giao an td 3

Lớp 3
TUẦN: 1
Ngày dạy:
Tiết:
Bài: 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”
I./ Mục tiêu :
-Phổ biến một số quy đònh khi luyện tập. Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện đúng.
-Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của chương trình, thái độ
đúng và tinh thần luyện tập tích cực.
-Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối
chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Tập hợp lớp phổ biến ND – YC giờ học .
Nhắc nhở những quy đònh khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Tập bài thể dục phát triển chung lớp 2(2 x 8
nhòp )
2) Phần cơ bản :
-Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự
môn học.
- Phổ biến nội quy tập luyện :
+Đến giờ học lớp trưởng phải tập trung lớp
nhanh chóng. Các thành viên phải vào tổ nhanh
chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngay ngắn.
+Trong giờ học muốn ra vào lớp phải xin

phép, được phép thầy mới ra vào lớp …
-Biên chế tập luyện, chọn cán sự
-Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò
chơi, cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử sau đó
cho cả lớp chơi.
* Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),
nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng.
3) Phần kết thúc:
-Đi thường hát .
-GV hệ thống bài
-Nhận xét tiết học .

2 - 3 phút
1 - 2 phút
2 - 3 phút
5 - 7 phút
6 - 7 phút
1 - 2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
1
Lớp 3

Ngày dạy:
Tiết:
Bài 2 : ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI : “ NHÓM BA NHÓM BẢY ”
I./ Mục tiêu :

-Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1,2. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự , theo
đúng đội hình luyện tập.
-Chơi trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”. Các em đã học ở lớp 2 . Yêu cầu học sinh biết cách chơi và
cùng tham gia chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1)Phần mở đầu :
-Chỉ dẫn lớp trưởng tập hợp báo cáo. Phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học .
Nhắc nhở những quy đònh khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh.
2) Phần cơ bản :
Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),
nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng, cách chào
báo cáo, xin phép ra vào lớp.
Gv nêu tên động tác, sau đó làm mẫu
vừa nhắc lại động tác để học sinh nắm. Cho lớp
tập theo và chia tổ tập luyện .
– Trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy”. GV
nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.
3) Phần kết thúc:
-Đi thường hát .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .

-Về nhà :Ôn động tác đi hai tay chóng hông
( dang ngang) ./,

2 - 3 phút
1 phút
1 phút
2 - 3 phút
8 - 10phút
6 - 8 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
Lớp tập theo sự điều khiển
của GV.
x x x x x x x x
x
x
x
x x x x x x x x
Chia tổ
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

2
Lớp 3

TUẦN:2
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 3: ÔN ĐI ĐỀU
TRÒ CHƠI : “ KẾT BẠN ”
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo nhòp hô
của GV .
-Chơi trò chơi “ Kết bạn”. Các em đã học ở lớp 2 . Yêu cầu học sinh biết cách chơi và cùng tham gia
một cách chủ động .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1)Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
Nhắc nhở những quy đònh khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.
2)Phần cơ bản :
-Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV cho lớp
tập đi thường theo nhòp, rồi đi đều theo nhòp hô
1-2,1-2…
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác
sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.

-Trò chơi : “Kết bạn”. GV nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử
sau đó cho cả lớp chơi.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà :Ôn động tác đi đều.

4 - 8 phút
2 - 3 phút
1 phút
1 phút
19 -
25phút
6 - 8 phút
4 – 5 phút
3 - 4 phút
6 - 8 phút
3 - 4
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều

khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Chia tổ tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
3
Lớp 3
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 4 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI : “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc, đi kiểng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi
nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học trò chơi “ Tìm người chỉ huy”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi bước đầu biết tham vào trò chơi.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
Nhắc nhở những quy đònh khi tập luyện .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.

