Giáo An TD 8 moi sọan

Ngày soạn : 09/03/2009 Tuần :
27
Ngày dạy: 13/03/2009 Tiết :
54
Tên bài : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ cho nội dung bóng chuyền, các bước di
chuyển, các động tác bổ trợ thể lực, tạo cho các em có được sự nhanh nhẹn và linh hoạt,
trang bò cho các em kỷ thuật chuyền bóng thấp tay(đệm bóng).
-Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết cách phân phối sức lực
hợp lý, khắc phục các động tác sai, nâng cao thành tích, phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, bóng
chuyền, biết thực hiện động tác chuyền bóng thấp tay. Nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường
-Thiết bò: Còi, bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
1
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng
1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách

một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1. Bóng chuyền .
+Các động tác di chuyển bước đơn, bước
kép, trư ớc, sau, sang trái, sang phải.
+Các động tác bổ trợ thể lực: di chuyển
chạm các vạch 3m, vạch giửa sân, về
vạch 3m, tiếp chạy hết sân. Động tác cần
nhanh nhẹn, tạo ra các bước dài hợp lý.
+Tư thế chuyền bóng thấp tay(đệm
bóng):hai tay nắm hờ vào nhau hai ngón
cái duổi thẳng ép sát vao nhau.
Động tác tiếp bóng vào khoảng 1/3 cẳng

tay, hai gối hơi chùng, hai cánh tay duổi
thẳng, vò trí tiếp bóng ngang thắt lưng, có
động tác đạp đất tạo đường bóng đi theo
ý muốn.
-Chú ý: khi chuyền bóng không hất mổi
cẳng tay.
32 phút
12 phút

16’
-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.

-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Chia lớp thành nhiều nhóm, mổi nhóm tập
hợp thành 1 hàng dọc, một em phục vụ
tung bóng, liên tiếp thay đôi người tung.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai, chú ý động
tác tiếp bóng, tư thế tay.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai động tác.
2
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 17/03/2009 Tuần :
28
Ngày dạy: 19/03/2009 Tiết :
55
Tên bài : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.

- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ cho nội dung bóng chuyền, các bước di
chuyển, các động tác bổ trợ thể lực, tạo cho các em có được sự nhanh nhẹn và linh hoạt,
trang bò cho các em kỷ thuật chuyền bóng thấp tay(đệm bóng).
-Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết cách phân phối sức lực
hợp lý, khắc phục các động tác sai, nâng cao thành tích, phát triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, bóng
chuyền, biết thực hiện động tác chuyền bóng thấp tay. Nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường
-Thiết bò: Còi, bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
3
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng
1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.

8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1. Bóng chuyền .
+Các động tác di chuyển bước đơn, bước
kép, trư ớc, sau, sang trái, sang phải.
+Các động tác bổ trợ thể lực: di chuyển
chạm các vạch 3m, vạch giửa sân, về
vạch 3m, tiếp chạy hết sân. Động tác cần
nhanh nhẹn, tạo ra các bước dài hợp lý.
+Tư thế chuyền bóng thấp tay(đệm
bóng):hai tay nắm hờ vào nhau hai ngón
cái duổi thẳng ép sát vao nhau.
Động tác tiếp bóng vào khoảng 1/3 cẳng
tay, hai gối hơi chùng, hai cánh tay duổi
thẳng, vò trí tiếp bóng ngang thắt lưng, có
động tác đạp đất tạo đường bóng đi theo
ý muốn.
-Chú ý: khi chuyền bóng không hất mổi

cẳng tay.
32 phút
12 phút

16’
-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.

-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Chia lớp thành nhiều nhóm, mổi nhóm tập
hợp thành 1 hàng dọc, một em phục vụ
tung bóng, liên tiếp thay đôi người tung.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai, chú ý động
tác tiếp bóng, tư thế tay.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai động tác.
4
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 17/03/2009 Tuần :
28
Ngày dạy: 20/03/2009 Tiết :
56
Tên bài : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ cho nội dung bóng chuyền, các bước di
chuyển, các động tác bổ trợ thể lực, tạo cho các em có được sự nhanh nhẹn và linh hoạt,
trang bò cho các em kỷ thuật chuyền bóng thấp tay(đệm bóng).
-Tiếp tục luyện tập chạy bền bằng các hình thức trò chơi, nhằm kính thích tình thần học tập
của các em, tạo điều kiện cho các em nâng cao thành tích chạy bền.

