Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường đại học công nghiệp hà nội trong giai đoạn dịch bệnh covid 19

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI
KHOA QUẢN LÍ KINH DOANH
--------

BÁO CÁO THỰC HÀNH

Học phần: Phương pháp nghiên cứu khoa học
NHÓM 7

Giảng viên hưỡng dẫn: Bùi Thị Thu Loan

Hà Nội, 2022
1

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI
KHOA QUẢN LÍ KINH DOANH
--------

BÁO CÁO THỰC HÀNH

Học phần: Phương pháp nghiên cứu khoa học

Đề tài: Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến thói quen rèn
luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học Công nghiệp

Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19

Nhóm 7

Danh sách sinh viên thực hiện

Tên thành viên Mã sinh viên

Đinh Quang Khánh: 2020605937
Phạm Gia Long: 2020605205
2020605715
Nguyễn Thị Kim Chi:

Hà Nội, 2022

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

MỤC LỤC

MỤC LỤC.............................................................................................................................................3
LỜI CẢM ƠN.......................................................................................................................................5
TÓM TẮT.............................................................................................................................................6

GIỚI THIỆU.........................................................................................................................................7

1. Tính cấpấ thiếất của đếề tài.............................................................................................................7
2. Mục tếu nghiến cứu...................................................................................................................7
3. Cấu hỏi nghiến cứu.....................................................................................................................7
NỘI DUNG NGHIÊN CỨU.................................................................................................................8
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU.....................................................................................8
Khái qt cơng trình nghiến cứu........................................................................................................8
Khoảng trôấng nghiến cứu...................................................................................................................8
Cơ sở lý thuyếất...................................................................................................................................8
Đánh giá chung...................................................................................................................................8
CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU................................................................................9
2.1. Phương pháp nghiến cứu.......................................................................................................9
2.2. Khung lý thuyếất.......................................................................................................................9

2.2.1. Các khái niệm cơ bản............................................................................................................9
2.3. Một sôấ các tài liệu liến quan đã chọn lọc..............................................................................10
2.4. Giả thuyếất nghiến cứu..........................................................................................................11
2.5. Mơ hình nghiến cứu.............................................................................................................13

2.5.1. Bảng ve.ẽ ........................................................................................................................13
2.5.2. Phương trình tốn học..................................................................................................13
2.6. Đôấi tượng nghiến cứu...........................................................................................................14
2.7. Phạm vi nghiến cứu..............................................................................................................14
2.8. Sôấ liệu và thu thập sôấ liệu.....................................................................................................14
CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN.....................................................................................15
3.1. Kếất quả.................................................................................................................................15
3.2. Thảo luận..............................................................................................................................17
CHƯƠNG 4: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ.....................................................................................22
4.1. Đếề xuấất giải pháp..................................................................................................................22

4.2.1. Tập luyện thể dục thể thao.................................................................................................22
4.2. Hạn chếấ của nghiến cứu.......................................................................................................24
TÀI LIỆU THAM KHẢO..................................................................................................................25
PHIẾU KHẢO SÁT VỀ "CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THÓI QUEN RÈN LUYỆN SỨC
KHỎE CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI TRONG THỜI GIAN
DỊCH BỆNH COVID19"...................................................................................................................25

3

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

LỜI CẢM ƠN

Đầu tiên, chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Đại học Công Nghiệp Hà
Nội đã đưa môn học Phương pháp nghiên cứu khoa học vào chương trình giảng dạy. Đặc biệt,
chúng em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên bộ môn: cô Bùi Thị Thu Loan đã dạy dỗ,
truyền đạt những kiến thức quý báu cho chúng em trong suốt thời gian học tập vừa qua. Trong
thời gian tham gia lớp học của cô, chúng em đã có thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích, tinh
thần học tập hiệu quả, nghiêm túc. Đây chắc chắn sẽ là những kiến thức quý báu, là hành
trang để chúng em có thể vững bước sau này.

Bộ môn Phương pháp nghiên cứu là môn học thú vị, vô cùng bổ ích và có tính thực tế
cao. Đảm bảo cung cấp đủ kiến thức, gắn liền với nhu cầu thực tiễn của sinh viên. Tuy nhiên,
do vốn kiến thức còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ. Mặc dù
chúng em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận khó có thể tránh khỏi những thiếu
sót và nhiều chỗ cịn chưa chính xác, kính mong cơ xem xét và góp ý để bài tiểu luận của

chúng em được hoàn thiện hơn.