-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Chơi trò chơi “Có chúng em”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV hô khẩu
lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp điều khiển
giáo viên sửa động tác sai cho học sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác
sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.
-Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh
chuyển sang chạy. Cho lớp tập theo đội hình 2-4
hàng dọc .
-Học trò chơi : “Tìm người chỉ huy”. GV nêu
tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. Cho
HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.
* Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Chia lớp thành 2
đội, hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi, cho lớp
chơi thử . Lớp thi đua chạy giữa 2 đội.
- Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút

19 -25phút
5 - 7 phút
4 –5 phút
6 - 8 phút
2 - 5 phút
3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Chia tổ tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x
4
Lớp 3
TUẦN: 3
Ngày dạy:

Tiết:
Bài 5 : TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái. Yêu cầu học sinh thực hiện thuần thục
những kỹ năng này ở mức tương đối chủ động.
-Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và biết tham vào trò chơi.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
*Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải,
quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho
cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai
cho học sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác
sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.
-Học tập hợp hàng nagng, dóng hàng điểm số
. Giáo viên giới thiệu, làm mẫu một lần . Cho
học sinh tập theo động tác mẫu của giáo viên.

+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác
sai cho học sinh .
+ Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”. GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi
thử sau đó cho cả lớp chơi. Nhận xét tuyên dươn
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19-25phút
3 - 4 phút
9 – 10 phút
2 - 3 phút
6 - 8 phút
3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Chia tổ tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
5
Lớp 3
-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

Ngày dạy:
Tiết:
Bài 6 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Ôn động tác đi đều từ 1 – 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và biết tham vào trò chơi chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .

-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
* Chơi trò chơi “Chui qua hầm”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự
lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho
học sinh .
-Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác
sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.
-Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ
thẳng:
-GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp
điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh . Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động
tác sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét – GV
nhận xét tuyên dương.
- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”. GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi
thử sau đó cho cả lớp chơi.
-Nhận xét tuyên dương
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 phút

1 phút
1 - 2 phút
19 - 25phút
8 - 10 phút
1 – 2 lần
6 – 8 phút
5 - 7 phút
3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Chia tổ tập luyện.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
6
Lớp 3
-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

x x x x x x x x x
TUẦN: 4
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 7 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI THI XẾP HÀNG
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái . Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối chính xác.
-Học trò chơi “ Thi xếp hàng”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
*Ôn đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay
trái, điểm số .
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số , quay phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho
lớp tập . Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên
sửa động tác sai cho học sinh .
-Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh .
+Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
+GV nhận xét tuyên dương.
-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”.
-Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :
“ Xếp hàng thứ tự
Xin nhớ đừng quên
Nào bạn nhanh lên
Đứng vào đúng chỗ”
-GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
-Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.
-Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
18 - 24 phút
10 - 12 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
10 – 12 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Chia tổ tập luyện.
Lớp chơi trò chơi.
7
Lớp 3
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.


3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 8 : ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học đi vượt chướng ngại vật (thấp) . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được động tác ở mức cơ bản

đúng.
-Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
* Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp
điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
+GV nhận xét tuyên dương.
-Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:
Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa
giải thích động tác và cho học sinh tập bắt chước.
Giáo viên chỉ dẫn cách đi cách bật nhảy để vượt
qua chướng ngại vật. Cho lớp tập theo hàng
ngang sau khi thành thục động tác cho học sinh
tập theo hàng dọc .
-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”.
+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
+Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
+Nhận xét tuyên dương.
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
18 - 24phút
4 - 6 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
10 – 12phút
4 – 6 phút
3- 4 lần
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x

Học sinh tập đi vượt chướng ngại
vật theo hướng dẫn giáo viên
Lớp chơi trò chơi.
8
Lớp 3
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
*Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật .


3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 5
Ngàydạy:
Tiết:
Bài 9: ÔN ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối chính xác.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật (thấp) . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện động tác tương đối
đúng.
-Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-Lớp trưởng tập hợp báo cáo. GV nhận lớp phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Có chúng em”
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay
phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập .
Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác
sai cho học sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
+GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:
Giáo viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng
ngang , mỗi động tác tập 2-3 lần . Cho lớp tập
theo hàng dọc (dòng nước chảy).Em nọ cách em
kia 3-4
m
.Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh .
-Trò chơi “ Thi xếp hàng ”.
+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :
4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút

1 - 2 phút
19 -
25phút
5 - 7 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
8 – 10 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Học sinh tập đi vượt chướng ngại
vật theo hướng dẫn giáo viên
9
Lớp 3
+GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
+ Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
+Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:

-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật
.


