Ăn để "giết chết" tế bào ung thư potx

Ăn để "giết chết" tế bào ung thư
Xin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể
ngăn ngừa hoặc giết chết tế bào ung thư
Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một
chế độ dinh dưỡng hợp lý.
1. Cà tím
Cà tím là loại rau quả rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamins A, B1, B2,
C và các protein. Trong thực tế, cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol và
hạ huyết áp mà còn chứa nhiều chất chống ung thư. Khoa học hiện đại khám
phá ra rằng, trong cà tím có “solanine” – chất có thể ngăn chặn việc phát
triển của khối u trong hệ tiêu hóa.
2. Mướp đắng
Các nhà khoa học đã phát hiện trong mướp đắng có một loại protein hoạt
tính, có khả năng phòng ngừa ung thư rất hiệu quả. Loại protein này kích
thích hệ miễn dịch, loại trừ độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, theo nghiên cứu
chiết xuất từ mướp đắng có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú.
3. Rong biển
Nghiên cứu y tế hiện đại đã chứng minh rằng rong biển có chứa nhiều chất
dinh dưỡng và các thành phần thuốc có lợi cho sức khỏe con người. Rong
biển thuộc loại thực vật tính kiềm, nếu ăn thường xuyên sẽ có lợi cho việc
cải thiện thể chất của con người hiện đại, nâng cao khả năng miễn dịch, tăng
cường sức chống đỡ bệnh ung thư.
Chất sê-len (chất selenium) trong rong biển còn có khả năng chặn đứng sự
di căn của các tế bào ung thư, khống chế sự phân chia và sinh trưởng của tế
bào ung thư.
4. Khoai lang tím
Khoai lang có công dụng chống ung thư tuyệt vời là do nó chứa một thành
phần đặc biệt có tên DHEA. Hormone này có thể phòng ngừa ung thư và
chống lão hóa.Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy DHEA rất
hiệu quả trong việc phòng chống ung thư vú và ung thư ruột kết.
Đồng thời, hàm lượng beta-carotene có trong khoai lang không hề ít hơn

hàm lượng này trong cà rốt. β-carotene có tác dụng chống bức xạ điện tử do
đó mà khoai lang có tác dụng phòng ngừa ung thư. Ngoài ra, hàm lượng chất
xơ cao trong khoai lang hiệu quả trong việc chữa trị chứng táo bón và phòng
ngừa ung thư đại trực tràng.
5. Bí ngô
Giống như những loại rau quả màu vàng như khoai lang, cà rốt, bí ngô giàu
chất chống oxy hóa, beta-carotene, đóng một vai trò quan trọng trong phòng
chống ung thư. Ngoài ra, chất sterol trong hạt bí ngô cũng đã được chứng
minh có tác dụng chống lại một số bệnh ung thư.
6. Cám lúa mì
cám lúa mì (wheat bran) rất giàu chất xơ không hòa tan trong nước, có khả
năng giảm thiểu lượng estrogen trong máu. Từ đó người ta suy đoán rằng
chất xơ trong cám lúa mì có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Ngoài ra, cám lúa mì có tác dụng giúp cơ thể sử dụng năng lượng hữu hiệu
từ thức ăn thông qua các chu trình sinh hóa, sự chuyển hóa cholesterol và
acid béo do có thành phần pantothennic acid, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
7. Củ cải
Dầu cải và glycosid trong củ cải có thể phát huy tác dụng đối với nhiều loại
chất xúc tác, hình thành nên thành phần chống ung thư có vị cay cay. Thành
phần có vị cay này có thể ngăn ngừa ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào
không bình thường. Vì vậy, củ cải càng cay, thành phần này càng nhiều, khả
năng chống ung thư cũng càng tốt.

8. Kiwi
Quả kiwi là nguồn phong phú vitamin A, C và E. Vitamin C là chất chống ô-
xy hóa có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do, chống lại bệnh
tim mạch, ung thư, và bệnh béo phì.
Trong kiwi chứa nhiều chất flavonoid và carotenoid. Đây là những hợp chất
đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các DNA không bị hủy hoại do
quá trình ôxy hóa, vì thế sự phát triển của bệnh ung thư sẽ bị ngăn chặn.