Báo cáo kỹ năng thuyết trình PTIT

<span class="text_page_counter">Trang 1</span><div class="page_container" data-page="1">

<b>HỌC VIỆN CƠNG NGHỆ BƯU CHÍNH VIỄN THÔNG</b>

<b>Đề tài: “Đánh thức con người phi thường trong bạn”</b>

<b> Giảng viên hướng dẫn : Lê Thị Hồng Yến</b>

<b> Sinh viên thực hiện: Đoàn Long Vũ – D21CQDT03-B Ngày sinh: 28/01/2003</b>

<b> Số điện thoại: 0705472373</b>

<b>HÀ NỘI – 2023</b>

<b>BÀI LÀM</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 2</span><div class="page_container" data-page="2">

cho chúng ta quên mất những phẩm chất, năng lực phi thường mà chúng ta đang sởhữu. Tiểu luận này sẽ khám phá cách để đánh thức con người phi thường trong chúngta, thông qua việc tự nhận biết, phát triển và sử dụng tiềm năng của bản thân. Dưới đâylà những cách có thể giúp bạn đánh thức được tiềm năng phi thường của mình.

<b>GIẢI PHĨNG NGUỒN TIỀM NĂNG CỦA BẠN</b>

Chúng ta ai ai cũng có những ước mơ...Ai ai cũng có niềm tin từ tận đáy lịng rằngmình có một năng khiếu riêng. Có khả năng thay đổi, có thể gây ảnh hưởng đặc biệttrên người khác và có thể biến đổi thế giới này trở nên tốt hơn. Có những lúc trongcuộc đời, chúng ta ai ai cũng có một viễn cảnh về cuộc sống tươi đẹp hơn mà chúng taao ước và đáng được hưởng. Thế nhưng, với nhiều người trong chúng ta, những ướcmơ đó bị bao phủ dày đặc bởi những thất vọng và những những cái tầm thường củacuộc sống khiến chúng ta thậm chí khơng cịn ý chí để cố gắng vươn lên. Với quánhiều người, những ước mơ bị tan vỡ. Nhiều người đã mất niềm tin vững chắc, là yếutố sắc bén của thành công. Đây là bước cần thiết và tối quan trọng để bạn mang lại kếtquả cho các cố gắng của bạn trong cuộc đời.

<b>LÀM THẾ NÀO TẠO ĐƯỢC NHỮNG THAY ĐỔI LÂU BỀN</b>

Những thay đổi chỉ có giá trị đích thực khi chúng lâu bền và hợp lý. Chúng ta ai cũngtừng có kinh nghiệm về những thay đổi nhất thời, để rồi lại cảm thấy chán nản và thấtvọng ngay sau đó. Thực ra nhiều người muốn thực hiện những thay đổi, nhưng kèmtheo ý muốn đó là nỗi e ngại và lo lắng khơng biết những đổi thay của mình có lâu bềnhay chỉ là tạm bợ. Một ví dụ đơn sơ cho chuyện này là trường hợp một người muốnbắt đầu ăn kiêng, nhưng cảm thấy chần chờ, chủ yếu là vì nơi tiềm thức họ, họ tin chắclà những cố gắng họ thực hiện sẽ chỉ mang lại cho họ một phần thưởng trong phútchốc mà thôi.

Bước Thứ Nhất : NÂNG CAO TIÊU CHUẨN

Nếu bạn muốn thay đổi 1 điều gì đó, việc đầu tiên bạn phải làm là nâng cao các tiêuchuẩn của bạn. Hãy viết ra trên giấy tất cả những gì mà nạn khơng cịn muốn chấp

</div><span class="text_page_counter">Trang 3</span><div class="page_container" data-page="3">

nhận trong đời mình, tất cả những gì bạn khơng muốn chịu đựng nữa và tất cả nhữnggì bạn khát khao đạt tới.

