Uống rượu bia trong thời kì mang thai potx

Uống rượu bia trong thời kì mang thai

Có rất nhiều bà mẹ
tương lai hỏi chúng tôi
về vấn đề rượu bia và
liệu có an toàn không
nếu uống rượu bia,
thậm chí một chút thôi,
trong thời kỳ mang
thai.

Quả là rất khó để nói độ cồn nào là 'an toàn',
nhưng các hướng dẫn của chính phủ (được ủng
hộ bởi rất nhiều các chuyên gia sức khỏe) khuyến
cáo rằng bạn ngưng uống rượu bia cho đến sau
khi bạn sinh con ra. Sau đây là những thông tin
cần thiết cho bạn

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn uống rượu bia trong
thời kỳ mang thai?



Vấn đề cần ghi nhớ là mỗi lần bạn uống rượu bia
trong thời kỳ mang thai là có nghĩa bạn cũng đang
chia sẻ thứ đồ uống đó với đứa con trong bụng của
mình và người ta đã chứng minh được rằng uống
rượu bia thường xuyên có thể gây hại.

Rượu bia sẽ nhanh chóng truyền sang con bạn qua
nhau thai. Bạn có thể bất ngờ khi biết rằng nó đi vào

trong mạch máu con bạn ở mức gần với mức rượu có
trong máu của bạn, nhưng con bạn phải mất thời gian
lâu hơn gấp đôi để loại nó bị ra khỏi cơ thể của bé.

Có những tác động lâu dài nào của việc uống
rượu bia trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng đến
con bạn?

Uống nhiều hơn hai đơn vị rượu bia trong một ngày
có nghĩa là con bạn có nhiều nguy cơ gặp phải các
vấn đề với việc học hành, nói năng, mức độ tập trung,
ngôn ngữ và tính hiếu động thái quá hơn. Những tác
động có hại này được biết đến là Ảnh hưởng của
rượu bia lên bào thai (FAE).
Nếu bạn uống trên sáu đơn vị rượu bia một ngày
trong suốt thời kỳ mang thai, bạn sẽ tự đặt mình vào
nguy cơ có con với các Triệu chứng do rượu bia gây
ra với bào thai (FAS). Tình trạng nghiêm trọng này
làm cho đứa trẻ chậm phát triển về trí tuệ và cơ thể,
gặp các vấn đề về hành vi, và có các khiếm khuyến
về tim và khuôn mặt.

Uống rượu bia trong các giai đoạn đầu của thời
kỳ mang thai

Sự thực là các nhà nghiên cứu không biết việc uống
một vài ly rượu bia có thể gây tác động gì cho con
bạn trong các giai đoạn đầu của thai kỳ. Có rất nhiều
phụ nữ thường uống rượu bia trước khi họ biết rằng
mình đang mang thai (và đáng lẽ họ sẽ có những đứa

con khỏe mạnh). Mặc dù vậy, ngay khi bạn biết mình
có thai, điều tốt nhất là tránh xa khỏi rượu bia hoặc
tuân thủ theo các khuyến cáo của Cơ quan Tiêu
chuẩn Thực phẩm về việc uống một hoặc hai đơn vị
trong một hoặc hai lần một tuần.
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, bạn nên từ bỏ
hoàn toàn trước đó để tránh cho bạn khỏi phải lo
lắng!

Một đơn vị rượu bia được tính như thế nào?

Nếu bạn đang vui chơi với bạn bè tại nhà của họ, hãy
nhớ rằng rất nhiều người có xu hướng hào phóng
trong việc rót rượu bia và một ly rượu bia có vẻ như ít
hơn một chút so với lượng rượu bia mong muốn
thông thường của họ!
Một đơn vị rượu bia là:
• ½ panh loại bia nặng thông thường, bia nhẹ của
Đức, hoặc rượu táo
• ¼ panh bia hoặc bia Đức nặng
• 1 ly rượu nhỏ
• 1 đơn vị đo lượng rượu

Vậy thay vì uống rượu bia thì bạn nên uống gì?


Rượu bia và vấn đề mang thai thực sự không hợp
nhau, vậy tại sao không chọn loại rượu hoặc bia
không có độ cồn? Hoặc bạn có thể dễ dàng thử trộn
một trong các loại cốc tai nguyên chất như:

Virgin Sea Breeze

Nước quất ép
Nước bưởi ép
Đổ một lượng tương đương với hai loại nước ép này
vào một cái ly và khuấy đều. Thật là sảng khoái!

Cheat’s ‘Bailey’s’

½ ly kem
¼ xi rô sô cô la
¾ ly sữa
Đổ tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn đến
khi mịn trước khi uống với đá. Loại đồ uống này cũng
giúp bạn có sữa nữa đấy!

Virgin Margarita

0.5oz nước chanh vắt
0.5oz nước cam vắt
1.5oz hỗn hợp chua
Cho tất cả nguyên liệu vào bình trộn có đá. Lắc kỹ và
đổ vào một ly lạnh. Hãy thưởng thức!