6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 4
phút
1 - 2 phút
2 phút
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I./ Mục tiêu :
-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật (thấp) . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Vật cản.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .

-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Qua đường lội”
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm
số :GV hô khẩu lệnh cho lớp tập.Cho cán sự lớp
điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh.
+ Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật
thấp:Cho lớp tập theo hàng dọc (dòng nước
chảy).Em nọ cách em kia 3-4
m
. Nhận xét sửa
động tác sai cho học sinh .
-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”.
Cho học sinh đọc vần điệu trò chơi :
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19 -
22phút

5 - 7 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
7 – 9 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
Học sinh tập đi vượt chướng ngại
vật theo hướng dẫn giáo viên
Lớp chơi trò chơi.
10
x
x
Lớp 3
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà:Ôn động tác đi đều và đi vượt
chướng ngại vật .

3 - 4
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 6
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 11: ÔN ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I./ Mục tiêu :
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4 hàng dọc . Yêu cầu thực hiện động
tác tương đối chính xác.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Vật làm làm chướng ngại.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
11
Lớp 3
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Chui qua hầm”
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều ( 3

hàng dọc ) : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho
cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai
cho học sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai cho
học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:
Giáo viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng
ngang , mỗi động tác tập 2-3 lần . Cho lớp tập
theo hàng dọc (dòng nước chảy).Em nọ cách em
kia 3-4
m
. Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh .
-Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”.
Cho học sinh đọc vần điệu:
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật,
đi đều .


4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút

1 - 2 phút
19 - 25phút
7 - 9 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
6 – 8 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 4
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của GV.
x x x x x x x x
x x
x x
x x
x x x x x x x x
Học sinh tập đi vượt chướng ngại
vật theo hướng dẫn giáo viên
Lớp chơi trò chơi.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I./ Mục tiêu :
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học động tác đi chuyển hướng phải, trái . Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
12
Lớp 3
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ”
2) Phần cơ bản :
-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng :
GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp
điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh .
-Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.

GV nhận xét tuyên dương.
-Đi chuyển hướng phải, trái: Giáo viên nêu
tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau đó cho
học sinh bắt chước làm theo
-Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”.
Cho học sinh đọc vần điệu:
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà: Đi chuyển hướng phải, trái.

4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19 -
25phút
7 - 9 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
6 – 8 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 4

phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của tổ trưởng.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 7
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I./ Mục tiêu :
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái . Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối đúng.
13
Lớp 3
-Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ-LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ”
2) Phần cơ bản :
-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng :
GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp điều
khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh .
+Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Giáo viên
nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau đó
cho học sinh bắt chước làm theo
-Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”.
Cho học sinh đọc vần điệu:
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà: Đi chuyển hướng phải, trái.


4 - 6 phút
1 - 2 phút

1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19 - 25phút
7 - 9 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
6 – 8 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 4 phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của tổ trưởng.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 14 : TRÒ CHƠI “ ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

I./ Mục tiêu :
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái . Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
14
Lớp 3
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học .
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Qua đường lội”.
-Thực hiện một số động tác RLTTCB : Đứng
kiểng gót hai tay chống hông, dang ngang, đứng
đưa một chân ra trước, đứng đưa một chân ra sau,
đứng đưa một chân sang ngang.
2) Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng : Cho cán
sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho
học sinh .
Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Cho cán sự
điều khiển , giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh

-Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh ”.
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
*Về nhà: Ôn tập các nội dung ĐHĐN và
RLKNVĐ.

4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19 -
24phút
6 - 8 phút
1 – 2 lần
2 -3 lần
1 lần
6 – 8 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 5
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của tổ trưởng.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 8
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 15 : TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”
I./ Mục tiêu :
15
Lớp 3
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái . Yêu cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Chơi trò chơi “ Chim về tổ”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học .
-Chạy quanh sân tập khởi động.