Bước thứ hai: THAY ĐỔI NIỀM TIN HẠN HẸP CỦA BẠN

Nếu bạn nâng cao tiêu chuẩn nhưng lại khơng thật sự tin là mình có thể đạt đượcchúng, bạn đang hủy diệt chính mình đó. Bạn thậm chí cũng khơng muốn thử; bạn sẽthiếu niềm tin để có thể giúp bạn mở ra được những khả năng thâm sâu hiện diện trongbạn. Các niềm tin của chúng ta giống như những mệnh lệnh tuyệt đối, nói cho chúng tabiết sự việc như thế nào, cái gì ta làm được, cái gì khơng làm được. Thế nên, thay đổihệ thống niềm tin của chúng ta là điều trọng yếu để thực hiện bất kỳ sự thay đổi chắcchắn và lâu bền trong cuộc đời mình. Chúng ta phải phát triển một niềm tin vững chắclà chúng ta có thể và sẽ đạt được những tiêu chuẩn mới trước khi chúng ta thực sựhành động. Nếu khơng có những hệ thống niềm tin vững chắc, thì dù bạn có nâng caotiêu chuẩn của mình đến mức nào, bạn cũng sẽ khơng bao giờ có được niềm xác tín đểhỗ trợ cho những tiêu chuẩn ấy

Bước thứ ba: THAY ĐỔI CHIẾN LƯỢC CỦA BẠN

Để duy trì quyết tâm, bạn cần có những chiến lược tốt nhất để đạt hiệu quả. Một trongnhững niềm tín cơ bản của tơi là nếu bạn nhắm tiêu chuẩn cao và bạn có niềm tin, thìchắc chắn bạn có thể nghĩ ra những chiến lược đơn giản là bạn sẽ tìm ra đường lối.Chúng ta sẽ tập trung vào 5 lãnh vực của đời sống mà tôi tin là ảnh hưởng đến chúngta nhiều nhất. Đó là:

</div><span class="text_page_counter">Trang 4</span><div class="page_container" data-page="4">

giống như tối hơm trước, thân xác ê ẩm và cảm thấy miễn cưỡng phải bắt đầu mộtngày mới? Nếp sống thường nhật của bạn sẽ làm bạn thành một người thiếu họatđộng?.

3.Làm Chủ Các Mối Quan Hệ

Ngoài việc làm chủ cảm xúc và sức khỏe thể xác của bạn, khơng có gì quan trọng hơnlà học cách làm chủ các mối quan hệ của bạn. Quan hệ u đương, gia đình, bn bánvà xã hội. Xét cho cùng, không ai muốn học tập, phát triển, thành đạt và hạnh phúcmột mình và cho riêng mình. Bài học chủ yếu thứ 3 trong sách này chỉ cho bạn nhữngbí quyết giúp bạn xây dựng những mối quan hệ chất lượng trước tiên với bản thân, rồivới người khác. Bạn sẽ bắt đầu khám phá ra những gì bạn đánh giá cao nhất, nhữngniềm mong đợi của bạn, những qui luật trong trò chơi cuộc đời và nó có liên quan thếnào với tất cả những người khác cùng tham dự cuộc chơi với bạn

4.Làm Chủ Tiền Bạc

Khi tới độ tuổi 65, hầu hết chúng ta hoặc là khơng cịn làm ra tiền, hoặc là đã chết!Thế nhưng không ai trong chúng ta lại muốn rơi vào viễn cảnh ấy khi nghĩ đến thời kỳhưu trí vàng son của mình. Nhưng nếu bạn khơng đủ xác tín rằng mình đáng đượchưởng một sự thoải mái về tài chánh nhờ một kế họach hiệu quả, làm sao bạn có thểbiến viễn cảnh tài chánh này thành hiện thực? Điều chủ yếu không phải là kiếm đượcthật nhiều tiền, mà là thay đổi những niềm tin và thái độ của bạn đối với tiền bạc, đểbạn nhìn nó như phương tiện để cống hiến, chứ khơng phải là mục đích tối hậu và duynhất của hạnh phúc

5.Làm Chủ Thời Giờ

Những kiệt tác đòi hỏi thời giờ. Thế nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta biếtdùng nó? Tơi khơng nói đến chuyện quản lý thời giờ; tơi muốn nói đến chuyện giànhlấy thời giờ và biến đổi nó, sử dụng nó để nó trở thành đồng minh chứ không phải kẻthù của bạn. trước tiên, bài học làm chủ thứ 5 này sẽ dạy cho bạn thấy rõ những đánhgiá ngắn hạn có thể dẫn tới những đau khổ dài hạn. Bạn sẽ học cách làm một quyếtđịnh thực sự và kiềm chế những ước muốn hưởng thụ tức thời, để giúp các tư tưởng,các sáng tạo của bạn và ngay cả những tiềm năng của bạn có thời giờ mang lại hoa tráisung mãn.