Kính chúc cơ sức khỏe, hạnh phúc và thành công trên con đường giảng dạy!

Nhóm nghiên cứu

4

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

TÓM TẮT

Nhiều trường cao đẳng, đại học chưa được trang bị đầy đủ thiết bị, dụng cụ, cơ sở vật
chất, sân bãi… thuận lợi cho việc học thể dục. Tiếp đó, nhiều sinh viên có thể lực yếu, khơng
có tinh thần thể thao, không chịu được sự luyện tập vất vả, chỉ coi trọng các môn chuyên
ngành và chưa ý thức được lợi ích mà thể dục thể thao mang lại. Thế nên, thay vì tham gia
các hoạt động thể thao, sinh viên thường thích dành thời gian cho việc giải trí, xem phim, đi
café, chơi game hay đọc sách hơn. Một nguyên nhân sâu xa khác là do mơn giáo dục thể chất
có những học phần và u cầu thi khá khó như nhảy xa, nhảy cao, bóng rổ… gây nên tâm lý
lo sợ cho sinh viên. Do đó, việc tìm ra những biện pháp nâng cao hứng thú học tập và đầu tư
cho cơ sở vật chính là cách hiệu quả để sinh viên quan tâm tới giáo dục thể chất hơn. Không
nên biến một môn học giúp rèn luyện sức khỏe và các kỹ năng khác thành một cơn ác mộng
và chỉ học để qua môn. Nghiên cứu này đưa ra nhằm chỉ ra các yếu tố đồng thời phân tích
mức độ ảnh hưởng của các yếu tố đến việc rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học
Công nghiệp Hà Nội.

5

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

GIỚI THIỆU

1. Tính cấp thiết của đề tài
Lối sống ít vận động, dành thời gian nhiều cho xem tivi, đọc báo, làm việc bằng máy

vi tính, nói chuyện qua điện thoại, lái xe, ăn uống, ngồi lì … đang ngày càng phổ biến trong
đại bộ phận giới trẻ nước ta, gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, lười vận động còn là
nguyên nhân của những chứng bệnh phổ biến như đau khớp, đau vai gáy, stress thường
xuyên…dẫn đến sức khỏe suy giảm, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng trầm trọng đến chất
lượng cuộc sống. Hoạt động thể lực ngày càng ít đi, con người càng trở nên lười nhác hơn.
Bệnh tật là nguy cơ nhãn tiền.

Theo bác sĩ (BS) Lê Chí Dũng thì ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày là quá nhiều và gây ảnh
hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc ung thư có thể
tăng lên đến gần 20%, cịn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể tăng hơn 90%.

Các chun gia sức khỏe ln khuyến khích mọi người tăng cường vận động để tránh
nguy cơ thừa cân. Vì chỉ khi cơ bắp được hoạt động thường xun thì mới tạo điều kiện cho
q trình chuyển hóa trong cơ thể, đốt cháy các calorie dư thừa, từ đó mới hạn chế sự tích lũy
mơ mỡ, tránh tình trạng thừa cân.

Đến nay, thói quen ít vận động và tăng tiêu thụ các thực phẩm giàu năng lượng là

nguyên nhân khiến tỷ lệ người bị béo phì ngày càng gia tăng đến mức báo động.

Trên thế giới đã có gần 1,5 tỉ người bị thừa cân, cảnh báo về một “đại dịch” về suy
tim, đột quỵ và tiểu đường trên toàn cầu, nhất là ở các nước đang phát triển. Còn ở Việt Nam,
tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số và dự kiến còn tăng
trong thời gian tới.

Trong giai đoạn dịch bệnh covid-19, khoảng cách giữa người với người càng tăng.
Giải pháp tối ưu, đơn giản để duy trì tiếp tục việc học của sinh viên, hầu hết các trường trong
nước cũng như ngoài nước đều ap dụng hình thức học trực tuyến. Chính bởi việc phải học
trực tuyến tại nhà và hoạt động tại chỗ trong thời gian dài đã ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe
cũng như tâm, sinh lý của sinh viên.

2. Mục tiêu nghiên cứu

Tìm hiểu thực trạng về mức độ nhận thức và ý định rèn luyện sức khỏe, các tác động
bên ngồi có ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe của sinh viên tại trường đại học Công
nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19. Phân tích sâu về ý định, nhận thức và các
chuẩn mực chủ quan ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường đại học
Công nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19. Kiểm định các giả thuyết và mơ
hình nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe. Đề xuất các giải
pháp nhằm thúc đẩy việc rèn luyện sức khỏe cho sinh viên một cách hiệu quả.

