giao an TD 9 bai 3-4

NS: ...............
NG : .............
Tuần 2
Tiết 3 : đội hình đội ngũ
chạy ngắn - chạy bền
I/ Mục tiêu:
-Đội hình đội ngũ: Ôn nh nội dung tiết 2, đi đều, đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi
đều vòng phải, vòng trái, đội hình 0 - 3 - 6 -9. Yêu cầu: Tập đúng các t thế động tác các bớc di
chuyển đội hình, tác phong nhanh nhẹn, thực hiện đợc các nội dung đi đều, vòng trái ( phải).
- Chạy ngắn : Ôn trò chơi " Chạy tiếp sức con thoi ", T thế sẵn sàng xuất phát. Yêu cầu HS
tham gia chơi nhiệt tình, tập luyện tích cực
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng " Cực điểm " và cách khắc phục.
Yêu cầu HS hoàn thiện hết cự ly chạy một cách tốt nhất, biết và vận dụng đợc hiện tợng cực
điểm để khắc phục.
II/ Ph ơng tiện địa điểm :
- Kẻ vạch trò chơi, vạch xuất phát, chuẩn bị 1 còi, vệ sinh sân tập
III/ nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
a: Nhận lớp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số và phổ
biến nội dung, yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy một vòng sân
- Soay các khớp cổ chân, cổ tay, gối,
hông, vai
- ép dây chằng dọc - ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau
7 - 10
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
1
l
x 10
m
1
l
x 10
m
1
l
x 10
m
- Cán sự tập hợp lớp điểm số báo cáo
- Đội hình nhận lớp
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o (o) CSL

GV

- HS về đứng thành 3 hàng ngang.
- Cán sự lớp điều khiển
o o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o

CSL
- GV quan sát, nhắc nhở, đôn độc HS
tập luyện
2. Phần cơ bản
a, Đội hình đội ngũ
- Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái, quay sau
- Đi đều, đi đều đúng lại, đổi chân khi
đi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái
-Dàn đội hình 0-3 - 6 - 9
b, Chạy ngắn
- Trò chơi: chạy tiếp sức con thoi
- T thế sẵn sàng xuất phát
c. Chạy bền
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên quanh
sân trờng
- GV giới thiệu hiện tợng " cực điểm "
và cách khắc phục
30 - 32

1- 3 lần
2-3l

- GV điều khiển HS tập luyện 1 lần sau
đó cho HS ôn tập theo nhóm quy định
- GV quan sát và sửa sai
- GV hớng dẫn cách chơi tổ chức cho
học sinh chơi
- Đội hình chơi

o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o o o
GV
- HS chạy theo hàng ngang, mỗi hàng 8
- 10 em
- HS chạy theo nhóm giới tính ( Nam,
Nữ ) riêng
- Đội hình nh đội hình nhận lớp
3. phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét giờ học
-GV hớng dẫn tập luyện và giao bài tập
về nhà.
-Kết thúc giờ học
4-5

- GV hớng dẫn HS thả lỏng
- GV nhận xết kết quả giờ học
- Đội hình tập hợp nh đội hình nhận lớp
- GV và HS kết thúc giờ học
IV. rút kinh nghiệm
.......................................................................................................................................................

.......................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................
NS: ...............
NG : .............
Tuần 2
Tiết 4: đội hình đội ngũ
chạy ngắn
I/ Mục tiêu:
-Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng HS thc hiện còn yếu:Yêu cầu HS tập đúng các t thế động
tác, tác phong nhanh nhẹn, thực hiện và nâng cao đợc các nội dung còn yếu.
- Chạy ngắn : Trò chơi " Chạy đuổi", ngồi mặt hớng chạy xuất phát, t thế sẵn sàng xuất phát.
Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, tập luyện tích cực
II/ Ph ơng tiện địa điểm :
- Kẻ vạch trò chơi, 1 còi, vệ sinh sân tập
III/ nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Định
lợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
a: Nhận lớp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số và phổ
biến ND, yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy một vòng sân
- Soay các khớp cổ chân, cổ tay, gối,
hông, vai
- ép dây chằng dọc - ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau

7 - 10
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
1
l
x 10
m
1
l
x 10
m
1
l
x 10
m
- Cán sự tập hợp lớp điểm số báo cáo
- Đội hình nhận lớp
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o (o) CSL

GV
- HS về đứng thành 4 hàng ngang.

- Cán sự lớp điều khiển
o o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o o
o o o o o o o

CSL
- GV quan sát, nhắc nhở, đôn độc HS
tập luyện
2. Phần cơ bản
a, Đội hình đội ngũ
- Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái, quay sau
- Đi đều, đi đều đúng lại, đổi chân khi
đi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái
-Dàn đội hình 0-3 - 6 - 9
b, Chạy ngắn
- Trò chơi: chạy đuổi
-Ngồi mặt hớng chạy xuất phát
- T thế sẵn sàng xuất phát
30 - 32

1- 2 lần
2-3l
2-3l
- GV điều khiển HS tập luyện 1 lần sau
đó cho HS ôn tập theo nhóm quy định
- GV quan sát và sửa sai
- GV hớng dẫn cách chơi tổ chức cho

học sinh chơi
- Đội hình chơi
5m 20m
o o o o o o ------>
o o o o o o ------->
o o o o o o ------->
GV
- HS chạy theo hàng ngang, mỗi hàng 8
- 10 em
3. phần kết thúc
-Thả lỏng
-Nhận xét giờ học
-GV hớng dẫn tập luyện và giao bài tập
về nhà.
-Kết thúc giờ học
4-5

- GV hớng dẫn HS thả lỏng
- GV nhận xết kết quả giờ học
- Đội hình tập hợp nh đội hình nhận lớp
- GV và HS kết thúc giờ học
IV. rút kinh nghiệm
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................