Những thói quen gây hại cho da pptx

Những thói quen gây hại cho da
- Để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh, có một vài thói quen liên quan đến da xấu mà bạn
cần phải từ bỏ. Nếu bạn muốn tìm hiểu những thói quen xấu nhất mà phụ nữ thường mắc
phải đối với làn da của họ, hãy đọc các lời khuyên dưới đây.

1. Hút thuốc lá



Đây là một trong những điều tồi tệ nhất bạn làm với sức khoẻ cũng như vẻ ngoài của
mình. Hút thuốc lá là nguyên nhân chính khiến làn da lão hoá sớm. Nếu bạn không từ bỏ
thói quen này, nó sẽ gây hại nghiêm trọng với da và phát triển các nếp nhăn và các nốt
trên mặt bạn.
2. Lột da quá nhiều
Việc lột da rất lành mạnh với da của bạn. Nó giúp tẩy sạch các lỗ chân lông và làm khuôn
mặt bạn trở nên thoải mái hơn. Nhưng việc sử dụng cọ mặt quá mức có thể hại hơn là tốt.
Nó có thể tăng việc sản xuất dầu trên da và dẫn đến việc gây mụn thường xuyên. Do đó
luôn luôn thực hiện như trong hướng dẫn ghi trên sản phẩm.
3. Không rửa mặt trước khi đi ngủ


Lờ đi khuôn mặt bạn và bỏ quên makup qua đêm là một thói quen khủng khiếp bạn nên
bỏ. Các lớp trang điểm có thể chặn lỗ chân lông và dẫn đến việc mụn mọc thường xuyên.
Bên cạnh đó, makeup còn dễ dàng chui vào mắt bạn và gây ngứa hoặc viêm nhiễm. Việc
tái tạo da diễn ra vào ban đêm, do đó bạn nên rửa mặt hợp lí để cho da thở và tiến hành
quá trình tái tạo mớí.
4. Ăn vặt

Một chế độ ăn hợp lí có thể tạo ra điều kì diệu cho da bạn, nó cung cấp các chất khoáng
và vitamin cần thiết cho một làn da khoẻ mạnh. Đồ ăn vặt có nhiều đường, chất béo, dầu
và cáchyđrát gây mụn. Giảm việc tiêu thụ đồ ăn vặt trong vài tuần bạn sẽ thấy da bạn

thay đổi đáng kể.

5. Nặn mụn
Dĩ nhiên, việc nặn mụn khó mà từ bỏ. Nhưng một khi bạn nặn mụn, các vi khuẩn sẽ lan
ra trên các mô, tế bào và có thể dễ dàng gây viêm nhiễm và tổn thương trên da. Nặn mụn
còn có thể để lại sẹo mụn. Nếu bạn không cưỡng lại được thói quen này, trước khi bắt
đầu, hãy chắc chằn rằng ngón tay bạn được lau thật sạch. Nếu bạn có các bệnh về mụn
nghiêm trọng, hãy đến tư vấn các bác sĩ da liễu.
6. Tắm nắng quá nhiều



Việc tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều có thể gây lão hoá cho làn da, và tăng khả năng da
bị ung thư. Khi đi ra ngoài ánh nắng, hãy chắc chắn bạn sử dụng các sản phẩm chống
nắng hợp lí để bảo vệ da khỏi các tia UVA hoặc UVB. Đừng bao giờ đùa giỡn với việc
tắm nắng, vì da của bạn sẽ là thứ tất yếu phải chịu ảnh hưởng.

7. Thức muộn
Việc ngủ rất quan trọng cho một làn da khoẻ mạnh và hoàn hảo. Đây cũng là thời điểm
cơ thể bạn sửa chữa các tế bào da bị huỷ hoại ban ngày.
8. Sử dụng dụng cụ trang điểm bẩn



Các thanh trang điểm bẩn có thể rất có hại. Nếu bạn cố lờ đi việc rửa chúng, bạn có thể
bị chặn lỗ chân lông và bị viêm nhiễm. để tránh điều này xảy ra, hãy rửa dụng cụ trang
điểm của bạn 1-2 lần trong một tháng với dầu gội đầu, rửa sạch và để chúng khô.