Cho con ngủ riêng pps

Cho con ngủ riêng


Rất nhiều gia đình thường có thói
quen để con cái ngủ chung với bố
mẹ. Việc này có thể khiến trẻ mất
tính tự lập và không tự tin vào
bản thân. Mặt khác khi trẻ lớn sẽ
gây bất tiện cho bố mẹ nếu ngủ
chung giường.
Những giải pháp sau sẽ giúp bạn lựa chọn thời điểm thích
hợp và trấn an trẻ trong ngày đầu làm quen với thế giới
riêng.
Môi trường an toàn cho giấc ngủ
Ngay từ lúc sơ sinh, bố mẹ tập cho trẻ ngủ riêng ở nôi hoặc
giường dành cho bé. Tuy nhiên, nên đặt giường, nôi của trẻ
gần giường bố mẹ để thuận tiện cho việc chăm sóc và cho
trẻ bú vào ban đêm.


Những trẻ nhỏ thường thức giấc vài lần vào ban đêm và
khóc. Khi ấy, bạn không nên bế con lên mà hãy ngồi cạnh
giường, nôi để nói chuyện, chơi hoặc hát cho đến khi bé
thiếp đi. Nếu bé đói, bạn hãy cho con ăn hoặc bú sữa.
Nếu trẻ không nín, cứ khóc dai, hãy bế bé lên, đong đưa và
hát ru nhẹ nhàng trên tay. Sau khi trẻ ngủ, bạn có thể đặt
con nằm lại giường, nôi.
Đối với trẻ, tư thế ngủ an toàn nhất là nằm ngửa. Tư thế
này giúp bảo vệ trẻ tránh nguy cơ mắc chứng đột tử trong
khi ngủ, còn gọi là SIDS (trẻ bị ngừng thở khi ngủ dẫn đến
tử vong).

Chỗ ngủ của bé phải gọn gàng, không để nhiều gối, khăn
bông hoặc các vật dụng mềm xung quanh. Nếu trẻ trở
người hoặc nằm sấp, các vật này có thể che mũi khiến bé
không thở được.
Cần tạo không khí trong phòng thoáng mát và mặc quần áo
rộng rãi, thoải mái cho bé khi ngủ.
Tạo thói quen từ khi con còn nhỏ
Trẻ dưới ba tuổi thường thức đêm và cần được bố mẹ vỗ
về. Do đó, bạn có thể cho con ngủ chung phòng với bố mẹ
nhưng riêng giường.
Từ ba tuổi trở lên, trẻ có thể ngủ phòng riêng. Bố mẹ cần
chỉ cho bé thấy rằng ngủ là khoảng thời gian vui vẻ, hạnh
phúc vì sẽ được mẹ vỗ về, kể chuyện cổ tích
Không nên đe dọa, phạt trẻ kiểu như: "Nếu con không ngủ,
mẹ sẽ đánh đòn" hoặc "đứa nào không ngủ, ông ba bị sẽ bắt
đi"
Sắp xếp giờ ăn, chơi, ngủ cho bé thật hợp lý và tạo thành
chu kỳ theo thói quen, cứ đến giờ ngủ, trẻ sẽ lim dim, tự
động lên giường đi ngủ.
Việc ngủ một mình khiến nhiều trẻ sợ hãi. Hãy lắp thêm
một chiếc đèn ngủ mờ để bé cảm thấy yên tâm hơn. Thời
gian đầu nên trông chừng con thường xuyên để giúp đỡ bé
khi cần thiết.
Ngoài ra, bạn có thể đặt thêm trên giường chú gấu bông
hoặc búp bê ưa thích. Điều này sẽ giúp trẻ không bị lẻ loi
và dễ đi vào giấc ngủ.
Bố mẹ nên kê thêm một chiếc ghế bên cạnh giường bé để
trò chuyện, giúp con dễ đi vào giấc ngủ. Bạn cũng có thể
nằm chung giường cho đến khi bé đã ngủ say.