</div><span class="text_page_counter">Trang 5</span><div class="page_container" data-page="5">

NHỮNG QUYẾT ĐỊNH TẠO SỨC MẠNH

Ba quyết định bạn làm mọi lúc trong đời sống sẽ điều khiển vận mệnh của bạn. Baquyết định này xác định bạn sẽ lưu tâm đến gì, bạn sẽ cảm nghĩ ra sao, bạn sẽ làm điềugì, bạn sẽ cống hiến gì và bạn sẽ trở thành con người nào. Nếu không kiểm sốt ba loạiquyết định này, bạn sẽ khơng thể nào kiểm sốt được đời sống của mình. Cịn nếukiểm sốt chúng, bạn sẽ bắt đầu tích lũy được kinh nghiệm sống.

Ba quyết định điều khiển vận mệnh của bạn là:1. Các quyết định về những gì bạn phải chú tâm vào.2. Các quyết định về ý nghĩa của sự vật đối với bạn.

3. Các quyết định về những gì bạn phải làm để đạt những kết quả bạn mong muốn.

Dưới đây là 6 bước thực hiện nhanh để giúp bạn trang bị sức mạnh quyết định chomình. Sức mạnh này sẽ hình thành kinh nghiệm sống vào mỗi giây phút bạn sống cuộcđời mình:

1. Nhớ đến sức mạnh đích thực của quyết định.

Đây là cơng cụ bạn có thể dùng bất cứ lúc nào để thay đổi cuộc đời của mình. Lúc bạncó một quyết định mới, bạn khởi động một nguyên nhân, một hậu quả, một hướng đi,và một đích điểm mới cho đời mình. Hãy nhớ rằng, quyết định thực sự là quyết địnhđược đo lường bởi việc bạn có một hành động mới. Nếu khơng có hành động, thực rabạn chẳng quyết định gì cả.

2. Ý thức rõ ràng bước khó nhất để thành đạt một điều gì là có một quyết tâm thựcsự,một quyết định thực sự. Nhiều khi việc thực hiện một quyết tâm thì dễ hơn là làmmột quyết định, vì thế bạn hãy quyết định một cách thông minh, nhưng phải quyếtđịnh nhanh. Đừng chần chờ đắn đo xem mình sẽ phải làm thế nào hay có thể làm thếnào. Các nghiên cứu cho thấy những người thành đạt nhất là những người có nhữngquyết định nhanh vì họ rất sáng tỏ về những giá trị và mục tiêu đích thực của đời họ.Nếu phải thay đổi quyết định, họ thay đổi khá chậm. Ngược lại, những người thất bạithường quyết định chậm chạp và thay đổi quyết định rất nhanh, lập trường của họ liêntục chao đảo. Hãy quyết định dứt khoát!

</div><span class="text_page_counter">Trang 6</span><div class="page_container" data-page="6">

Bạn nên nhớ rằng quyết định đích thực là quyết định có hành động theo sau. Đừng baogiờ quyết định rồi để đó, nhưng hãy có ngay một hành động tiêu biểu để thể hiện quyếtđịnh đó.

3. Thường xuyên làm quyết định. Bạn càng thường xuyên làm quyết định, bạn càng cónhững quyết định tốt hơn. Càng vận động nhiều, cơ bắp của chúng ta càng khoẻ. Vớicơ bắp quyết định của chúng ta cũng thế. Bạn cứ thử giải phóng ngay bây giờ nguồnsức mạnh vẫn bị bạn bỏ quên, bạn sẽ thấy đời sống bạn tràn trề năng lượng và sự thíchthú như thế nào.

4. Rút tỉa kinh nghiệm từ các quyết định của bạn. Khơng có cách nào cố định cả. Đơikhi cơng việc bạn làm hỏng hết, cho dù bạn làm việc gì. Và khi điều khơng thể tránhđó xảy đến, đừng tự trách mình, nhưng hãy cố học lấy điều gì đó. Hãy tự hỏi,"Có điềugì tốt ở đây khơng? Tơi có thể học được gì ở đây?" sự"thất bại" này có thể che đậy mộtmón q vơ giá nếu bạn biết sử dụng nó để có những quyết định tốt hơn trong tươnglai.

5. Hãy trung thành với quyết định của bạn, nhưng biết mềm dẻo trong các phươngpháp. Một khi bạn đã quyết định mình muốn trở thành người như thế nào, đừng tậptrung một cách cứng nhắc vào các phương tiện. Điều bạn theo đuổi là mục đích chứkhơng phải phương tiện. Bạn hãy cố gắng chọn những phương thế tốt nhất để đạt mụcđích, nhưng cũng cần biết linh động thay đổi các phương pháp nếu cần. Hãy vun trồngnghệ thuật linh động.

