Lợi ích của massage khi mang thai ppsx

Lợi ích của massage khi
mang thai

Các nhà khoa học tin rằng với nhiều bà bầu,
massage sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Tuy
nhiên, trước khi massage, bạn cũng nên tham
khảo ý kiến của bác sĩ.
Các lợi ích bao gồm:
- Tăng cường sự điều hòa hoóc môn giúp giảm stress
và lo lắng
- Giảm sưng khớp xương
- Cải thiện cơn đau nhức thần kinh
- Tuần hoàn máu tốt hơn
- Giảm đau nhức cơ bắp
- Ngủ ngon hơn
Các bác sĩ khuyên rằng bạn nên hợp tác với một
chuyên gia massage có chuyên môn bởi họ sẽ biết
được các nhu cầu đặc biệt của phụ nữ mang thai. Tư
thế khi massage cũng là một vấn đề cần được lưu
tâm.
Những phụ nữ có nguy cơ sảy thai cao hoặc bị các
biến ch