Tự xoa bóp chữa đau răng doc

Tự xoa bóp chữa đau răng

Thật hiếm có ai trong đời lại không ít nhất một lần bị hành hạ bởi cơn đau răng. Dân gian
có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng”, ý muốn nói đến sự khủng khiếp của
những cơn đau do bệnh lý của mắt và răng gây nên cho người bệnh. Lẽ đương nhiên, khi
đau răng, người ta tất phải tìm đến nha sĩ để khám và xử lý. Nhưng trong một hoàn cảnh
nào đó, khi thuốc không có trong tay, thầy chưa có tại chỗ, người ta buộc lòng phải vận
dụng các kinh nghiệm dân gian để nhằm làm giảm những cơn đau ở một chừng mực nhất
định, trong đó có việc tự day bấm một số huyệt vị. Vậy để đạt được hiệu quả giảm đau
như mong muốn, người bệnh cần tiến hành thủ thuật day bấm huyệt như thế nào? Dưới
đây, xin giới thiệu một quy trình đơn giản nhất để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng
khi cần thiết.
Day bấm huyệt hạ quan
Dùng hai ngón tay trỏ day bấm đồng thời cả hai huyệt hạ quan trong 2 phút sao cho đạt
cảm giác tê tức, căng trướng tại chỗ là được. Vị trí huyệt hạ quan: sờ phía trước tai tìm
chỗ hõm xuống, khi ngậm miệng lại thì có hõm, khi há miệng ra thì đóng lại, huyệt nằm
ở góc phía trước của mỏm tiếp xương thái dương và lồi cầu xương hàm dưới.
Day bấm huyệt giáp xa
Dùng ngón tay trỏ day bấm huyệt giáp xa trong 2 phút sao cho đạt cảm giác căng trướng
là được. Vị trí huyệt giáp xa: bảo người bệnh cắn chặt răng, lấy huyệt ở chỗ cơ cắn nổi
lên cao nhất, khi không cắn răng chỗ đó lõm xuống, ấn vào có cảm giác ê tức, ở trước
góc hàm và ở trên bờ dưới xương hàm dưới 1 ngang ngón tay.
Day bấm huyệt nhân trung
Dùng ngón tay trỏ day bấm huyệt nhân trung trong nửa phút. Vị trí huyệt nhân trung: ở
điểm nối 1/3 trên với 2/3 dưới của rãnh nhân trung, giữa đáy rãnh.
Day bấm huyệt hợp cốc
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt hợp cốc trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức lan ra
phía ngón tay út là được. Vị trí huyệt hợp cốc: ngón tay cái và ngón tay trỏ xòe rộng ra,
lấy nếp gấp giữa đốt 1 và 2 của ngón tay cái bên kia, để vào hố khẩu tay này, đặt áp đầu
ngón cái lên mu bàn tay giữa hai xương bàn tay 1 và 2, đầu ngón tay cái ở đâu chỗ đó là
huyệt, khi ấn có cảm giác tê tức thấu sang phía ngón tay út. Cũng có thể xác định bằng

cách xòe ngón tay cái và ngón tay trỏ như trên, giữa tĩnh mạch ngoài ở mu tay và xương
bàn tay 2 có một chỗ lõm xuống, lấy huyệt ở trong chỗ lõm, ngang với chỗ tiếp nối thân
với đầu trên xương bàn tay 2.
Day bấm huyệt nội đình
Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái day bấm huyệt nội đình trong 1 phút. Vị trí huyệt
nội đình: ép sát hai đầu ngón chân 2 và 3 vào nhau, huyệt ở đầu kẽ hai ngón chân, phía
mu chân, ngang chỗ nối thân với đầu sau xương đốt 1 ngón chân.
Day bấm huyệt thủ tam lý
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt thủ tam lý trong 1 phút sao cho đạt cảm giác tê tức lan
xuống bàn tay là được. Vị trí huyệt thủ tam lý: co khuỷu tay vào cánh tay, xác định huyệt
khúc trì nằm ở đầu lằn chỉ của nếp gấp khuỷu, huyệt thủ tam lý nằm dưới huyệt khúc trì 2
thốn trên đường nối huyệt vị này với mỏm trâm quay.
Để đạt được hiệu quả giảm đau tốt nhất, cần tiến hành thủ thuật đúng phương pháp với
một lực tương đối mạnh (đương nhiên là người bệnh phải chịu được), có thể tiến hành vài
ba lần, mỗi lần cách nhau chừng vài giờ.