6

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

3. Câu hỏi nghiên cứu

Đề tài đặt ra các câu hỏi nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng tới tiêu việc rèn luyện
sức khỏe của sinh viên trên địa bàn Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19, cụ thể như
sau:

Thực trạng và những yếu tố nào ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏe của sinh viên
trường Đại học công nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19?

Mức độ tác động, giải pháp nào người rèn luyện sức khỏe nói chung và sinh viên nói
riêng có thể thực hiện để rèn luyện sức khỏe?

Các giải pháp nào có thể sử dụng để thúc đẩy việc rèn luyện sức khỏe của sinh viên
Đại học Cơng nghiệp Hà Nội nói riêng và mọi người trên cả nước nói chung từ phía doanh
nghiệp và Chính Phủ?

NỘI DUNG NGHIÊN CỨU

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU

1.1. Khái qt cơng trình nghiên cứu

Trong hầu hết các mơ hình nghiên cứu về việc rèn luyện sức khỏe hay tình trạng sức
khỏe thì nhân tố được chọn để làm đại diện phổ biến nhất chủ yếu là thế hệ học sinh, sinh viên
cần có quan điểm về việc rèn luyện sức khỏe phù hợp, xây dựng một nếp sống lành mạnh làm
tiền đề cho sự phát triển vững bền cho đất nước sau này. Theo thực trạng hiện nay, một vài bộ
phận sinh viên vẫn đang có những thói quen rèn luyện sức khỏe khơng tốt, thậm chí là khơng
luyện tập, khơng bảo đảm được sức khỏe cho bản thân. Các nghiên cứu trước đây của một số
tên tuổi tiêu biểu trên thế giới có thể kể đến như: Bloom SW (1960), Freeman H (1979), Gray

BH, Phillips SR (1995), Jennie Jacobs Kronenfeld (1995), Sarah Nettleton (1995)..., bên cạnh
đó là các nghiên cứu ở Việt Nam của tác giả Đặng Nguyên Anh và Nguyễn Đức Vinh,
Nguyễn Thị Vân Anh (2007), Trịnh Hịa Bình (2008), Nguyễn Thị Thu Hà (2013)... Các
nghiên cứu rất đa dạng, phong phú các mặt của chính sách liên quan đến sức khỏe, bệnh tật và
khám chữa bệnh, đặc biệt là chính sách BHYT đã chỉ ra một số nhân tố có tác động đến việc
rèn luyện sức khỏe của sinh viên.Theo đó, các nhân tố được lựa chọn là: thói quen rèn
luyện,chế độ sinh hoạt,khơng gian,thời gian thu nhập, thái độ tính cách,giới tính tâm lý, nhu
cầu cá nhân và các tác động môi trường xung quanh.

1.2. Khoảng trống nghiên cứu

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏe
của sinh viên nhưng lại khơng có nhiều các lý giải chắc chắn về mặt lý thuyết tại sao sinh viên
trong và ngoài trường chưa hình thành được thói quen rèn luyện sức. Hơn nữa, có một số
nghiên cứu tìm hiểu yếu tố ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa ý định và hành vi rèn luyện sức
khỏe nhưng chỉ mới đưa ra một nhân tố ảnh hưởng hoặc có đưa ra một số nhân tố ảnh hưởng

7

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

nhưng chưa thực sự nghiên cứu sâu về các nhân tố này. Đặc biệt, trong giai đoạn dịch bệnh
covid-19

1.3. Cơ sở lý thuyết

Để hiểu rõ hơn những trình bày về kết quả nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến thói

quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn

dịch bệnh covid-19” thì trước tiên cần đi vào làm rõ cơ sở lý thuyết của vấn đề nghiên cứu

hay nói cách khác là những khái niệm cơ bản, những định nghĩa trên lý thuyết liên quan đến

vấn đề nghiên cứu.

