Chơi ngoài trời giúp ngăn ngừa bệnh cận thị pot

Chơi ngoài trời giúp ngăn
ngừa bệnh cận thị

Với nghiên cứu này, thủ phạm gây cận thị không phải là
do dùng nhiều máy tính, xem tivi hay đọc sách báo
trong ánh đèn không đạt tiêu chuẩn.



Các nhà nghiên cứu Australia tin rằng ánh sáng mặt trời sẽ
kích thích sự tăng tiết các hợp chất giúp ngăn ngừa sự lồi ra
của nhãn cầu - nguyên nhân gây ra cận thị.

Họ đã so sánh hành vi và thói quen của các bé 6 - 7 tuổi
sống ở Singapore và Australia. Các bé này đều có cùng 1
thời gian đọc sách, xem tivi và chơi máy tính như nhau.
Nhưng trẻ em Australia dành trung bình 2 tiếng một ngày
để chơi ngoài trời, nhiều hơn thời gian chơi ngoài trời của
trẻ châu Á tới 90 phút. Trong khi đó, theo khảo sát thống kê
thì có tới 30% trẻ Singapore bị cận thị, cao gấp 10 lần so
với Australia.

GS Ian Morgan, làm việc tại TT Nghiên cứu Vision
Australia, cho biết: “Chúng tôi nhận thấy sự gia tăng của tật
cận thị ở trẻ em trên khắp thế giới và một trong những
nguyên phổ biến nhất chính là các bé có quá ít thời gian
chơi đùa ngoài trời chứ không phải là quan niệm từ hàng
trăm năm nay rằng đọc sách trong ánh sáng yếu mới là thủ
phạm”.

GS Morgan tin rằng ánh sáng tự nhiên, sáng hơn ánh đèn

tới hàng trăm lần, sẽ kích thích sản xuất dopamine, một
chất có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của nhãn cầu (lồi
ra), nguyên nhân dẫn tới tật cận thị.

Các phân tích ở Mỹ và Ấn Độ cũng cho cùng một kết luận
tương tự. Một nghiên cứu ở Sydney năm ngoái cũng cho
thấy nếu trẻ dành nhiều thời gian chơi ngoài trời sẽ có thị
lực tốt nhất.

Ở các thành phố Đông Á, có khoảng 80 - 90% trẻ bị tật cận
thị. Và các chính phủ cũng như tổ chức Y tế thế giới đều rất
lo ngại về điều này.

Nhà nghiên cứu, TS Kathryn Rose nhấn mạnh: “Những
bằng chứng của chúng tôi cho thấy chìa khóa để phòng
ngừa tật cận thị ở trẻ em là cho chúng ra ngoài trời vui
chơi, đi picnic hay chơi một môn thể thao nào đó. Tất cả
đều có tác dụng bảo vệ đôi mắt, giúp trẻ tránh xa tật cận
thị”.