Cách bảo vệ da dưới nắng hè pdf

Cách bảo vệ da dưới nắng hè


Dưới thời tiết nắng nóng
của mùa hè da bạn rất dễ
bị tổn thương. Vậy làm
cách nào để có một làn
da đẹp và khỏe mạnh?
Dưới đây là một số cách
giúp bạn bảo vệ da từ
nắng nóng của mùa hè.

Mũ vành to giúp bạn che
đầu, mặt, và vai

Nếu bạn muốn da mình tiếp xúc với ánh nắng (tắm nắng)
nhưng lại không muốn da bị cháy nắng, hãy mặc quần áo
chống nắng. Đó là cách đơn giản để bạn vừa thưởng thức

Ảnh: Images
được ánh nắng mặt trời vừa không bị tổn hại da. Ngoài ra
bạn cũng nên đội loại mũ vành rộng để che được đầu, mặt,
và vai. Bạn cũng nên đeo kính bảo vệ mắt khỏi ánh nắng
chói chang của mùa hè.

Ảnh: Images
Khi giải lao, thư giãn, nên ngồi dưới bóng dâm

Bạn có thể ngồi trò chuyện với gia đình, bạn bè, hoặc nằm
bên một hồ bơi dưới bóng mát. Ở đó bạn sẽ cảm nhận được
không khí mát mẻ và gần như không bị đổ mồ hôi.

Uống nhiều nước

Ảnh: Images

Trong khi thời tiết nóng, cơ thể của bạn dễ dàng hấp thụ
nhiều chất hydrat. Chất này sẽ làm tổn thương da nếu bạn
không biết cách tránh nắng. Vì vậy bạn nên uống nhiều
nước để giữ cho cơ thể bạn mát và làn da của bạn không bị
mất nước.
Chăm dùng kem chống nắng

Ảnh: Images

Để tránh da bị rám nắng, bạn cần phải thường xuyên bôi
kem dưỡng da và kem chống nắng khi ra ngoài.

Chỉ với vài bước đơn giản trên, bạn vừa có thể bảo vệ được
da mình dưới ánh nắng của mùa hè, vừa giữ được vẻ đẹp
mịn màng và tươi sáng cho da.