6. Cảm thấy thích thú khi làm quyết định. Bạn nên biết rằng, một quyết định bạn làmbất cứ lúc nào cũng có thể thay đổi dịng đời bạn mãi mãi: người đứng ngay sát phíatrước hàng của bạn hay người ngồi kế bên bạn trên máy bay, cú điện thoại gần nhấtbạn gọi hay nhận, cuốn phim bạn sắp đi xem, cuốn sách bạn sắp đọc, hay trang giấybạn sắp lật qua, tất cả đều có thể là một sức mạnh mở tung cách cửa cuộc đời bạn, haylà những điều bạn trông chờ được ổn định.

</div><span class="text_page_counter">Trang 7</span><div class="page_container" data-page="7">

<b>ĐAM MÊ DIỆU KỲ XÂY DỰNG TƯƠNG LAI THÔI THÚC</b>

Chúng ta sẽ thực hiện bước thứ nhất trong việc biến cái vơ hình thành cái hữu hình,biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. Khi làm xong bước này, chúng ta sẽ tạo ra chomình một tương lai đầy hấp dẫn mà chúng ta có thể linh cảm trước được.

Chúng ta sẽ thực hiện trong 4 lãnh vực:

1. Những mục tiêu của việc phát triển bản thân.2. Những mục tiêu nghề nghiệp/kinh doanh/ kinh tế.3. Những mục tiêu giải trí/ mạo hiểm.

Bạn hãy cố suy nghĩ ít nhất là 5 phút. Viết liền không nghĩ bất cứ lúc nào. Có thể cónhững ý tưởng ngớ ngẩn, điên rồ, ngông cuồng - không sao, nhiều khi chúng dẫn tớinhững kết quả rất tích cực cho đời sống bạn.

* BƯỚC 2:

Giờ đây đã có một danh sách các mục tiêu phát triển bản thân để bạn phấn khởi, hãydành cho mỗi mục một phút suy nghĩ. Ở giai đoạn này, chưa cần để ý tới việc bạn phảithực hiện bằng cách nào. Chỉ cần bạn đề ra cho mỗi mục tiêu một thời điểm thực hiện.Bạn nên nhớ rằng các mục tiêu là những giấc mộng đòi hỏi một hạn chót. Chỉ cầnquyết định thời điểm hồn thành những mục tiêu đã đủ để khơi dậy tất cả sức lực bạncó để biến quyết định của bạn thành thực tại.

</div><span class="text_page_counter">Trang 8</span><div class="page_container" data-page="8">

* BƯỚC 3:

Bây giờ bạn hãy chọn lấy một mục tiêu quan trọng nhất của một năm trong loại này mục tiêu này nếu bạn thực hiện được trong năm này, sẽ là sự kích thích ghê gớm đểbạn cảm thấy rằng năm nay đã được bạn đầu tư hiệu quả. Dành 2 phút viết một đoạnxác định tại sao bạn quyết tâm tuyệt đối thực hiện mục tiêu này trong vòng một năm.

<i><b>-Thứ hai: NHỮNG MỤC TIÊU NGHỀ NGHIỆP/ KINH DOANH/ KINH TẾ</b></i>

Giai đoạn tiếp theo là đề ra những mục tiêu nghề nghiệp /kinh doanh/ kinh tế.* BƯỚC 1:

Viết ra tất cả những gì bạn muốn cho đời sống, nghề nghiệp, kinh doanh, hay tài chánhcủa bạn. Bạn muốn đạt mức độ tài chánh nào? Bạn muốn lên cao tới vị trí nào? Dành 5phút để viết một danh sách có thể có giá trị hàng triệu bạc cho bạn.

* BƯỚC 2:

Dành một phút suy nghĩ về mỗi mục tiêu bạn đã viết ra trên danh sách. Nếu bạn quyếttâm đạt mục tiêu đó trong vịng 1 năm, viết số 1 bên cạnh mục tiêu đó. Nếu bạn quyếttâm đạt nó trong vịng 5 năm, viết số 5 bên cạnh đó. Hãy nhớ rằng điều quan trọngnhất không phải bạn sẽ đạt mục tiêu bằng cách nào, mà là bạn có tuyệt đối quyết tâmđạt mục tiêu đó hay khơng.

* BƯỚC 3:

Kế đến, chọn mục tiêu quan trọng nhất bạn thực hiện trong vòng một năm trong lãnhvực kinh doanh và tài chánh và dành hai phút viết một đoạn về mục tiêu này, cắt nghĩatại sao bạn tuyệt đối quyết tâm đạt nó trong vịng một năm.