1.4. Đánh giá chung

Nhìn chung các tài liệu nghiên cứu đều chỉ ra rằng các yếu tố đã nêu ở phía trên đã

ảnh hưởng đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên .các tác giả , nhà nghiên cứu cũng

đưa ra một số giải pháp hữu ích , hiệu quả nâng cao chất lượng cuộc sống ,sức khoẻ mọi

người một cách dễ dàng và đã được nhóm chúng tơi đúc kết, phát triển ở phía dưới bài đây

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

2.1. Phương pháp nghiên cứu

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành áp dụng hai phương pháp nghiên cứu trong quá trình
nghiên cứu bao gồm:

Phương pháp nghiên cứu định tính: thơng qua thảo luận nhóm, phỏng vấn sâu, nhằm
mục đích tìm hiểu các nhân tố mọi người bị ảnh hưởng trong quá trình rèn luyện sức khỏe.

Phương pháp nghiên cứu định lượng: Tiến hành khảo sát các ý kiến cá nhân để xác
định các yếu tố ảnh hưởng đến đối tượng nghiên cứu của đề tài. Sau đó, tiến hành tổng hợp,
mã hóa dữ liệu thơng qua phần mềm Exel, SPSS và phân tích, thông kê mô tả, đánh giá, kiểm
định các giả thuyết để đo lường và kiểm chứng. Phương pháp này được thực hiện chủ yếu
bằng việc gửi bảng câu hỏi đã được nhóm hồn thiện.

Phần đã nêu lên một số thực trạng cũng như tầm ảnh hưởng của việc rèn luyện sức
khỏe, đề cập đến các vấn đề bệnh lí do thiếu rèn luyện sức khỏe từ đó liên hệ chủ đề chung
của bài nghiên cứu yếu tố ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏe. Chủ yếu đề cập đến tính
cấp thiết giải quyết các vấn đề lý thuyết và thực tế. Về mục tiêu nghiên cứu: giải quyết các
câu hỏi nghiên cứu và định hướng xử lý các khoảng trống nghiên cứu. Bài nghiên cứu cũng
đưa ra đối tượng và phạm vi nghiên cứu cụ thể là sinh viên Đại học Công nghiệp Hà Nội.

2.2. Khung lý thuyết

2.2.1. Các khái niệm cơ bản

“sức khỏe”

Theo định nghĩa về sức khoẻ của Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO- World Health
Organization): "Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã
hội, chứ không phải là chỉ là khơng có bệnh tật hay tàn phế". Cụ thể:

8

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

Hoàn toàn thoải mái về mặt thể chất là như thế nào?

Hoạt động thể lực hình dáng, ăn, ngủ tình dục,… tất cả các hoạt động sống trên đều ở
trạng thái tốt nhất phù hợp với từng lứa tuổi.

Hoàn toàn thoải mái về mặt tâm thần là như thế nào?

Bình an trong tâm hồn. Biết cách chấp nhận và đương đầu với các căng
thẳng trong cuộc sống.

Hoàn toàn thoải mái về mặt xã hội là như thế nào?

Nghề nghiệp với thu nhập đủ sống. An sinh xã hội được đảm bảo.

Không có bệnh tật hay tàn phế là như thế nào?

Là không có bệnh về thể chất bệnh tâm thần bệnh liên quan đến xã hội và sự an toàn
về mặt xã hội.

Nó được thể hiện ở sự sảng khoái, ở Cảm giác dễ chịu, Cảm xúc vui tươi, thanh thản,
ở những ý nghĩ lạc quan yêu đời, ở những quan niệm sống tích cực, dũng cảm, chủ động; ở
khả năng chống lại những quan niệm bi quan và lối sống không lành mạnh.

Các loại sức khỏe:

Sức khỏe Thể chất: Được thể hiện một cách tổng quát là sự sảng khoái và thoải mái về
thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh. Cơ sở của sự
sảng khoái, thoải mái về thể chất là sức lực, sự nhanh nhẹn, sự dẻo dai, khả năng chống được
các yếu tố gây bệnh, khả năng chịu đựng các điều kiện khắc nghiệt của môi trường.

Sức khỏe Tinh thần: sức khỏe tâm thần là khả năng của bộ máy tâm lý hoạt động một
cách hồn tồn hợp lý, có hiệu quả và đương đầu một cách mềm dẻo trước những tình huống
khó khăn mà vẫn có thể tìm lại được sự cân bằng cho mình biểu hiện của nếp sống lành mạnh,
văn minh và có đạo đức.

