ke hoach bo mon TD 7

Trờng THCS Mỹ Xuyên
Kế hoạch thể dục 7
I Đặc điểm tình hình:
a. Đặc điểm tình hình:
*Môn TD 7 là dạy lý thuyết gắn liền với thực hành, biết lý thuyết để thực hành đúng và chính xác hơn, ngợc
lại qua thực hành cho ngời học hiểu sâu lý thuyết đầy đủ hiệu quả hơn, trong thực tế thực hành chiếm tỷ trọng lớn
vì tập một cách khoa học mới đem lại sức khỏe và thể lực do đo tập luyện là hình thức cơ bản đặc trng của môn học
thể dục. Thời lợng cần thiết an toàn trong tập luyện việc giảng dạy môn TD7 còn giúp học sinh nâng cao sức khoẻ
vận dụng vào học tập các môn khoa học có hiệu quả.
*Trờng trung học cơ sở Mỹ Xuyên khối 7 có 9 lớp : Từ 7a
1
đến 7a
9
b. Tình hình học tập của học sinh:
*Thuận lợi : Hầu hết các em học sinh lớp 7 đều ở cùng 1 độ tuổi có ý thức, nề nếp đạo đức tốt, chuẩn bị
dụng cụ học tập đầy đủ, trang bị tốt trang phục thể dục.
*Khó khăn : Sự nhận thức cha đồng đều, cha quen phơng pháp học tập mới còn nhiều hạn chế vì vậy có
những giờ học , học sinh cha nắm đợc những kiến thức cơ bản, mà yêu cầu của chơng trình TD lớp 7 là học sinh
biết và thực hiện ở mức tơng đối chính xác, HS không chuẩn bị bài trớc khi đến lớp trong giờ học, có rất ít học sinh
xung phong phát biểu thực hiện kỹ thuật động tác vì các em coi nhẹ môn TD là môn phụ không chú trọng, không
quan tâm đến, nhng bản thân các em có thể tập luyện tốt, tất cả điều đó đợc thể hiện một phần qua bài kiểm tra
chất lợng thờng xuyên và định kỳ.
c. Tình hình giảng dạy của giáo viên:
- Giáo viên giảng dạy đợc đào tạo chuyên ngành TD tại trờng CĐSP TDTT nên công tác giảng dạy có những
thuận lợi đáng kể :
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
1
Trờng THCS Mỹ Xuyên
*Thuận lợi :
-Đợc sự quan tâm của BGH và các thành viên trong tổ.

-Đợc phân công giảng dạy theo đúng chuyên môn.
-Đợc tham dự các lốp tập huấn chuyên đề và các lớp thay sách giáo khoa.
-Có SGV tham khảo để soạn bài.
-Dự các chuyên đề của trờng và tổ chuyên môn.
-Có kinh nghiệm, năng động, nhiệt tình, tinh thần học hỏi trong chuyên môn.
*Khó khăn :
-Cha có nhà tập đa năng nên việc tập luyện còn rất nhiều hạn chế, sân bãi thiếu bóng mát.
-Trình độ học sinh học tập không đều giữa các lớp nên khó cho việc giáo viên truyền thụ kiến thức và
kỹ năng.
d. Cơ sở vật chất : Dụng cụ phục vụ cho môn thể dục có nhng cha đầy đủ, các thiết bị phơng tiện dạy
học còn thiếu nhiều, nên đã ảnh hởng đến phơng pháp vàhiệu quả giảng dạy.
II. Nhiệm vụ của bộ môn:
* Về kiến thức: Có một số hiểu biết về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của tập
luyện đội ngũ, chạy bền, bật nhẩy, ném bóng và môn TD tự chọn
- Biết cách thực hiện trò chơi các động tác bổ trợ, các bài tập phát triển thể lực, một số môn TT, luật thi đấu.
- Biết phơng pháp tự tập và vận dụng kiến thức, kỹ năng đã học vào hoạt động chung của trờng.
* Về kỹ năng: Thực hiện đợc các kỹ năng, đội hình đội ngũ và bài TD phát triển chung ở mức độ đều và đẹp,
riêng một số kỹ năng ĐHĐN lớp 7 thực hiện ở mức tơng đối chính xác nhanh và trật tự.
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
2
Trờng THCS Mỹ Xuyên
- Thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền bật
nhẩy, ném bóng và môn TT tự chọn ở mức tơng đối chính xác thi đạt chuẩn rèn luyện TT.
* Về thái độ hành vi: Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT
Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà do giáo viên giao, không dùng các chất gây hại cho sức khỏe biết ứng
xử đẹp trong các tình huống sinh hoạt TDTT và trong sinh hoạt hàng ngày.
Chơng trình cũ lấy mục tiêu, trang bị kiến thức chuyên môn cho học sinh, chơng trình mới giải quyết hợp lý
hài hoà quan hệ giữa kiến thức với kỹ năng, sức khoẻ thể lực cho học sinh, theo hớng góp phần giữ gìn sức khoẻ và
nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực, lợc bỏ có cân nhắc kiến thức lý luận không cần thiết, giới thiệu những nội

