ĐỀ THI THỂ DỤC 9 (09-10)

Đề Thi học kì I: môn thể dục lớp 9
Năm học 2009 2010
( Thời gian 45 phút )
I. đề bài
1. Lí thuyết: ( 3 điểm )
Câu 1: Kĩ thuật nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Kể tên các giai đoạn ?
Câu 2: Khái quát về giai đoạn chạy đà ?
2. Thực hành: ( 7 điểm )
- Thực hiện phối hợp kĩ thuật bốn giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi có tính thành tích
(Mỗi em thực hiện nhiều nhất là 3 lần, tính thành tích lần thực hiện tốt nhất nếu
lần đầu đã đạt thì tính thành tích ở lần đó).
II. Đáp án - biểu điểm
1. Lí thuyết
Câu 1: ( 1 điểm )
- Gồm 4 giai đoạn. ( 0.5 điểm )
- Các giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất. ( 0.5 điểm )
Câu 2: ( 2 điểm )
- Thực hiện t thế chuẩn bị có thể đứng ổn định hai chân đặt ngang nhau hoặc chân tr-
ớc, chân sau ở ngay sau vạch xuất phát. ( 1 điểm )
- Kĩ thuật chạy đà nh kĩ thuật chạy lao trong chạy 60m ( Tần số bớc chạy, tiếp xúc đất
bằng nửa trớc bàn chân ), bớc cuối cùng cần bớc ngắn hơn bớc trớc khoảng 20- 30
cm để đặt cả bàn chân chạm vào ván giậm chuẩn bị cho giậm nhảy. ( 1 điểm )
2. Thực hành
Điểm Yêu cầu Thành tích
Nam
Thành tích
Nữ
7
Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.
Thành tích đạt tiêu chuẩn ở mức
giỏi.

3,40m 2,90m
6
Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩ
thuật.
Thành tích đạt tiêu chuẩn mức giỏi.
3,40m 2,90m
5
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn
trên không. Thành tích đạt mức khá
trở lên
3,10m 2,70m
4
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn
trên không. Thành tích đạt mức trung
bình.
2,70m 2,30m
3
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn
trên không. Thành tích đạt xấp xỉ
mức trung bình.
2,69m 2,29m
2
Thực hiện cha đúng kĩ thuật các giai
đoạn. Thành tích đạt xấp xỉ mức
trung bình
2,69m 2,29m
1
Cha thực hiện đợc kĩ thuật các giai
đoạn. Thành tích theo tiêu chuẩn đạt
quá thấp.

2m 1m
Iii. Cách cho điểm
1. Phần lí thuyết
Câu 1:
- Mỗi ý nêu đúng theo đáp án đợc tối đa 0.5 điểm.
1
- Mỗi ý nêu cha đầy đủ hoặc không đúng đáp án đợc 0 điểm.
Câu 2:
- Mỗi ý nêu đợc đầy đủ theo hớng đáp án đợc tối đa 1 điểm.
- Mỗi ý nêu đúng theo hớng đáp án nhng cha đầy đủ đợc 0.5 điểm.
- Mỗi ý nêu không đúng hớng đáp án đợc 0 điểm.
2. Phần thực hành
- Căn cứ vào yêu cầu và thành tích của mỗi mức điểm.
2