Cơ sở của sức mạnh tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần
giữa lý trí và tình cảm

Sức khoẻ Xã hội: sức khỏe xã hội thể hiện ở sự thoải mái trong các mối quan hệ chằng
chịt, phức tạp giữa các thành viên: Gia đình, nhà , bạn bè, xóm làng, nơi cơng cộng, cơ
quan,... Nó thể hiện ở sự được tán thành và chấp nhận của xã hội. Càng hoà nhập với mọi
người, được mọi người đồng cảm, yêu mến càng có sức khỏe xã hội tốt và ngược lại.

Cơ sở của sức khỏe xã hội là sự thăng bằng giữa hoạt động và quyền lợi cá nhân với
hoạt động và quyền lợi của xã hội, của những người khác; là sự hoà nhập giữa Cá nhân, Gia
đình và Xã hội.

“rèn luyện”

9

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642 [Type here]

[Type here]
Luyện tập kiên trì để có được trình độ vững vàng, thơng thạo .
Có thể là rèn luyện đạo đức, rèn luyện thể chất…

10

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

2.3. Một số các tài liệu liên quan đã chọn lọc

Tên các tài liệu chính và đường link.

 Nhiều cách rèn luyện sức khỏe trong thời gian dịch bệnh Covid-19.

“ />khoe-trong-thoi-gian-dich-benh-covid-19-890.html”

 Thực trạng và giải pháp nâng cao thể lực cho sinh viên trường đại học quảng bình

“ ”

 Sổ tay nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch .

/>
2.4. Giả thuyết nghiên cứu

Chế độ tập luyện thể dục có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của

sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Chế độ sinh hoạt có tác động tiêu cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên
Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Không gian rèn luyện sức khỏe có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe
của sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Thời gian rèn luyện sức khỏe có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe
của sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Thái độ, tính cách có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên
Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Giới tính, tâm lí có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên
Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Thu nhập có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên Đại học
Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Nhu cầu cá nhân có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên
Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

Tác động tích cực của mơi trường xung quanh đến thói quen rèn luyện sức khỏe của
sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19.

11

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

 Xây dựng các biến

Biến độc lập: là nhân tố mục tiêu trọng tâm của đề tài nghiên cứu

Biến phụ thuộc: là nhân tố có quan hệ tương quan trực tiếp với nhân tố mục tiêu

 Xác định các biến trong đề tài

Biến độc lập: Thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong
thời gian nghỉ dịch Covid

Biến phụ thuộc: Các yếu tố ảnh hưởng trong thời gian nghỉ dịch Covid: Chế độ tập thể dục,
chế độ sinh hoạt, khơng gian, thời gian, thu nhập, giới tính, tính cách, tâm lí, thái độ, nhu cầu
cá nhân, tác động của môi trường xung quanh

Chế độ tập thể dục: tác động trực tiếp đến thói quen rèn luyện sức khỏe đã hình thành
của sinh viên, tiếp tục, bỏ dở hay bắt đầu rèn luyện.

Chế độ sinh hoạt: chế độ sinh hoạt hợp lí giúp có thói quen tốt, có ích cho sức khỏe

Khơng gian: nghỉ dịch ở nhà, khơng cịn đến trung tâm, phòng tập thể thao, dẫn đến
rèn luyện tại nhà có rộng rãi, phù hợp hay khơng? Ở trung tâm thành thị hay nông thôn?

Thời gian: trước dịch có khoảng thời gian cố đinh, lựa chọn rèn luyện, tập thể dục. Sau
khi dịch, ở nhà rèn luyện trong bao nhiêu thời gian, vào khung nào?

Thu nhập: dịch làm giảm thu nhập kinh tế cá nhân, và không đến được nơi tập thì có
đáp ứng được các trang thiết bị luyện tập?

Thái độ, tính cách: Có kiên trì rèn luyện khi khơng đủ thiết bị tập, có động lực, nghiêm

túc với sức khỏe bản thân. Sinh viên thích vận động mạnh thì lựa chọn hình thức/loại thể thao
mạnh, sinh viên có tính cách nhẹ nhàng, yếu hơn thì cách rèn luyện khác

Giới tính, tâm lí: Giới tính khác nhau sẽ có sự lựa chọn các hình thức tập luyện khác
nhau. Ví dụ sinh viên nam: đu xà, nhảy cao...sinh viên nữ: chạy bộ, yoga...

