Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (206.08 KB, 4 trang )
Massage mang lại sức sống cho da
- Đều đặn massage một số vị trí sau mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung và đầy
sức sống!
Massage cho đầu
- Sử dụng 3 ngón giữa của hai tay, bắt đầu từ vị trí phía sau đường viền tóc một chút, ấn 3
điểm trên đỉnh đầu. Hai tay mở ra theo chiều ngang, ấn đỉnh đầu.
- Xoè ngón tay, luồn vào trong tóc, massage nhẹ da đầu, sau đó massage ra phía sau, cho
đến đỉnh đầu thì dừng lại
- Lấy 4 ngón tay đặt sau đầu, dùng ngón cái ấn lên chỗ lõm giữa đầu và cổ, bắt đầu từ
cạnh ngoài của đầu, liên tục di chuyển vào trong, cho đến giữa cạnh sau của cổ
Massage phía sau cổ
- Thoa tinh dầu, dùng 4 ngón cùng 1 bàn tay và vị trí hơi dày trên bàn tay nắm lấy cổ, di
chuyển từ trên xuống dưới, sau đó đổi tay thực hiện động tác