-Giậm chân tại chỗ đếm trong theo nhòp.
-Trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”
2) Phần cơ bản :
-Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Chia tổ tập
luyện dưới sự điều khiển tổ trưởng, giáo viên sửa
động tác sai cho học sinh .
-Cho các tổ thi đua. Nhận xét tuyên dương.
-Học trò chơi “ Chim về tổ ”.
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật
chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
*Về nhà: Ôn tập các nội dung ĐHĐN và
RLTTCB đã học.


4 - 6
phút
1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
18 -
25phút
8 - 10 phút
3 – 4 lần
3 – 5 phút

10 – 12phút
3 - 5
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
Lớp tập theo sự điều khiển của tổ
trưởng.
Các tổ thi đua trình diễn.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 16: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ
16
Lớp 3
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI
I./ Mục tiêu :
-Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác
tương đối chính xác.
-Chơi trò chơi “ Chim về tổ”. Yêu cầu học sinh biết tham gia chơi tương đối chủ động .
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhòp. Hát.
-Chạy quanh sân tập khởi động.
-Trò chơi “ Có chúng em ”
2) Phần cơ bản :
-Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng :
GV hô khẩu lệnh cho lớp tập . Cho cán sự lớp
điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học
sinh .
Chia tổ tập luyện . GV theo dõi sửa động tác sai
cho học sinh . Cho các tổ trình diễn . Lớp nhận xét.
GV nhận xét tuyên dương.
-Ôn đi chuyển hướng phải, trái: Cho cán sự
lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho
học. Cho các tổ thi đua . Nhận xét tuyên dương.
-Trò chơi “ Chim về tổ ”.
Cho học sinh đọc vần điệu:
GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi.
Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi.
Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
* Về nhà: Ôn các nội dung ĐHĐN và
RLTTCB đã học.

4 - 6
phút

1 - 2 phút
1 phút
1 phút
1 - 2 phút
19 -
25phút
7 - 9 phút
1 – 2 lần
6 – 8 phút
6 – 8 phút
4 - 5 lần
3 - 4
phút
1 - 2 phút
2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp tập theo sự điều
khiển của tổ trưởng.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
17
Lớp 3

TUẦN: 9
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
-Học 2 động tác vươn thở và tay cảu bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện được
động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Chim về tổ”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ ND-YC biến giờ học .
-Cho học sinh khởi động.
-Giậm chân theo nhòp 1-2.
-Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”
2) Phần cơ bản :
- Học động tác vươn thở : Giáo viên nêu tên
động tác, Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu
chậm để học sinh bắt chước. Giáo viên làm mẫu
cách hít và thở học sinh tập theo.
-Giáo viên đếm nhòp cho lớp tập.
-Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh .
+Nhòp 1: Chân trái bước ra trước một bước ngắn,
trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiểng
gót, đồng thời vươn người đưa hai tay ra trước – lên
cao chếch hình chữ V , lòng bàn tay hướng vào nhau

mặt ngửa và từ từ hít sâu vào bằng mũi.
+Nhòp 2: Thu chân trái về vò trí ban đầu, hai tay từ
từ hạ xuống dưới về tư thế dọc thân người, đồng thời
hóp bụng, thân người hơi cúi và từ từ thở ra bằng
miệng.
+Nhòp 3: Như nhòp 1 nhưng đổi chân.
+Nhòp 4 : Về tư thế cơ bản . Thở ra.
+Nhòp 5,6,7,8 : Như nhòp 1,2,3,4.
*Động tác tay: Các bước tương tự như động tác
vươn thở.
+Nhòp 1 :Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,
hai tay đưa ra trước thẳng hướng, lòng bàn tay hướng
vào nhau.
+Nhòp 2 : Đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay vào
nhau.
4 - 8 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
16
-23phút
3 - 4 lần
4 - 6 phút
1 lần 2 x 8
nhòp
4 - 6 phút
3 - 4 lần
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
18
Lớp 3
+Nhòp 3 : Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang,
bàn tay sấp , mắt nhìn thẳng .
+Nhòp 4 : .TTCB
+Nhip 5,6,7,8 : Như nhòp 1,2,3,4 nhưng ở nhòp 5
bước chân phải sang ngang.
* Ôn tập hai động tác vừa học .
-Trò chơi : “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi ,
nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi
thử . Cho các tổ thi đua . Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
Về nhà tập động tác vươn thở và động tác tay.

