Ăn quá nhiều cá biển sẽ dễ sinh non potx

Ăn quá nhiều cá biển sẽ dễ sinh non



Theo kết quả nghiên cứu vừa được các nhà khoa học
Mỹ công bố mới đây, thì nếu các bà mẹ đang mang thai
ăn quá nhiều cá sẽ rất dễ dẫn tới khả năng sinh con
thiếu tháng. Nguyên nhân là vì trong một số loại cá mà
các bà mẹ tương lai lựa chọn có hàm lượng thuỷ ngân
cao hơn mức cho phép.
Cùng thời điểm này, nhiều nhà khoa học trên thế giới cũng
đưa ra những khuyến nghị quan trọng về những loại cá đủ
chất lượng có thể góp mặt trong bữa ăn của các bà bầu.
Thu thập mẫu từ hơn một ngàn phụ nữ mang bầu ở
Michigan (Mỹ), các nhà khoa học ở đây đã có những bằng
chứng đáng tin cậy cho giả thuyết trên. Cụ thể khi so sánh
lượng thuỷ ngân trong tóc và ngày sinh con của các bà mẹ
đang mang bầu với nhau có thể thấy, các bà mẹ mà tóc có
lượng thuỷ ngân cao vượt mức cho phép thường sinh sớm
hơn bình thường khoảng 2 tuần. Đây cũng là những phụ nữ
mà trong quá trình mang bầu họ ăn rất nhiều cá, đặc biệt là
cá đóng hộp.
Theo các nhà khoa học, những hộp cá có hàm lượng thuỷ
ngân cao sẽ ảnh hưởng xấu tới các bà mẹ đang mang thai,
có thể dẫn tới sinh con thiếu tháng thậm chí sẩy thai. Theo
khuyến cáo của các nhà khoa học, những loại cá biển như
cá thu, cá hồi và cá mòi chính là những loại cá chứa nhiều
thuỷ ngân và có thể là nguồn chính tăng lượng thuỷ ngân
trong cơ thể bạn.
Cá hồi, cá thu và cá nòi là những loài cá chứa lượng thuỷ
ngân khá cao, có thể gây ảnh hưởng không tốt cho các bà

bầu
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu độc lập của một nhóm các
nhà khoa học khác thì việc dựa trên kết quả như vậy có thể
không chính xác lắm và thuỷ ngân không chỉ do việc ăn cá
biển mang lại mà còn do nhiều nguồn khác. Song, các nhà
khoa học này vẫn khuyến cáo các bà mẹ trẻ nhất thiết phải
tránh ăn quá nhiều cá và các thức ăn có nguồn gốc từ biển,
với bất kỳ tỷ lệ nào cho đến khi mẹ tròn con vuông.
Song cũng cần phải nhớ rằng, chất béo của cá thường có
chứa rất nhiều acids béo omega 3, rất cần thiết cho sự phát
triển bình thường của thai nhi. Nhiều kết quả nghiên cứu
cho đến nay vẫn khẳng định, ăn cá ở một chế độ hợp lý sẽ
làm giảm nguy cơ sinh non, giúp trẻ sơ sinh tăng cân tốt và
kích thích sự phát triển của não trẻ. Theo khuyến cáo của
các nhà khoa học, các bà mẹ đang mang thai nên ăn ít nhất
khoảng 2 suất ăn có cá mỗi tuần.
Và một điều vẫn cứ phải nhắc lại thêm một lần nữa, các bà
mẹ đang mang bầu tuyệt đối không nên ăn những loại cá
biển như cá mập hay cá kiếm, những loại cá có hàm lượng
thuỷ ngân đặc biệt cao.