dung kiến thức cơ bản, dành nhiều thời gian cho học sinh tập.
III. Kế hoạch cụ thể:
Tên ch-
ơng (tên
bài)
Mục tiêu cơ bản Kiến thức cơ bản
Đồ dùng
giảng
dạy
Phơng pháp
giảng dạy
Tài
liệu
tham
khảo
Thực
hành
thực tế
Kiểm
tra
Chơng I:
Phòng
tránh
chấn th-
ơng
trong
hoạt
-Cung cấp cho học
sinh một số hiểu biết
cần thiết để chủ

động phòng tránh
chấn thơng xảy ra
trong hoạt động
TDTT. Nhằm trang
-Hiểu đợc ý nghĩa, một
số nguyên nhân cơ bản
và cách phòng tránh
chấn thơng trong tập
luyện TDTT kể cả
trong thi đấu. Biết vận
dụng những hiểu biết
- Giáo án
phấn
bảng,
tranh
ảnh.
- Giảng giải cho
học sinh nắm đ-
ợc .
- Đặt câu hỏi cho
học sinh suy nghĩ
trả lời đi đến thảo
SGV
7
lớp học Miệng
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
3
Trờng THCS Mỹ Xuyên
động

TDTT
bị cho học sinh hiểu
biết đúng về TDTT
để các em tích cực
rèn luyện TT
đã học để đảm bảo an
toàn trong tập luyền và
thi đấu.
luận.
Chơng
II: Đội
hình đội
ngũ.
Nhằm rèn luyện cho
HS tính kỷ luật, tác
phong nhanh nhẹn
khoẻ mạnh, tinh
thần tập thể và t thế
cơ bản đúng góp
phần hình thành
nhân cách của học
sinh.
- Biết và thực hiện ở
mức tơng đối chính
xác, không chen lấn,
xô đẩy nhau, các động
tác theo từng khẩu
lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng những
kỹ năng đã học ở trong

và ngoài nhà trờng
-Cung cấp kỹ năng
ĐHĐN: Tập hợp hàng
ngang, hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đI đều
và giậm chân tại chỗ .
Gián án
còi ,
tranh ảnh
minh
hoạ.
- Thi phạm, phân
tích,trực quan
giảng giải kỹ thuật
động tác cho HS
nắm.
- Tổ chức đội hình
tập sửa sai cho HS
trong quá trình tập
SGV
7
Tập
luyện
ngoài
trời, sân
trờng.
45'
Chơng
III: Bài
- Nhằm rèn luyện

các nhóm cơ khớp
- Biết thực hiện từng
động tác và toàn bài
Còi, giáo
án,tranh
- Làm mẫu, phân
tích
SGV
7
Tập
luyện
15
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
4
Trờng THCS Mỹ Xuyên
TD phát
triển
chung
của cơ thể,góp phần
rèn luyện thể lực
chung và rèn luyện
t thế cơ bản
theo đúng cấu trúc,
phơng hớng biên độ và
nhịp điệu
ảnh
phóng to.
- Quan sát sửa kỹ
thuật

- Tổ chức HĐ tập
luyện
ngoài
trời
45'
Chơng
IV: Chạy
nhanh
- Nhằm trang bị cho
HS một số kiến thức,
kỹ năng, hiểu biết về
chạy cự li ngắn và
kỹ thuật chạy 60m,
để rèn luyện phát
triển sức mạnh, nâng
cao sức khoẻ và đạt
tiêu chuẩn RLTT.
- Biết và thực hiện ở
mức tơng đối chính
xác, một số trò chơi
động tác bổ trợ kĩ
thuật và phát triển thể
lực nhất là HS
- Thi đạt TCRLTT.Biết
vận dụng để tự tập giữ
gìn nâng cao sức khoẻ
Bàn đạp,
còi đồng
hồ, cờ
-Thi phạm giảng

giải kĩ thuật động
tác cho HS nắm đ-
ợc, tổ chức thực
hành tập luyện
- Thi phạm phân
tích.
- Tổ chức cho HS
tiến hành tập
luyện, sửa sai
SGK
7
15
45
Chơng
V: Chạy
bền
- Nhằm trang bị cho
HS kiến thức, kỹ
năng và có ý thức
thói quen , rèn luyện
để phát triển thể lực,
phát triển sức bền.
Biết và thực hiện ở
mức cơ bản một số trò
chơi động tác bổ trợ
chạy trên điạ hình tự
nhiên và cách thở khi
chạy
Còi,
đồng hồ,