Nhu cầu cá nhân: động lực, ý chí quyết tâm giảm cân, giảm eo, tăng cơ, tăng cân...mỗi
sinh viên có nhu cầu khác nhau

Tác động mơi trường xung quanh: gia đình, làng xóm cùng hưởng ứng tập luyện tại
gia,...tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi sinh viên

12

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

2.5. Mơ hình nghiên cứu Giới tính,
tâm lí
Bảng vẽ

Tác động Chế độ
môi tập luyện
thể dục
trường
xung
quanh

Nhu cầu Những yếu tố ảnh Không
cá nhân hưởng đến thói gian
quen rèn luyện
Thu nhập sức khỏe trong Chếấ độ
thời gian nghỉ sinh hoạt
dịch Covid

Thời gian Thái độ,
tính cách

Hình 1: Mơ hình nghiên cứu

Phương trình toán học

: biến phụ thuộc trong quan sát
: hệ số tự do
: hệ số hồi quy
: biến độc lập
: sai số hồi quy

13

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

2.6. Đối tượng nghiên cứu

Là các bạn sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội

2.7. Phạm vi nghiên cứu

Phạm vi về khơng gian: Nhóm nghiên cứu lựa chọn nghiên cứu chủ yếu tại trường
Đại học Công nghiệp Hà Nội.

Lý do chọn khảo sát tại trường Đại học Công Nghiệp hà Nội:

Nhóm nghiên cứu lựa chọn trường Đại học Cơng Nghiệp Hà Nội vì sự đa dạng trong
quy mơ và khối nghành của trường

Phạm vi về thời gian: khoảng thời gian điều tra 2 tháng từ….

Phạm vi về nội dưng nghiên cứu:

Nghiên cứu xem xét mối quan hệ ảnh hưởng của các yếu tố đến việc rèn luyện sức
khỏe của sinh viên trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội.

Đánh giá thực trạng việc rèn luyện sứu khỏe của sinh viên trường Đại học Công
Nghiệp Hà Nội.

2.8. Số liệu và thu thập số liệu

Nhóm nghiên cứu đã gửi 95 biểu mẫu khảo sát cho sinh viên của 4 khóa trường đại

học Công Nghiệp Hà Nội và thu về 70 kết quả khảo sát. Nhóm nghiên cứu xây dựng thang

đo, bảng câu hỏi điều tra chủ yếu dựa trên các biến của mơ hình. Tất cả các phiếu thu về

đều điền đủ thông tin ở các câu hỏi và cung cấp chính xác cho nhóm nghiên cứu.

14

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN

3.1. Kết quả

Nhóm chúng tơi tiến hành thực hiện khảo sát 70 bạn sinh viên Trường đại học

Công nghiệp Hà Nội và kết quả thu được là:

 Kết quả khảo sát về ngành học

Ngành học

Hình 1. Biểu đồ khảo sát về ngành học
Kết quả khảo sát được áp dụng cho toàn bộ sinh viên Trường Đại học Cơng nghiệp
Hà Nội: Trong đó, nhiều nhất là 9 phiếu chiếm 13,6% từ ngành du lịch và 4 phiếu chiếm
6,1% từ ngành kế tốn. Ngồi ra cịn có 4 phiếu chiếm 6,1% từ ngành quản trị du lịch lữ
hành, cịn lại là số ít phiếu đến từ nhiều ngành khác nhau của sinh viên trường Đại học
Công nghiệp Hà Nội.

15

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

Kết quả khảo sát về thói quen rèn luyện của sinh viên trong thời kì dịch bệnh Covid 19

Hình 2. Biểu đồ khảo sát ảnh hưởng dịch đến thói quen tập thể dục của sinh viên

Kết quả khảo sát thu được của 70 sinh viên trường Đại học Cơng nghiệp Hà Nội,
nhóm đã nhận được kết quả về thói quen tập luyện thể dục của sinh viên như sau: Số sinh viên
tập nhiều hơn mức bình thường chiếm 31,9%, khơng tập chiếm 21,7%, ít nhất số sinh viên
vẫn tập bình thường chiếm 11,6% và nhiều nhất là tập ít hơn chiếm tỉ trọng 34,8% trong tổng
số 70 sinh viên.

Qua biểu đồ có thể thấy ảnh hưởng của dịch bênh khiến thói quen tập thể dục của sinh
viên bị ảnh hưởng khá đáng kể, chiếm 88,4%. Còn lại số sinh viên khơng thay đổi gì chỉ
chiếm 11,6%

Kết quả khảo sát về nhu cầu tập thể dục của sinh viên trong mùa dịch

Hình 3. Biểu đồ khảo sát nhu cầu tập thể dục của sinh viên trong mùa dịch
16

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

Kết quả khảo sát cua 70 bạn sinh viên Trường Đại học Cơng nghiệp cho thấy: Có
47,8% sinh viên cảm thấy bình thường về việc tập thể dục tại nhà mùa dịch, số sinh viên thích
chiểm tỉ trọng 37,7% và cuối cùng chỉ 14,5% của tổng số sinh viên cảm thấy không hứng thú
với việc tập thể dục tại nhà.

