Những nguyên nhân dẫn đến mắt thâm quầng pdf

Những nguyên nhân dẫn đến mắt thâm
quầng

Ngồi trước máy tính quá lâu, thức khuya, stress đều là nguyên nhân làm cho đôi mắt
xinh của bạn thâm quầng và mệt mỏi. Một vài lời khuyên sau có thể giúp bạn.

Nguyên nhân hình thành quầng thâm:



1. Lối sống

Mắt bạn thâm quầng và có gân xanh nhỏ vùng da quanh mắt rất thường gặp ở độ tuổi 20,
do lối sinh hoạt không điều độ khiến lượng máu luu thông chậm, tăng mức tiêu thụ ôxy.

Mất ngủ, mệt mỏi, căng thẳng và thiếu máu là các nguyên nhân khác làm mạch máu
quanh mắt bị tắc nghẽn và gây nên gân xanh, thâm đen.

2. Tuổi tác


Mắt thâm quầng, bọng mắt còn có thể do tuổi tác, hoặc do bạn đi nắng mà không bảo vệ
dẫn đến da mắt bị lão hóa, lâu dần thành quầng thâm và bọng mắt. Ngoài ra, sự trao đổi
chất chậm dẫn đến việc hình thành melanin, da khô cũng khiến quầng thâm mắt hình
thành.

3. Uống nước không đúng cách

Thiếu chất sẽ dễ dẫn đến việc lưu thông máu kém, tuy nhiên uống nước không đúng cách
cũng có thể dẫn đến tình trạng da mắt bị phù thũng.

Cách khắc phục:


Chẳng phải lúc nào bạn cũng có nhiều thời gian để chăm sóc da. Nhưng chỉ cần nhớ 1 vài
điểm nhỏ sau, làn da của bạn sẽ thoát khỏi những quầng thâm đáng ghét:

1. Mang thuốc nhỏ mắt

Hãy mang 1 chai thuốc rửa mặt để khi nào mắt quá mỏi, bạn có thể dùng nó làm giảm áp
lực cho mắt. Tuy nhiên khi nhỏ đừng để miệng chai chạm vào mí mắt và lông mi, có thể
gây viêm nhiễm.

2. Massage


Mỗi sáng thức dậy bạn có thể dùng 2 chiếc muỗng inox đã để vào tủ lạnh để massage nhẹ
nhàng lên mắt trong 2 phút, cách này có thể giúp mắt đỡ mệt mỏi và giảm sưng.

3. Sửa những thói quen xấu

Quên không tẩy trang, thuốc lá, thiếu ngủ, gối đầu quá cao hoặc quá thấp đều là những
thói quen "khủng khiếp" đối với làn da. Hãy sửa chữa ngay nếu bạn muốn có 1 vẻ đẹp
hoàn hảo.