cờ , tranh
ảnh,
băng
hình, các
vật
- GV làm mẫu
phân tích 1- 2 lần
cho HS
- Tổ chức ĐH tập
luyện cho HS
SGV
7
Tập
luyện
ngoài
trời
45
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
5
Trờng THCS Mỹ Xuyên
- Thi đạt TCRLTT chuẩn
Chơng
VI: Bật
nhảy
- Nhằm trang bị cho
HS một số hiểu biết
kỹ năng và rèn luyện
sức khoẻ, sức nhanh,
sức mạnh sức bật để

chuẩn bị học kỹ
thuật nhảy xa, nhảy
cao
- Biết và thực hiện t-
ơng đối chính xác một
số trò chơi động tác bổ
trợ, nhảy xa, nhảy cao
và bài tập phát triển
thể lực (sức mạnh
chân)
Đệm,
nhảy,
còi, tranh
ảnh, giáo
án
GV thị phạm phân
tích động tác
- GV tổ chức cho
HS thực hành tập
luyện
SGV
7
Tập
luyện
ngoài
trời
15
45
Chơng
VII: Ném

bóng
(TTTC)
Trang bị cho học
sinh 1 số hiểu biết
và kỹ thuật ném
bóng xa có đà để rèn
luyện sức mạnh của
tay, ngực.
-Vận dụng hàng
ngày để tự tập nâng
cao sức khoẻ và thi
đấu.
-Biết thực hiện 1 số trò
chơi, động tác bổ trợ
kỹ thuật cho sức mạnh
của tay.
-Thực hiện tơng đối
chính xác kỹ thuật các
giai đoạn: Chuẩn
bị( Cách cầm bóng và
t thế chuẩn bị), chạy
đà( Xuất phát và chạy
tăng tốc, các bớc đà
chéo), ra sức cuối
cùng( t thế ỡn thân
Bóng
ném, th-
ớc dây,
tranh
ảnh, giáo

án, sân
bóng,
còi
Phân tích, giảng
giải, thực hiện
động tác mẫu.
SGV
7
Ngoài
trời, sân
trờng.
15
45'
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
6
Trờng THCS Mỹ Xuyên
Chơng
XIII: Đá
cầu.

- Nhằm trang bị cho
HS một số hiểu biết,
kỹ năng và rèn luyện
sự khéo léo chính
xác, nhanh nhẹn để
chuẩn bị học các
động tác kỹ thuật
hình cánh cung), giữ
thăng bằng( nhảy đổi

chân hoặc giữ thăng
bằng bằng chân trớc).
- Biết và thực hiện ở
mức tơng đối chính
xác các kỹ năng: Tâng
cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn
chân (Cá nhân, chuyền
cầu theo nhóm 2 ngời)
Cầu còi
đồng hồ
- GV thi phạm
động tác
- Phân tích động
tác
- Tổ chức tiến
hành tập luyện
- GV quan sát sửa
sai
SGV
7
Ngoài
sân tr-
ờng.
15
45
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
7
Trờng THCS Mỹ Xuyên

IV. Chỉ tiêu phấn đấu:
1. Giỏi: 13% 2. Khá: 37%
3. Trung bình: 48% 4. yếu: 2%
V. Biện pháp thực hiện:
*Đối với thầy:
- Soạn bài đầy đủ đúng thời gian theo chơng trình và phơng pháp mới.
- Giảng dạy nhiệt tình, ra vào lớp đúng quy định. Khi dạy gắn lý thuyết với thực hành, uốn nắn học sinh ph-
ơng pháp dạy hợp lý.
- Trong giờ học phải nắm đợc đặc điểm tâm sinh lý của học sinh và tình trạng sức khoẻ của các em để có
biện pháp khắc phục với trờng hợp bất ngờ xẩy ra.
- Tiến hành dự giờ thăm lớp theo quy định, thờng xuyên trao đổi học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp.
* Đối với trò:
- Chú ý nghe giảng, hăng hái phát biểu xây dựng bài, hỏi bạn bè thầy cô khi cha rõ.
- ở nhà tập những bài tập mà thầy cô giao cho.
Mỹ Xuyên, ngày
05 tháng 2 năm 2010

Ngời viết
Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục 7
Giáo viên : Lê Văn Trung
8
Trêng THCS Mü Xuyªn
Lª V¨n Trung
KÕ Ho¹ch Bé M«n ThÓ Dôc 7
Gi¸o viªn : Lª V¨n Trung
9