bài 4 tố chất vận động

<span class="text_page_counter">Trang 1</span><div class="page_container" data-page="1">

<b>BÀI 4: TỐ CHẤT VẬN ĐỘNG </b>

<small>GVHD: Vũ Xuân Phương</small>

<b><small>7th Grade</small></b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 2</span><div class="page_container" data-page="2">

<small>Trần Ngọc Minh Trang2325106010104</small>

<small>Lưu Thị Tường Vy2325106010110Lê Phương Thảo2325106010057Lê Văn Nghĩa2323401010398Nguyễn Khương Trà Giang 2321402170009Nguyễn Thị Bích Ngọc2321402170029Nguyễn Văn Mến2321402170021Nguyễn Thị Kim Ngân2325106010019</small>

</div><span class="text_page_counter">Trang 3</span><div class="page_container" data-page="3">

<b>1, Đặc điểm năng lực phối hợp vận động</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 4</span><div class="page_container" data-page="4">

Năng lực phối hợp vận động là một phức hợp các tiền đề của người tập (cần thiết ít hoặc nhiều) thực hiện thắng lợi một hoạt động thể thao nhất định.

- Năng lực này được xác định trước hết thông qua các quá trình điều khiển (các q trình thơng tin) và được người tập hình thành và phát triển trong tập luyện khi kỹ xảo về kỹ thuật thể thao.

Nhằm giải quyết một nhiệm vụ vận động cụ thể thì NLPHVĐ là tiền đề cho rất nhiều hành động vận động khác nhau

</div><span class="text_page_counter">Trang 5</span><div class="page_container" data-page="5">

Căn cứ vào đặc điểm các loại hoạt động Thể thao và yêu cầu riêng của chúng về PHVĐ, người ta phân thành bảy loại NLPHVĐ:

+ Năng lực liên kết vận động + Năng lực định hướng+ Năng lực thăng bằng + Năng lực nhịp điệu+ Năng lực phản ứng

+ Năng lực phân biệt vận động + Năng lực thích ứng

</div><span class="text_page_counter">Trang 6</span><div class="page_container" data-page="6">

<b>2, Ý nghĩa năng lực phối hợp vận động</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 7</span><div class="page_container" data-page="7">

Ý nghĩa của năng lực phối hợp vận động là quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày và hoạt động thể chất. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia các hoạt động thể chất, thể thao, và cả trong các kỹ năng hàng ngày như việc lái xe, việc đi bộ, và thậm chí cả khi thực hiện các công việc tinh tế như việc viết hoặc làm nghệ thuật.

</div><span class="text_page_counter">Trang 8</span><div class="page_container" data-page="8">

<b>3, Phương pháp phát triển khả năng phối hợp </b>

<b>vận động</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 9</span><div class="page_container" data-page="9">

<b>Để phát triển khả năng phối hợp vận động, có một số phương pháp hiệu quả. Một số trong những phương pháp này bao gồm:</b>

Hoạt động thể dục đa dạng

Trò chơi và hoạt động nhóm

Bài tập cụ thể

Thiền và Mindfulness

</div><span class="text_page_counter">Trang 10</span><div class="page_container" data-page="10">

Phương pháp chính là tập luyện

Sử dụng các phương tiện tập

Sử dụng các biện pháp nhằm nâng

cao yêu cầu về phối hợp vận

<b>Bên cạnh đó ta áp dụng thêm 3 biện pháp sau:</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 11</span><div class="page_container" data-page="11">

<b><small>CREDITS: This presentation template was </small></b>

<b><small>created by Slidesgo, and includes icons by </small></b>

<b><small>Flaticon, and infographics & images by Freepik </small></b>

<b>CẢM ƠN THẦY VÀ CÁC BẠN ĐÃ </b>

<b>LẮNG NGHE</b>

</div>