Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.06 MB, 7 trang )
Giảm mỡ bụng với 6 món salad ngon
Không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng
mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt. 6 món
salad mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này là tuyệt chiêu cho
những ai có vòng 2 hơi quá khổ.
Salad dâu tây, chuối
Nguyên liệu:
Dâu tây,
Chuối,
Sữa chua,
Mật ong.
Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua
không béo và 2 thìa mật ong.
Tác dụng: Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúp
đốt cháy mỡ thừa.
Salad thịt gà, rau cần
Nguyên liệu:
Thịt gà nạc,
Rau cần tây,
Cà rốt,
Xà lách,
Chanh
Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên
liệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.
Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thực
đơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụng
giảm mỡ rất tốt.
Salad bưởi