ý quan trọng trong các tài liệu bạn đang
học, chúng sẽ giúp bạn tập trung hơn.
Một điều bạn cũng nên tránh là học bài với một dạ dày trống rỗng. Khi
chúng ta học, chúng ta cũng sử dụng rất nhiều năng lượng và nếu bắt đầu với
một dạ dày trống rỗng, nó sẽ ngăn cản chúng ta tập trung vì tâm trí lúc này
sẽ tập trung vào thực phẩm và cảm thấy khó chịu vì đói. Vì vậy, hãy cố gắng
ăn một cái gì đó trước khi bạn bắt đầu học, nhưng cũng không nên ăn quá

nhiều, có thể bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ hoặc lừ đừ.
Ánh sáng Nơi tốt nhất để học là nơi có đủ ánh sáng. Ánh sáng tự nhiên là tốt
nhất nếu có thể. Đối với những người phải học vào ban đêm, một ngọn đèn
sáng là được, miễn là nó không ở phía sau làm in bóng của bạn lên sách vở
mà bạn đang cố gắng để đọc. Ngoài ra, khi bạn học nơi thiếu ánh sáng, mắt
bạn sẽ mau mệt mỏi và nó cản trở sự tập trung.

Tránh quá sức

Khi chúng ta làm việc quá sức, cảm thấy mệt mỏi, chúng ta sẽ không thể tập
trung. Vì vậy, cần có thời gian nghỉ giải lao để giải toả căng thẳng. Khi quay
trở lại làm công việc của mình, chúng ta sẽ dễ tăng cường tập trung hơn.
Nếu bạn thực hiện tốt, bạn sẽ có thể tăng mức độ tập trung và dần dần tăng
khả năng tự học của bạn hiệu quả hơn. Học có phương pháp và có hứng thú,
như vậy là bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để vượt qua các kỳ thi rồi đó.

Chúc bạn thành công.