Qua số liệu trên ta thấy phần lớn số sinh viên đều quan tâm tới việc tập thể dục tại nhà,
chỉ số ít bạn là 14,5% khoảng 10 bạn sinh viên trong tổng số sinh viên khảo sát cảm thấy
không thích việc tập thể dục tại nhà

3.2. Thảo luận

Qua điều tra và phân tích, nhóm nghiên cứu thấy rằng:

Tỷ lệ sinh viên sinh viên quan tâm đến rèn luyện sức khỏe của bản thân chủ yếu là
ngành du lịch, đứng thứ hai là ngành lữ hành và ngành kế toán. Cịn lại số ít phiếu đến từ
nhiều ngành khác nhau của sinh viên Đại học Cơng Nghiệp. Có thể do các khoa kỹ thuật
các bạn còn chưa quan tâm đến vẫn đề rèn luyện sức khỏe của sinh viên.

Tỷ lệ sinh viên quan tâm đến rèn luyện sức khỏe chủ yếu là sinh viên ngành Du lịch
và ngành Lữ hành . Điều đó chứng tỏ sinh viên đã ý thức được rõ một trong những yêu cầu
quan trọng của nghề đó là phải có sức khỏe tốt. Nếu khơng có một sức khỏe tốt, bạn sẽ
không thể làm người dẫn đường cho đồn trong cả mấy ngày liền rịng rã theo tour du lịch.
Là hướng dẫn viên, bạn luôn phải dậy sớm hơn đoàn, phải thức khuya hơn đoàn, phải ăn
cơm sau giờ cơm của đồn, phải nói rịng rã nhiều tiếng đồng hồ, phải hoạt náo, chạy nhảy,
đi lại trong nhiều tiếng đồng hồ liền…

Qua khảo sát cũng cho thấy rằng đa số sinh viên tập nhiều hơn mức bình thường

chiếm 31,9%, khơng tập chiếm 21,7%, ít nhất số sinh viên vẫn tập bình thường chiếm 11,6%
và nhiều nhất là tập ít hơn chiếm tỉ trọng 34,8%. Có thể thấy ảnh hưởng của dịch bênh khiến
thói quen tập thể dục của sinh viên bị ảnh hưởng khá đáng kể, chiếm 88,4%. Cịn lại số sinh
viên khơng thay đổi gì chỉ chiếm 11,6%.

Ngoài ra, Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp, bất kể ai
cũng có thể nhiễm bệnh, việc tập luyện thể dục là rất cần thiết để duy trì và tăng cường sức
khỏe phịng, chống dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên, hiện nay các trung tâm thể dục, thể
thao, phịng tập Gym… đã đóng cửa theo chỉ đạo của Ban chỉ đạo quốc gia về phịng, chống
dịch COVID-19. Vì vậy, việc rèn luyện thể dục, nâng cao sức khỏe tại nhà đang là biện pháp
tối ưu. Từ số liệu khảo sát cho thấy phần lớn số sinh viên đều quan tâm tới việc tập thể dục tại
nhà, chỉ số ít bạn là 14,5% khoảng 10 bạn sinh viên trong tổng số sinh viên khảo sát cảm thấy
khơng thích việc tập thể dục tại nhà.

Tiếp theo, những môn thể thao mà sinh viên hay chơi: Nhiều nhất là chạy bộ, thứ hai
là chơi các bộ môn thể thao, thứ ba là tập gym. Cịn lại là các bộ mơn khác như: đi bộ, tập
squat, nhảy dây…..Từ kết quả khảo sát cho thấy các bạn sinh viên Trường Đại học Công

17

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

nghiệp Hà Nội đều tích cực rèn luyện nhưng 1 số bộ mơn thể thao trên bị cấm trong mùa dịch
covid 19 vì tụ tập đơng người nên thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên chắc chắn bị
ảnh hưởng khơng ít.

