Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu pot

Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu



Có một số thực phẩm tốt nhất tránh không nên ăn, nhưng nhiều khi chúng ta không thể
hiểu biết hết rằng nên hay bỏ những loại thức ăn nào trong thời kỳ mang thai. Sau đây là
một vài lời khuyên dành cho những chị em đang mang bầu.
Một số loại cá biển

Những loại cá biển cùng họ với cá mập, hay cá kiếm, cá ngừ thịt của chúng có chứa
hàm lượng cao chất độc thủy ngân, vì vậy các chị em nên tránh những loại thịt cá này.
Nếu hấp thụ lượng thịt cá này, chất độc trong thịt cá sẽ ngấm từ mẹ sang con và có thể
gây nên những dị tật bẩm sinh cho em bé.


Các loại khoai đã mọc mầm

Những củ khoai tây, khoai lang đã mọc mầm rất độc. Chúng chứa chất độc có tên là
alpha-solanin và alpha-chaconine gây hại cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Những củ khoai tây có một phần trên thân củ màu xanh đều phải loại bỏ, các chị em đừng
suy nghĩ rằng chỉ cần cắt bỏ chỗ xanh là có thể tiếp tục sử dụng. Chất độc ngấm trong
toàn bộ thịt của củ khoai.

Rượu

Một nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang bầu vẫn có thể uống rượu nhưng chỉ được phép
trong vòng 4 ly rượu một tuần. Điều này khó có thể kiểm tạo ra được mức độ an toàn
nhất dành cho các chị em mang thai, vì vậy hạn chế rượu mức tối đa là điều hoàn toàn
nên làm.

Cafein

Một ly cà phê cơ thể mẹ hấp thụ mỗi sáng sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu giữa cơ
thể mẹ và cơ thể bé. Một ly cà phê hàng ngày có rất nhiều độc tố không có lợi cho bé.
Những độc tố này cần một khoảng thời gian lên tới 100 giờ để có thể loại bỏ hết được ra
khỏi cơ thể bé.