2 - 3 phút
6 - 8 phút
2 - 4 phút

1 - 2 phút
1 - 2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
19
Lớp 3
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 18: ÔN ĐỘNG TÁC :VƯƠN THỞ VÀ TAY
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
-Ôn hai động tác vươn thở và tay cảu bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện được
động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “ Chim về tổ”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Cho học sinh khởi động.
-Giậm chân theo nhòp 1-2.
-Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức”
2) Phần cơ bản :
-Ôn động tác Vươn thở và động tác tay của bài
thể dục phát triển chung: Giáo viên vừa làm mẫu
vừa hô nhòp cho lớp tập.
- Lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa

động tác sai cho học sinh .
-Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ
trưởng
-Sau đó cho các tổ thi đua trình diễn .
-Nhận xét tuyên dương.
-Trò chơi : “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi ,
nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi
thử . Cho các tổ thi đua . Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
Về nhà tập động tác vươn thở và động tác tay.

4 - 8 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
16
-21phút
3 - 4 lần
8 - 10phút
1 - 2 lần
(1 lần 2 x 8
nhòp)
2 - 3 phút
6 - 8 phút
2 - 4 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Các tổ tự tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng.
Các tổ thi đua trình diễn.
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
20
Lớp 3
TUẦN: 10
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 19 : ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
-Ôn động tác : Vươn thở và động tác tay. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác cơ
bản đúng.
-Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

21
Lớp 3
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 20 : ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I./ Mục tiêu :
-Ôn 4 động tác vươn thở và động tác tay, chân và lườn. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi. Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
22
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Cho học sinh khởi động. Chạy quanh sân tập.
-Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn động tác vươn thở và động tác tay, Giáo
viên đếm nhòp cho lớp tập. Sau đó cho lớp trưởng
điều khiển giáo viên theo dõi. Nhận xét sửa động
tác sai cho học sinh . Nhắc nhở học sinh hít thở
đúng động tác vươn thở. Các tổ thi đua tập 2 động
tác . Nhận xét tuyên dương.
-Động tác chân và động tác lườn : Giáo viên
nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải
thích cho học sinh tập theo. Lần 2 giáo viên hô

nhòp học sinh tập, kết hợp sửa động tác sai. Lần 3
lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi sửa
động tác sai.
-Tập phối hợp cả bốn động tác :Vươn thở, động
tác tay, động tác chân, động tác lườn. Giáo viên
điều khiển cho lớp tập.
-Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học sinh
chơi thử . Cho cả lớp cùng chơi. Nhận xét tuyên
dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà tập lại 4 động tác đã học.
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
18 -
25phút
5 - 6 phút
2 - 3 lần
10 – 12phút
1 lần 2 x 8
nhòp
6 – 8 phút
4 - 6
phút
1 - 2 phút
1- 2 phút

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x
Lớp tập hai động tác vươn thở và
tay.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp 3
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Chạy quanh sân tập và khởi động.
-Giậm chân theo nhòp .
-Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”
2) Phần cơ bản :
-Ôn 4 động tác thể dục đã học : Giáo viên đếm
nhòp và làm mẫu cho lớp tập.
-Cho lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi.
-Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
-Cho các tổ thi đua trình diễn.

