Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn potx

Bí quyết giúp tóc bạn mọc
nhanh hơn


Thời tiết, chế độ ăn uống
không hợp lý, hóa chất
từ các sản phẩm chăm
sóc tóc, ô nhiễm môi
trường là tất cả các
nguyên nhân chính làm
cho tóc bạn yếu đi. Hãy
giúp tóc bạn mọc nhanh
hơn bằng cách tham
khảo các bí quyết sau
đây:
Hãy nhẹ nhàng với tóc
Gội đầu, chải tóc một cách nhẹ nhàng. Mát-xa tóc hàng
ngày, đều đặn. Để tránh tình trạng rụng tóc sau khi tắm,


nên sử dụng lược với bản rộng, chải tóc chậm rãi, bắt đầu
từ ngọn tóc, chải dần lên gốc tóc. Tránh tình trạng kéo
mạnh tóc.
Tránh dầu gội, dầu xả chứa nhiều chất hóa học

Chọn những loại dầu gội không chứa quá nhiều tinh dầu,
nếu không lỗ da đầu sẽ bị bít lại, ngăn cản sự phát triển của
tóc. Nên sử dụng dầu gội với nhiều chất dưỡng ẩm, làm tóc
trơn như chứa nhiều vitamin E, các sản phẩm từ oliu… Nên
kết hợp dầu xả cùng loại để có kết quả tốt nhất.
Bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin

Bằng cách bổ sung các loại vitamin khác nhau vào cơ thể,
bạn đã cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết cho tóc.
Vitamin B rất cần thiết củng cố ngọn tóc, phát triển chân
tóc. Các vitamin và dưỡng chất khác giúp cân bằng sự tuần
hoàn máu bao gồm chất sắt có trong tóc. Cá, thịt bò, thịt
lợn… giàu chất sắt, kẽm, kích thích tóc phát triển nhanh
chóng. Hàng ngày, uống 8-10 cốc nước lọc.
Không cố gắng giảm cân trong thời gian ngắn
Các chuyên gia cho rằng, việc giảm cân bất thường và đột
ngột ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của tóc. Khi cơ thể sút
cân, nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể nuôi dưỡng tóc bị
mất đi. Đồng thời, cũng không nên cố gắng tăng cân quá
nhiều. Thay vào đó, hãy thực hiện một chế độ ăn uống điều
độ, hợp lý.
Hãy để tóc “thở”
Tóc cũng như cơ thể vậy. Hãy nhớ một điều khi bạn căng
thẳng, lo lắng, tức giận thì tóc của bạn mọc càng chậm.
Hãy để cơ thể thư giãn, đầu óc thoải mái. Một giấc ngủ
ngon, sâu là liều thuốc hữu hiệu, giúp tóc bạn có thể “thư
giãn” và “thở” được.
Không gội đầu hàng ngày
Trung bình 2 ngày gội đầu một lần, tốt nhất trước khi tắm
vào buổi sáng. Khi dùng dầu xả, sử dụng đầu ngón tay miết
đều từ gốc đến ngọn. Nếu có thời gian, sử dụng khăn lụa ủ
tóc bằng nước ấm khoảng 1 tiếng.
Năng cắt tóc

Trung bình, tốc độ mọc của tóc là 1,5cm mỗi tháng. Việc
cắt tóc ít nhất 3, 4 lần một năm sẽ giúp bạn loại bỏ những
phần hư tổn tập trung ở chân tóc, tạo điều kiện cho những

tế bào mới phát triển.