Bí quyết để làn da mãi tươi trẻ ppt

Bí quyết để làn da mãi tươi trẻ
Chị em phụ nữ chỉ cần lơ là không chăm chút cho làn da là sẽ nhanh chóng rơi vào vòng
xoáy của lão hóa. Nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian và tiền bạc để đầu tư cho
công cuộc làm đẹp. Một số bó quyết giữ gìn sắc đẹp dưới đây có thể giúp bạn tiết kiệm
mà vẫn tươi trẻ!



Uống một ly nước mật ong trước bữa sáng
Thực ra không cần phải nói bạn cũng biết công dụng làm đẹp của mật ong. Mỗi sáng khi
bụng đói hãy làm một ly nước ấm có pha một chút mật ong, hoặc một ly trà thảo mộc có
mật ong, chắc chắn sẽ khiến bạn tươi trẻ suốt cả ngày dài.
Chú ý chăm sóc cho vùng da mắt
Mắt là vùng da nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Nếu bạn không biết cách chăm sóc,
ngay từ khi còn trẻ da mắt đã có thể xuất hiện các nếp nhăn xấu xí. Bạn có thể sử dụng
các loại mặt nạ tự làm như bã trà túi lọc, mặt nạ dưa chuột và lòng trắng trứng để làm
giảm áp lực cho mắt, ngăn ngừa nếp nhăn. ( Nên cho một lượng nhỏ lòng trắng trứng nếu
không da sẽ khô).
Với các chị em công sở hay phải làm việc nhiều với máy tính có thể tập các bài tập đơn
giản cho mắt. Ví dụ như chớp mắt liên tục, hoặc đảo mắt một vài lần, đôi khi nên rời mắt
khỏi màn hình máy tính để mắt đỡ mỏi mệt.
Chăm sóc da toàn thân
Rất nhiều người chỉ để ý chăm sóc cho da mặt mà quên mất rằng các vùng da khác trên
cơ thể cũng rất cần được chăm sóc.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu hoa hồng, nhỏ vài giọt vào nước
tắm để làm da bớt khô. Nếu như tinh dầu quá đắt, bạn cũng nên thường xuyên sử dụng
các loại sữa tắm dưỡng ẩm để làm mềm da, không nên chỉ tắm không với xà bông.

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy da chết ít nhất là 2 tuần/ lần để đảm bảo rằng da luôn mềm
mịn.
Chăm sóc da đầu

Khi gội đầu, bạn phải dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu, để thúc đẩy lưu
thông máu, không nên dùng móng tay gãi mạnh sẽ làm da đầu tổn thương và sinh ra
nhiều gàu hơn.

10 phút aerobics mỗi ngày
Công việc bận rộn không có nghĩa là bạn không thể dành ra được 10 phút để tập luyện
một vài động tác nhẹ nhàng để giải phóng cơ thể khỏi stress, mệt mỏi, và giữ cho vóc
dáng mình luôn cân đối. Tapchilamdep luôn có rất nhiều bài tập ngắn và đơn giản mà bạn
có thể tham khảo. Hãy cùng tập luyện ngay hôm nay nhé!