Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (309.85 KB, 5 trang )
Phòng bệnh đái tháo đường cần được
hành động sớm hơn nữa
Hơn 6 triệu người Canada mắc tiền đái tháo đường- chứng bệnh làm gia
tăng nguy cơ tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2 thực sự với những biến
chứng đặc trưng của nó.
Nếu không được điều trị, khoảng ¼ số người tiền đái tháo đường sẽ tiến
triển thành bệnh đái tháo đường type 2 sau 3-5 năm theo nghiên cứu của Trung
tâm kiểm soát bệnh tật của Mỹ (U.S. Centers for Disease Control).
Tin tốt lành cho những ai bị tiền đái tháo đường rằng giảm cân (nếu thừa
cân, béo phì) và tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ tiến triển thành đái
tháo đường type 2 thực sự 58%.
Bên cạnh đó, việc dùng một số thuốc điều trị sớm cũng giúp rất nhiều cho
việc giảm khả năng tiến triển bệnh (giảm nguy cơ 31%) và giảm khả năng biến
chứng tim-mạch (là nguyên nhân cho 80% trường hợp tử vong ở người mắc đái
tháo đường).
Với bệnh nhân đái tháo đường type 2, khuyến cáo một lần nữa nhấn mạnh
đến:
- Đạt được chỉ số huyết áp tốt (<130/80mmHg); mỡ máu tốt (LDL-C
<2,6mmol/l) là điều kiện để giảm biến chứng bệnh tim và đột quỵ.
- Tăng cường tự kiểm soát bệnh thông qua việc tập thể dục, cùng với chế độ
ăn hợp lý và điều khiển cân nặng lý tưởng.
- Giảm chất béo bão hòa xuống dưới 7% năng lượng khẩu phần hàng ngày.
Hạn chế chất béo dạng trans (dạng chất béo gây xơ vữa mạch máu nhiều) đến mức