“Trở chứng” sau khi sinh pot

“Trở chứng” sau khi sinh


Sau khi sinh nở, đời sống
tinh thần của phụ nữ
thường có những thay
đổi và xáo trộn. Đa số bà
mẹ sau khi sinh con trở
nên trầm tính, dịu dàng
hơn. Tuy nhiên, những
biến đổi theo xu hướng
tiêu cực như dễ bị kích
động, thường xuyên lo sợ, hay cáu gắt, buồn bực, tủi
thân… thậm chí bị trầm cảm cũng xảy ra ở không ít
trường hợp.







Thêm con thêm lo


Từ khi sinh đứa con gái đầu lòng chị Hoa (Biên Hòa, Đồng
Nai) thấy tính tình mình thay đổi hẳn, cử chỉ, điệu bộ nhẹ
nhàng hơn, thương yêu và chịu khó chăm con ngay cả
những lúc về khuya.

Chị không ngờ rằng mình có thể nâng niu và hát ru con
bằng những khúc dân ca, chị lo lắng sợ con bú sữa chưa no,
chăn đắp có đủ ấm không? Bé chỉ trở mình là chị thức giấc,
chị luôn cảm thấy bất an, hồi hộp nếu mình không thường
xuyên ở cạnh để che chở cho bé.


Ngược lại, chị Thanh Hải (Bình Dương) gọi điện đến trung
tâm tư vấn với giọng hốt hoảng, lo lắng. Chị Hải kể rằng,
dù rất trông đợi đến ngày em bé lọt lòng, song sau khi sinh
con được một tuần, chị không còn thấy yêu bé, cứ có cảm
giác bé là gánh nặng, là rào cản trong mối quan hệ giữa chị
với mọi người, nhất là với chồng.


Những lúc bé quấy khóc, chị không muốn dỗ dành, chỉ
muốn quát tháo cho hả giận, mặc dù hiểu rằng bé chưa biết
gì và chị cũng không rõ nguyên nhân vì sao mình lại cáu
gắt với con trẻ. Khi bé ngủ rồi, chị lại lặng lẽ khóc vì thấy
tủi thân, cô đơn mặc dù vẫn có mẹ và chồng thường xuyên
chăm sóc.


Bắt mạch “con bệnh”


Sự kiệt sức sau cơn vượt cạn, sự thiếu ngủ vì chăm sóc con
ban đêm, sự thay đổi thói quen sinh hoạt, cơ thể có nhiều
thay đổi, không giữ được dáng vóc gọn gàng, làn da săn
chắc làm cho chị em thấy tự ti là những thách thức không

nhỏ đối với người phụ nữ sau khi sinh.


Trong một thời gian ngắn, phụ nữ phải thay đồi quá nhiều
vai trò: Làm vợ, làm mẹ, làm con dâu nên người có khí
chất yếu đuối khó thích ứng với những mối quan hệ mới
trong gia đình.

Chị em cũng luôn mong muốn được chồng và người thân
trong gia đình quan tâm hơn trước. Song, với sự xuất hiện
của thành viên mới là đứa trẻ, cộng với sự hãnh diện trong
vai trò làm bố, không ít ông chồng quá chăm chú đến con
mà “lãng quên” vợ, khiến các chị thấy tủi thân hẫng hụt vô
cùng, nảy sinh tâm lý ghen tỵ với con.


Đặc biệt, sau khi sinh con, người phụ nữ dường như tách
biệt với cuộc sống bên ngoài. Họ bị hạn chế trong giao tiếp
xã hội, không có nhiều các mối quan hệ với bạn bè, đồng
nghiệp Hầu như chỉ tiếp xúc với con trẻ mà cuộc sống
của họ trở nên đơn điệu, tẻ nhạt. Nhất là đối với những
người phụ nữ có cá tính mạnh mẽ, năng động, thích hoạt
động, ham phấn đấu cho sự nghiệp… sẽ thấy bứt rứt, khó
chịu, dễ cáu gắt.


Những người sinh con đầu lòng không tránh khỏi những
hành vi chăm sóc vụng về, nhưng lại rất nhạy cảm, căng
thẳng trước sự góp ý, nhắc nhở của mọi người.

Nếu bị thiếu thốn về tài chính và điều kiện sống thì người
mẹ trẻ dễ lâm vào trạng thái tủi thân. Tâm lí chợt vui, chợt
buồn không có lý do, lo lắng không có cơ sở thường hay
diễn ra ở các bà mẹ sau khi sinh. Nếu tình trạng này kéo dài
trong vài ngày rồi chấm dứt thì được xem là bình thường.
Nếu kéo dài quá 10 ngày với triệu chứng nặng hơn thì sẽ
dẫn đến chứng trầm cảm.


Cần hỗ trợ từ người chồng


Nếu người phụ nữ không tìm được cách chế ngự để chiến
thắng nỗi sợ hãi và lo lắng sau khi sinh sẽ ảnh hưởng tiêu
cực đến sự phát triển tâm sinh lý đứa trẻ.


Những đứa trẻ được chăm sóc và nuôi dưỡng từ những bà
mẹ bị trầm cảm mà không được điều trị sau này có thể xuất
hiện những rối loạn về hành vi như rối loạn giấc ngủ, rối
loạn ăn uống, thiếu khả năng kiềm chế cảm xúc, chậm phát
triển ngôn ngữ, trẻ em có nguy cơ bị tự kỷ.


Các thành viên trong gia đình, nhất là người chồng cần
quan tâm đến những thay đổi tâm lý của phụ nữ sau khi
sinh, giúp họ tránh khỏi những căng thẳng ảnh hưởng đến
sức khỏe của mẹ và con, bày tỏ và an ủi một cách chân
thành những băn khoăn, lo lắng; chia sẻ, giải quyết những

bức xúc tâm lí của người mẹ trẻ. Tạo bầu không khí gia
đình vui vẻ, hạnh phúc trong thời kỳ nuôi con ban đầu là
điều kiện tiên quyết để phát triển tâm sinh lý trẻ sau này.