<i><b>Thứ ba: GIẢI TRÍ / MẠO HIỂM</b></i>

Nếu bạn không bị giới hạn về tài chánh, bạn muốn có những gì? Bạn muốn làm nhữngviệc gì? Nếu có một bà tiên xuất hiện trước mặt bạn và sẳn sàng cho ngay điều bạnước, bạn sẽ ước những gì nhiều nhất trên đời?

</div><span class="text_page_counter">Trang 9</span><div class="page_container" data-page="9">

Căn nhà trông ra biển? Du thuyền?Bộ sưu tập nghệ thuật? Khách sạn?Bạn có muốn dự:

Một cuộc trao giải Cannes? Một trận chung kết World Cup? Một chuyến du lịch Áchâu? ...

* BƯỚC 2 & 3:

Giống như ở trên, bạn hãy dành thời giờ xét lại từng mục một, chọn mục tiêu một nămquan trọng nhất trong loại này và dành 2 phút viết ra một đoạn nêu rõ lý do tại sao bạntuyệt đối quyết tâm thực hiện mục tiêu này trong vòng một năm.

<i><b>Thứ tư: NHỮNG MỤC TIÊU TRONG LĨNH VỰC CỐNG HIẾN</b></i>

Những mục tiêu loại này có thể là hấp dẫn nhất, vì đây là cơ hội để bạn để lại dấu vếtcủa mình cho đời, để lại một di sản giúp thay đổi đời sống của con người. Nó có thểđơn giản như việc đóng góp vào các cơng việc chung trong làng xóm, khu phố, haylớn hơn như lập một quĩ cống hiến cơ hội cho những người kém may mắn.

Bài học cuối cùng.

Bài học quan trọng nhất trong chương này là: một tương lai thôi thúc sẽ tạo cho bạnmột cảm giác năng động về sự phát triển của bạn. Khơng có nó, chúng ta chỉ sống cómột nữa. Một tương lai thơi thúc khơng phải một cái gì phụ thuộc, mà là một nhu cầu.Nó khơng những cho phép chúng ta thành đạt, mà cịn cho chúng ta cảm nghiệm niềmvui, sự cống hiến và sự tăng trưởng để tạo ý nghĩa cho chính đời sống.

</div><span class="text_page_counter">Trang 10</span><div class="page_container" data-page="10">

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp phải những thách thức và khó khăn, nhưngcũng đồng thời mang trong mình những tiềm năng và sức mạnh không lường trước.Việc đánh thức và phát triển những khả năng này đòi hỏi sự quyết tâm và nỗ lực khôngngừng nghỉ. Qua việc nâng cao tiêu chuẩn, thay đổi niềm tin và chiến lược, cùng vớiviệc xác định và theo đuổi những mục tiêu rõ ràng và cố gắng khơng ngừng, chúng tacó thể khám phá và phát triển tiềm năng phi thường của bản thân.

Hãy nhớ rằng mỗi quyết định, mỗi hành động mà chúng ta thực hiện đều ảnh hưởngđến con đường và kết quả của cuộc đời. Vì vậy, hãy tỉnh táo và kiên nhẫn, ln giữvững niềm tin vào khả năng của bản thân và không ngừng phấn đấu vươn lên. Bằng sựquyết tâm và nỗ lực, chúng ta có thể biến những giấc mơ thành hiện thực và tạo ranhững thay đổi ý nghĩa khơng chỉ cho bản thân mà cịn cho cả thế giới xung quanh.Cuối cùng, hãy sống một cuộc đời đáng sống, đầy ý nghĩa và đóng góp cho cộng đồng.Hãy dành thời gian để khám phá, phát triển và sử dụng tiềm năng phi thường của bảnthân mình, vì chỉ có khi chúng ta làm được điều đó, thế giới mới có thể trở nên tốt đẹphơn.

</div><span class="text_page_counter">Trang 11</span><div class="page_container" data-page="11">

<b>KẾT LUẬN</b>

Cuối cùng em xin cảm ơn cơ vì đã nhiệt tình và tâm huyết chỉ dạy cho em những kiếnthức thật bổ ích về kỹ năng thuyết trình. Chúc cơ có thật nhiều sức khỏe và niềm vuiđể có thể truyền tải thật nhiều những kiến thức bổ ích tới nhiều sinh viên hơn. Em xinchân thành cảm ơn.

</div>