5 sai lầm cần tránh khi cho con ngủ pot

5 sai lầm cần tránh khi cho
con ngủ


(Webtretho) Hầu hết
các em bé từ sau 3 - 4
tháng tuổi đều có thể
ngủ thẳng giấc suốt
đêm nếu bố mẹ biết
cách tạo điều kiện cho
chúng. Những sai lầm
của bố mẹ có thể làm
cho con mình bị thiếu
ngủ. Kiểm lại xem bạn
có 5 sai lầm sau đây không:

Lệ thuộc vào thói quen của trẻ: Ðứa bé khóc khi
bạn cho nó ngủ vào buổi tối, và mỗi lần như vậy bạn


lại cố làm cho nó thoải mái để nó ngủ cho nhanh,
không khóc lóc ồn ào. Cứ như thế thì nó sẽ không
bao giờ tự mình ngủ được. (Dĩ nhiên, nếu bé bị đau
hay khó ở thì bạn phải giúp nó đi ngủ). Lần tới, nếu
nó khóc khi đi ngủ, bạn cố gắng chế ngự cảm giác
"xót con", cứ làm một việc gì khác để không nghe
thấy tiếng rên rỉ, thút thít của nó. Khi nó khóc thật sự,
hãy đợi chừng 5 phút rồi hãy vào dỗ cháu. Tối hôm
sau, kéo dài thời gian đợi đó thành 10 phút, và cứ thế
tiếp tục kéo dài hơn.

Hay cho ăn thêm vào ban đêm: Con bạn thật sự
không cần ăn thêm ban đêm nữa khi cháu đã nặng 6
cân. Nếu cháu đã nặng hơn thế mà vẫn khóc đòi ăn
vào khoảng 2 giờ sáng thì điều đó đã trở thành thói
quen rồi. Lúc này, thay vì vội vàng ẵm cháu ra khỏi
giường để cho ăn, bạn hãy thử để cháu tự đưa mình
trở lại giấc ngủ.

Ðu đưa cho bé ngủ: Nếu bạn thường xuyên bế con
và đu đưa cho nó ngủ, con bạn sẽ bị phụ thuộc vào
cánh tay bạn, không đu đưa nó không thể ngủ. Nếu
cháu thường ngủ gục khi bạn cho cháu một bình sữa
hay cho cháu bú, hãy nhẹ nhàng đánh thức cháu dậy
trước khi đặt nó vào giường.

Ðặt bé vào giường với một bình sữa: Con bạn hay
ngủ gục lúc đang ngậm vú sữa. Ðiều đó có hại cho
răng của cháu, răng sẽ bị vàng và cháu dễ bị sâu
răng. Ngủ với bình sữa trên tay cũng làm tăng nguy
cơ lây nhiễm các bệnh về tai của trẻ.

Lẫn lộn ngày và đêm: Cháu không bao giờ ngủ suốt đêm
nếu không biết sự khác nhau giữa bóng tối và ánh sáng.
Bạn hãy giúp con tổ chức nhịp độ ngủ tự nhiên. Hãy giữ
cho phòng bé đầy ánh sáng vào ban ngày và trong cả giấc
ngủ chợp ban ngày. Còn buổi tối thì đừng để ánh sáng lọt
vào phòng.