Qua quan sát, có thể thấy một kết quả khá bất ngờ khi việc sinh viên có những thói
quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe là sử dụng nhiều thiết bị điện tử với 44 sinh viên chiếm tỉ
trọng 63,8%, tiếp đến là thức khuya với 41 sinh viên chiếm 59,4% và ăn uống thiếu khoa
học với 19 sinh viên chiếm 27,5%. Đây là một tín hiệu xấu của đa số sinh viên chưa có thói
quen, một chế độ sinh hoạt hợp lý. Ngược lại, một số sinh viên đã biết kiểm sốt bản thân
mình, xây dựng được một thói quen tốt. Điều đó thể hiện qua: khơng thường xun tập thể
dục chiếm tỉ trọng 23,2% 23 sinh viên và sử dụng các chất kích thích là 2 sinh viên chiếm
2,9% tổng số 70 sinh viên tham gia khảo sát .

Phần đông sinh viên đã dự định thói quen rèn luyện sức khỏe mùa dịch và cho thấy
mong muốn có một cuộc sống tốt đẹp, tinh thần vui vẻ là rất tốt. Cụ thể 51 sinh viên chiếm tỉ
trọng 72,9% tổng số sẽ xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lí, 33 sinh viên chiếm 47,1% sẽ
thường xuyên tập thể dục thể thao, 20 sinh viên với 28,6% luôn lạc quan về dịch bệnh và cuối
cùng là ăn theo chế độ eatclean, ăn đủ bữa, ngủ sớm với 1 sinh viên chiếm 1,4% tỉ trọng của
70 sinh viên tham gia cuộc khảo sát.

Khi dịch bệnh ngày càng có xu hướng và diễn biến phức tạo thì nhận thức của sinh
viên về việc làm sao để có một sức khỏe tốt cũng tăng lên với việc xây dựng chế độ sinh
hoạt hợp lý và thường xuyên tập thể dục thể thao.

Kết luận: Qua điều tra, khảo sát và phân tích nhóm nghiên cứu thấy rằng: Phần đông sinh
viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội đã có những thói quen rèn luyện sức khỏe bằng việc sử
dụng nhiều các phương pháp luyện tập thể dục thể thao. Trước những diễn biến phức tạp
của đại dịch Covid 19 việc luyện tập thể thao của sinh viên cũng tăng lên. Khơng chỉ có thế
việc khơng được tập trung đơng người nơi cơng cộng, phịng gym đóng cửa đã góp phần
giúp sinh viên có ý thích luyện tập thể thao ở nhà ngày một nhiều.

18

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642 [Type here]

[Type here]
 Kết quả khảo sát về những môn thể thao mà sinh viên hay chơi

Hình 4. Biểu đồ khảo sát về các mơn thể thao mà sinh viên hay tham gia
Kết quả khảo sát cho thấy: Nhiều nhất là chạy bộ với 34 sinh viên chiếm 49,3%, tiếp
theo là chơi các bộ môn thể thao với 24 sinh viên chiếm 34,8%, 12 sinh viên chiếm tỉ trọng
17,4% tổng số về tập gym. Còn lại là các bộ môn khác với 1 sinh viên chiếm 1,4% như đi bộ,
tập squat, nhảy dây…..
Từ kết quả khảo sát cho thấy các bạn sinh viên Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội
đều tích cực rèn luyện nhưng 1 số bộ môn thể thao trên bị cấm trong mùa dịch covid19 vì tụ
tập đơng người nên thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên chắc chắn bị ảnh hưởng khơng
ít.

19

Downloaded by ANH BACH ()

lOMoARcPSD|39150642

[Type here] [Type here]

 Kết quả khảo sát về các thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe của sinh viên
trong mùa dịch

Hình 5. Biểu đồ khảo sát về các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của sinh viên trong
mùa dịch

Theo khảo sát của chúng tôi về 70 bạn sinh viên của trường Đại học Công nghiệp Hà
Nội cho được kết quả như sau: Nhiều nhất là sử dụng nhiều thiết bị điện tử với 44 sinh viên
chiếm tỉ trọng 63,8%, tiêp đến là thức khuya với 41 sinh viên chiếm 59,4% và ăn uống thiếu
khoa học với 19 sinh viên chiếm 27,5%. Cuối cùng là không thường xuyên tập thể dục chiếm
tỉ trọng 23,2% 23 sinh viên và sử dụng các chất kích thích là 2 sinh viên chiếm 2,9% tổng số
70 sinh viên tham gia khảo sát.

20

Downloaded by ANH BACH ()