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, bóng
chuyền, biết thực hiện động tác chuyền bóng thấp tay. Nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường
-Thiết bò: Còi, bóng chuyền, tranh bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
5
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly
cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp,
cổ, tay, chân, hông, vai…, thực hiện động
tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông. chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1. Bóng chuyền .
+Các động tác di chuyển bước đơn, bước
kép, trư ớc, sau, sang trái, sang phải.
+Các động tác bổ trợ thể lực: di chuyển
chạm các vạch 3m, vạch giửa sân, về
vạch 3m, tiếp chạy hết sân. Động tác cần
nhanh nhẹn, tạo ra các bước dài hợp lý,
xoay chuyển hướng chạy liên tục.
+Tư thế chuyền bóng thấp tay(đệm
bóng):hai tay nắm hờ vào nhau hai ngón
cái duổi thẳng ép sát vao nhau, thực hiện
động tác với tay không một vài lượt sáu
đó với bóng.
Động tác tiếp bóng vào khoảng 1/3 cẳng
tay, hai gối hơi chùng, hai cánh tay duổi
thẳng, vò trí tiếp bóng ngang thắt lưng, có
động tác đạp đất tạo đường bóng đi theo
ý muốn.
-Chú ý: khi chuyền bóng không hất mổi
cẳng tay, mà hất đều cả cánh tay.
32 phút

24 phút

-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.

-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Chia lớp thành nhiều nhóm, mổi nhóm tập
hợp thành 1 hàng dọc, một em phục vụ
tung bóng, liên tiếp thay đôi người tung.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai, chú ý động
tác tiếp bóng, tư thế tay.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai động tác.
6
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 20/03/2009 Tuần :
29
Ngày dạy: 27/03/2009 Tiết :
57
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, nghiên mình, tạo cho các em hình
thành được động tác, nhằm phát triển thể lực, kết hợp sự kheo léo.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết
thực hiện độngh tác phát bóng thấp tay, đệm bóng thấp tay, hoàn thành đường chạy, khắc

phục các sai phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
7
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+Thực hiện các động tác di chuyển, một
bước chuyền bóng thấp tay, không bóng.
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Động tác thực hiện phía sau vạch biên
ngang, giới hạn giửa hại vạch chạy dài
của biên dọc, đứng chính diện hướng
phát chân cùng bên tay phát ở phía sau,
tay phát bóng đưa từ sau ra trước tiếp xúc
chính giửa trái bóng.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
* Trò chơi: đệm bóng vào ô vòng tròn.
-Chia lớp thành hai đội đồng đều, số
lượng, nam nữ, thể lực. Cách chơi mổi
đội có một thành viên phục vụ tung bóng,
khi có tín hiệu hai em đầu hàng của hai
đội chạy lên vạch qui đònh ngươi phục vụ
32 phút
27 phút
4’

8’

8’
7’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-Chia lớp thành nhiều nhóm thay nhau vào
luyện tập phát bóng, đệm bóng.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai động tác.
-GV phổ biến luật chơi hướng dẫn học sinh
chơi đúng luật, học sinh nắm luật chơi
ngiêm túc.
8
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 20/03/2009 Tuần :
29
Ngày dạy: 28/03/2009 Tiết :
58
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, nghiên mình, tạo cho các em hình
thành được động tác, nhằm phát triển thể lực, kết hợp sự kheo léo.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết
thực hiện độngh tác phát bóng thấp tay, đệm bóng thấp tay, hoàn thành đường chạy, khắc
phục các sai phạm, nâng cao thành tích chạy bền.