-Nhận xét tuyên dương.
-Giáo viên điều khiển cho lớp tập lại 4 động
tác.
-Trò chơi : “Chạy tiếp sức” GV nêu tên trò
chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học
sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua .
-Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
Về nhà :Ôn lại 4 động tác đã học.
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
18 -
22phút
12 - 10phút
(1 lần 2 x 8
nhòp)
3 – 4 lần
3 – 4 phút
4 - 6 phút
2 – 3 lần.
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Các tổ tập luyện dưới sự điều
khiển của tổ trưởng. Thi đua trình
diễn .
Lớp tập lại 5 động tác .
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 11
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 21 : ĐỘNG TÁC BỤNG
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
-Ôn 4 động tác : Vươn thở , động tác tay, động tác chân và động tác lườn. Yêu cầu thực hiện động
tác tương đối chính xác.
-Học động tác bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
23
Lớp 3
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Cho học sinh khởi động. Chạy quanh sân tập.
-Chơi trò chơi “ Bòt mắt bắt dê”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển
chung Giáo viên đếm nhòp cho lớp tập. Sau đó cho
lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi. Nhận
xét sửa động tác sai cho học sinh . Nhắc nhở học
sinh hít thở đúng động tác vươn thở.
-Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ
trưởng. Các tổ thi đua tập 4 động tác . Nhận xét
tuyên dương.
-Động tác bụng : Giáo viên nêu tên động tác
sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích cho học sinh
tập theo. Lần 2 giáo viên hô nhòp học sinh tập, kết
hợp sửa động tác sai. Lần 3 lớp trưởng điều khiển
giáo viên theo dõi sửa động tác sai.
-Tập phối hợp cả năm động tác :Vươn thở, động
tác tay, động tác chân, động tác lườn và bụng.
Giáo viên điều khiển cho lớp tập.
-Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”GV nêu
tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho
HS chơi thử. Ca ûlớp cùng chơi.Nhận xét tuyên
dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà tập lại 5 động tác đã học.
4 - 6 phút
1 - 2 phút

1 - 2 phút
1 - 2 phút
18 -
25phút
2 - 4 phút
2 - 3 lần
6 – 7 phút
5 – 7 phút
1 lần 2 x 8
nhòp
6 – 7 phút
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x
Lớp tập bốn động tác của bài thể
dục phát triển chung.
Học sinh tập luyện theo tổ và thi
đua giữa các tổ.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 22 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
CỦABÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
-Ôn 5 động tác : Vươn thở , động tác tay, động tác chân , động tác lườn và động tác bụng. Yêu cầu
thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Chơi trò chơi “ Nhómba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
24
Lớp 3
II./ Đòa điểm phương tiện :
-Đòa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện .
-Phương tiện : Chuẩn bò còi, tranh bài TDPTC .
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
-Cho học sinh khởi động. Chạy quanh sân tập.
-Chơi trò chơi “ Chui qua hầm”.
2) Phần cơ bản :
-Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển
chung Giáo viên đếm nhòp cho lớp tập. Sau đó cho
lớp trưởng điều khiển giáo viên theo dõi. Nhận
xét sửa động tác sai cho học sinh . Nhắc nhở học
sinh hít thở đúng động tác vươn thở.
-Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ
trưởng. Các tổ thi đua tập 5 động tác . Nhận xét

tuyên dương.
-Động tác toàn thân : Giáo viên nêu tên động
tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích cho học
sinh tập theo. Lần 2 giáo viên hô nhòp học sinh
tập, kết hợp sửa động tác sai. Lần 3 lớp trưởng
điều khiển giáo viên theo dõi sửa động tác sai.
-Tập phối hợp cả 6 động tác :Vươn thở, động
tác tay, động tác chân, động tác lườn, bụng và
toàn thân. Giáo viên điều khiển cho lớp tập.
-Trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy” GV nêu tên
trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học
sinh chơi thử . Cho cả lớp cùng chơi. Nhận xét
tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
-Cho học sinh thả lỏng .
-GV hệ thống bài .Nhận xét tiết học .
-Về nhà tập lại 6 động tác đã học.


4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
18 -
25phút
2 - 4 phút
2 - 3 lần
6 – 7 phút
5 – 7 phút
1 lần 2 x 8

nhòp
6 – 7 phút
4 - 6 phút
1 - 2 phút
1 - 2 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x
Lớp tập năm động tác của bài thể
dục phát triển chung.
Học sinh tập luyện theo tổ và thi
đua giữa các tổ.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Lớp chơi trò chơi.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TUẦN: 12
Ngày dạy:
Tiết:
Bài 23 : ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I./ Mục tiêu :
25