II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
9
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành

4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+Thực hiện các động tác di chuyển, một
bước chuyền bóng thấp tay, không bóng.
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Động tác thực hiện phía sau vạch biên
ngang, giới hạn giửa hại vạch chạy dài
của biên dọc, đứng chính diện hướng
phát chân cùng bên tay phát ở phía sau,
tay phát bóng đưa từ sau ra trước tiếp xúc
chính giửa trái bóng.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
* Trò chơi: Bóng chuyền 6:
Chia lớp thành các đội đồng đều, qui
đònh chơi trong khu vực sân trường nhất
đònh, luật chơi dùng tay chuyền bóng qua
lại, cho đồng đội của mình, giữ bóng
không quá 3 giây, nếu thực hiện được 6
32 phút
27 phút
4’

8’
8’

7’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-Chia lớp thành nhiều nhóm thay nhau vào
luyện tập phát bóng, đệm bóng.
-GV quan sát nhắc nhở sửa sai động tác.
-GV phổ biến luật chơi hướng dẫn học sinh
chơi đúng luật.
-Học sinh nắm luật chơi nghiêm túc, tránh
va chạm trong khi chơi.
10
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 30/03/2009 Tuần :
30
Ngày dạy: 04/04/2009 Tiết :
59
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, học kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết
thực hiện độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.

II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
11
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành

4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Động tác thực hiện phía sau vạch biên
ngang, giới hạn giửa hại vạch chạy dài
của biên dọc, đứng chính diện hướng
phát chân cùng bên tay phát ở phía sau,
tay phát bóng đưa từ sau ra trước tiếp xúc
chính giửa trái bóng.
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
32 phút
27 phút
4’

8’
8’
7’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành

hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-Chia lớp thành nhiều nhóm thay nhau vào
luyện tập phát bóng, đệm bóng.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho học sinh hình thành động tác tay
không, cầm bóng đẩy qua lại.
-GV chú ý nhắc nhở sửa sai.
12
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 30/03/2009 Tuần :
30
Ngày dạy: 03/04/2009 Tiết :
60
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, học kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, biết
thực hiện độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.

-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
13
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.

- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Động tác thực hiện phía sau vạch biên
ngang, giới hạn giửa hại vạch chạy dài
của biên dọc, đứng chính diện hướng
phát chân cùng bên tay phát ở phía sau,
tay phát bóng đưa từ sau ra trước tiếp xúc
chính giửa trái bóng.
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
32 phút
27 phút
4’

8’
8’
7’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành
hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học

sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-Chia lớp thành nhiều nhóm thay nhau vào
luyện tập phát bóng, đệm bóng.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho học sinh hình thành động tác tay
không, cầm bóng đẩy qua lại.
-Luyện tập với bóng nhưng động tác thật
chậm gần như giữ bóng hoàn toàn rồi mới
14
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 05/04/2009 Tuần :
31
Ngày dạy: 09/04/2009 Tiết :
61
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, ôn kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, thực
hiện tốt độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
15
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.

- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Động tác thực hiện phía sau vạch biên
ngang, giới hạn giửa hại vạch chạy dài
của biên dọc, đứng chính diện hướng
phát chân cùng bên tay phát ở phía sau,
tay phát bóng đưa từ sau ra trước tiếp xúc
chính giửa trái bóng.
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
32 phút
27 phút
8’

8’
11’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành
hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-Chia lớp thành nhiều nhóm thay nhau vào

luyện tập phát bóng, đệm bóng.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho HS thực hiện động tác chậm, sau đó
nhanh dần tạo ra kỷ thuật đúng.
-GV gọi một vài em thực hiện sai sót nhiều
lên thực hiện cả lớp nhận xét, GV nhận xét
ra bai tập khắc phục sai phạm.
-Luyện tập với bóng nhưng động tác thật
chậm gần như giữ bóng hoàn toàn rồi mới
16
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 05/04/2009 Tuần :
31
Ngày dạy: 10/04/2009 Tiết :
62
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, ôn kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, thực
hiện tốt độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.

-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
17
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.

- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
dùng cổ tay, cánh tay, kết hợp thân
người, chân đạp đất, đưa bóng đi theo ý
muốn.
+Trò chơi: Bóng chuyền 6.
Chia lớp thành các đội đồng đều, qui
đònh chơi trong khu vực sân trường nhất
32 phút
27 phút
5’

5’
7’
10’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành
hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.
-GV phân tích động tác và hướng dẫn học

sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho HS thực hiện động tác chậm, sau đó
nhanh dần tạo ra kỷ thuật đúng.
-GV gọi một vài em thực hiện sai sót nhiều
lên thực hiện cả lớp nhận xét, GV nhận xét
ra bai tập khắc phục sai phạm.
-GV phổ biến luật chơi hướng dẫn học sinh
chơi đúng luật.
-HS nắm luật chơi nghiêm túc, tranh va
18
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 12/04/2009 Tuần :
32
Ngày dạy: 16/04/2009 Tiết :
63
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, ôn kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, thực
hiện tốt độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.

- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
19
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.

- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
dùng cổ tay, cánh tay, kết hợp thân
người, chân đạp đất, đưa bóng đi theo ý
muốn.
+Trò chơi: Bóng chuyền 6.
Chia lớp thành các đội đồng đều, qui
đònh chơi trong khu vực sân trường nhất
32 phút
27 phút
5’

5’
7’
10’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành
hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.

-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho HS thực hiện động tác chậm, sau đó
nhanh dần tạo ra kỷ thuật đúng.
-GV gọi một vài em thực hiện sai sót nhiều
lên thực hiện cả lớp nhận xét, GV nhận xét
ra bai tập khắc phục sai phạm.
-GV phổ biến luật chơi hướng dẫn học sinh
chơi đúng luật.
-HS nắm luật chơi nghiêm túc, tranh va
20
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 12/04/2009 Tuần :
32
Ngày dạy: 17/04/2009 Tiết :
64
Tên bài : BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS luyện tập các động tác bổ trợ bóng chuyền, ôn tập động tác đệm bóng thấp
tay, luyện tập động tác phát bóng thấp tay chính diện, ôn kỷ thuật chuyền bóng cao tay, tạo
cho các em có được sự kheo léo, sự kết hơp các động tác kỷ thuật.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên giúp các em biết phân phối sức lực hợp
lý, khắc phục các động tác sai phạm, nâng cao tần số bước chạy, nâng cao thành tích, phát
triển sức bền.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, thực
hiện tốt độngh đệm bóng, chuyền bóng cao tay, hoàn thành đường chạy, khắc phục các sai
phạm, nâng cao thành tích chạy bền.

II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
21
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành

4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động


B / Phần cơ bản.
1.Bóng chuyền.
+ Thực hiện các động tác đệm bóng:
+Động tác phát bóng thấp tay chính diện:
Chú ý động tác tay đưa đúng hướng, tiếp
xú vào đúng giửa trái bóng, phải túng
bóng rời tay, trước khi bóng chưa rời tay
không được chạm vào vạch gới hạn.
+Học kỷ thuật chuyền bóng cao tay:
-Động tác hai tay tạo hình túi tiếp bóng,
hai chân chùng gối, khi bóng cách trán
hơn một trái bóng đưa tay tiếp bóng, khi
khoảng cách bóng cách tay một nắm tay
dùng cổ tay, cánh tay, kết hợp thân
32 phút
27 phút
5’

5’
7’
10’
-GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một
lần, chú ý khắc phục sai phạm, chia thành
hai nhóm chính luyện tập đổi nhau.

-GV phân tích động tác và hướng dẫn học
sinh thực hiện động tác phát bóng thấp tay.
-GV làm mẩu phân tích động tác hướng
dẫn học sinh thực hiện.
-Cho HS thực hiện động tác chậm, sau đó
nhanh dần tạo ra kỷ thuật đúng.
-GV gọi một vài em thực hiện sai sót nhiều
lên thực hiện cả lớp nhận xét, GV nhận xét
ra bai tập khắc phục sai phạm.
22
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 20/04/2009 Tuần :
33
Ngày dạy: 23/04/2009 Tiết :
65
Tên bài : Kiểm tra: BÓNG CHUYỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS kiểm tra đánh giá tư thế động tác ở nội dung bóng chuyền, giúp các em có
được kỷ năng cơ bản của môn bóng chuyền, nội dung kiểm tra động tác chuyền bóng cao tay,
tạo cho các em quen dần với hình thức kiểm tra đánh giá, có được tác phong nhanh nhẹn, sự
kheo léo, tinh kiên trì, tính kỷ kỷ luật, nhằm phát triển thể lực toàn diện.
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập thực hiện tốt các động tác bộ trợ, bình
tỉnh tự tin lên thực hiện bài kiểm tra, thực hiện tốt động tác chuyền bóng cao tay, khắc phục
các sai phạm, đạt kết quả cao trong bai kiểm tra.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường.
-Thiết bò:Còi, bóng chuyền, sân bóng chuyền.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
23

NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác
phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ,
nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách
một sãi tay, xoay các nhóm khớp, cổ,
tay, chân, hông, vai…, thực hiện động tác
ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút
2x8 nhòp


- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số.


- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động

B / Phần cơ bản.
1.Ôn tập:
+ ôn tập động tác chuyền bóng cao tay,
động tác nhanh nhẹn di chuyển hợp lý,
tiếp xúc bóng đúng vò trí, khi đẩy bóng đi
cần dùng lực của cổ tay, có động tác đạp
đất phối hợp, tạo đường bóng đi hợp lý
đúng theo ý đònh.
2. Kiểm tra bóng chuyền:
-Nội dung kiểm tra động tác chuyền bóng
thấp tay.
-Hình thức kiểm tra từng em một theo
danh sách gọi tên, một em phục vụ tung
bóng.
Biểu Điểm:
+Điểm 9-10 Thực hiện đúng tư thế động
tác, có sự phối hợp tốt giửa các động tác,
đường bóng đi êm, đẹp theo hướng đánh.
+Điểm 7-8 Thực hiện đúng tư thế động
tác kỷ thuật, có sai sót một vài quả hoặc
đường bóng đi chưa tốt.
+Điểm 5-6 thực hiện cơ bản đúng tư thế
động tác kỷ thuật, chưa có động tác đạp
đất, đường bóng đi chưa tốt.
+Điểm 3-4 Thực hiện được một hoặc hai
32 phút
8’
20’
-GV hướng dẫn học sinh ôn tập khắc phúc

các sai phạm hay mắc phải.
-HS nghiêm túc luyện tập khắc phục các
sai phạm.
-GV phổ biến nội dung và hình thức kiểm
tra, nhắc những sai phạm mà học sinh hya
mắc phải. Thông báo biểu điểm.
-HS tập trung nắm rỏ biểu điểm hình thức
kiểm tra. Bình tỉnh tự tin lên thực hiện bài
kiểm tra.

24
IV. Rút kinh nghiệm:

Ngày soạn : 20/04/2009 Tuần :
33
Ngày dạy: 24/04/2009 Tiết :
66
Tên bài : Kiểm tra: CHẠY BỀN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm giúp HS kiểm tra đánh giá lại toàn bộ tư thế động tác chạy bền 500m, nhằm giúp cho
học phát triển sức bền, tạo cho các có được tác phong nhanh nhẹn, tính nghiêm túc tính kỷ
luật, quen dần với hình thức kiểm tra thi đấu nội dung chạy bền.
- Yêu cầu: Học sinh chuẩn bò về thể lực các điều kiện sân bải, Lớp trật tự, nghiêm túc, tự
giác luyện tập thực hiện tốt các động tác chạy bền, biết khắc phục các sai phạm thường mắc
phải, phân phối sức lực hợp lí, nâng cao thành tích chạy bền, đạt kết quả cao cho bài kiểm
tra.
II. Đòa điểm, thiết bò dạy học.
- Đòa điểm: Sân trường, đường chạy
-Thiết bò:Còi, đường chạy, đồng hồ bấm giờ, bàn ghế giáo viên.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

25